Las manchas en la piel son áreas donde el color de la piel es irregular con partes más claras o más oscuras, es lo que conocemos como hiperpigmentación.

Hiperpigmentación de la piel, ¿qué debes saber?

El acné supone entre el 10 y 30 % de las visitas al dermatólogo. 

Acné, ¿qué debes saber?

Para prevenir la aparición de hiperpigmentaciones y rosácea es fundamental utilizar un fotoprotector adecuado a nuestras patologías.

Fotoprotección indicada para hiperpigmentaciones y rosácea

Para prevenir la aparición de hiperpigmentaciones y rosácea es fundamental utilizar un fotoprotector adecuado a nuestras patologías. 

Mejor fotoprotección ante hiperpigmentaciones y rosácea

## La importancia del orden en la aplicación de los cosméticos

Para obtener los mejores resultados de nuestra rutina de cuidado de la piel, es fundamental aplicar los productos cosméticos en el orden adecuado. Un orden incorrecto puede disminuir la eficacia de los productos o incluso provocar efectos indeseados. 

El primer paso, y el más importante, es la **limpieza**.  

## Limpieza: El paso fundamental

La limpieza elimina las impurezas, el exceso de grasa y los restos de maquillaje, permitiendo que los productos posteriores penetren eficazmente en la piel. 

**Pasos de la limpieza:**

1. **Exfoliación (1-2 veces por semana):**  Este proceso elimina las células muertas de la superficie de la piel, favoreciendo la renovación celular. Puede ser química (con ácidos) o física (mediante fricción). 

2. **Limpieza diaria:** Utiliza un producto adecuado a tu tipo de piel, como agua micelar, gel o leche limpiadora. Se recomienda una limpieza doble para una mayor efectividad.

3. **Tónico facial (opcional):** Reequilibra el pH de la piel después de la limpieza.

## Tratamiento: Aplicando los productos activos

Una vez limpia la piel, es el momento de aplicar los productos de tratamiento, que contienen ingredientes activos específicos para abordar diferentes necesidades de la piel. 

**Orden de aplicación de los tratamientos:**

1. **Serums y ampollas:** Estos productos suelen tener una alta concentración de activos. Es importante aplicarlos en orden de textura, de más ligeros a más densos, para asegurar su correcta absorción.

2. **Contorno de ojos:** La piel del contorno de ojos es más fina y delicada, por lo que requiere un producto específico. Aplícalo con suaves toques con el dedo anular.

3. **Cremas hidratantes:**  Aportan hidratación y ayudan a sellar los productos aplicados previamente.

## Protección solar: El paso final

La protección solar es esencial para proteger la piel de los daños causados por los rayos UV, incluso en días nublados. Aplica un protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o superior como último paso de tu rutina diurna, antes del maquillaje.

## Consideraciones adicionales

* **Compatibilidad de los productos:** Es importante tener en cuenta las posibles incompatibilidades entre los productos. Consulta con un dermatólogo o farmacéutico si tienes dudas.
* **Tiempo de espera:** Deja que cada producto se absorba completamente antes de aplicar el siguiente. 
* **Rutina personalizada:** Adapta tu rutina de cuidado de la piel a tu tipo de piel y necesidades específicas.

Siguiendo estos consejos, podrás optimizar tu rutina de cuidado de la piel y obtener los mejores resultados.

Orden de aplicación de los cosméticos

Este vídeo explica la importancia que tiene aplicar los productos cosméticos correctamente. 

¿Sabes cuál es el orden de aplicación de los cosméticos?

En este vídeo se explica la importancia del orden de aplicación de los productos cosméticos para maximizar su eficacia y evitar efectos no deseados. Se destaca la importancia de la limpieza, exfoliación, aplicación de tratamientos y protección solar, haciendo hincapié en la compatibilidad de los productos y el tiempo de espera entre aplicaciones.

El **envejecimiento cutáneo** es un proceso complejo influenciado por factores genéticos y ambientales. Si bien un 25% se atribuye al paso del tiempo, el 75% restante se debe al exposoma, donde la **radiación solar** juega un papel crucial. 

La exposición a la radiación ultravioleta (UV) genera radicales libres, moléculas inestables que dañan las células de la piel, acelerando el envejecimiento y aumentando el riesgo de cáncer cutáneo. 

Para combatir estos efectos, el uso diario de **fotoprotectores** se vuelve esencial. Un buen fotoprotector antienvejecimiento debe cumplir con las siguientes características:

- **Amplio espectro:** Protección contra rayos UVA y UVB.
- **Factor de protección solar (FPS) 50+:** Bloquea el 98% de los rayos UVB.
- **Protección adicional:** Frente a la luz azul y la radiación infrarroja.
- **Ingredientes específicos:**
    - **Antioxidantes:** Neutralizan los radicales libres. Ejemplos: Vitamina C, Vitamina E, resveratrol.
    - **Reparadores del ADN:** Corrigen el daño celular. 
    - **Antienvejecimiento:** Mejoran la hidratación, firmeza y elasticidad. Ejemplos: Ácido hialurónico, serina, trehalosa, niacinamida.
    - **Antipolución:** Reducen los efectos nocivos de la contaminación ambiental.

La aplicación de **fotoprotectores tópicos** debe ser diaria, durante todo el año, incluso en días nublados. En situaciones de exposición solar intensa, la **fotoprotección oral**, con antioxidantes y enzimas reparadoras del ADN, complementa la protección tópica, potenciando la prevención del envejecimiento cutáneo. 

Fotoprotectores antienvejecimiento

Fotoprotectores antienvejecimiento, ¿qué debes saber?

Un fotoprotector con propiedades anti envejecimiento debe incluir filtros de amplio espectro contra la radiación ultravioleta A y B, con un factor de +50.

En este vídeo se habla sobre la importancia de la fotoprotección oral como complemento a la tópica, especialmente durante periodos de exposición prolongada al sol. Se destaca su capacidad para reducir los efectos del envejecimiento cutáneo gracias a sus activos antioxidantes y encimas reparadoras del ADN.

La contaminación ambiental afecta negativamente a nuestra piel, acelerando su envejecimiento y causando otros problemas. Para combatir estos efectos, la industria cosmética ha desarrollado **activos antipolución** que protegen y reparan la piel. 

## ¿Qué es la polución y cómo afecta a la piel? 

La polución es la presencia de sustancias tóxicas en el medio ambiente, como el aire y el agua. Estas sustancias, al entrar en contacto con la piel, pueden causar:

*   **Desequilibrio de la microbiota cutánea**: debilitando la barrera protectora de la piel. 
*   **Deshidratación**: la polución absorbe la humedad de la piel, dejándola seca y tirante. 
*   **Producción de radicales libres**: estos dañan las células de la piel, acelerando el envejecimiento. 
*   **Activación de los receptores de hidrocarburos de arilo (Ahr)**: responsables de inflamación, estrés oxidativo e inmunosupresión. 

Como resultado, la piel se vuelve opaca, deshidratada, con manchas y más propensa a la sensibilidad y a otras afecciones cutáneas. 

## Activos cosméticos antipolución: ¿Cómo protegen tu piel? 

Los **activos cosméticos antipolución** actúan de diversas maneras para proteger la piel de los contaminantes: 

1.  **Protección mecánica o física**: crean una barrera que impide que los contaminantes penetren en la piel. 
2.  **Neutralización de radicales libres**: antioxidantes como la **vitamina C** y la **vitamina E** neutralizan los radicales libres, previniendo el daño celular. 
3.  **Fortalecimiento de la función barrera**: ingredientes como la **niacinamida**, el **pantenol** y el **ácido hialurónico** refuerzan la barrera cutánea, impidiendo la entrada de contaminantes. 
4.  **Protección celular biológica**: algunos activos, como el **resveratrol** y los **flavonoides**, inhiben la acción de los receptores Ahr, protegiendo las células de la piel. 
5.  **Acción calmante y antiinflamatoria**: ingredientes como el **alfa-bisabolol** calman la piel y reducen la inflamación causada por la polución. 

Algunos activos pueden combinar varias de estas propiedades, lo que los hace aún más eficaces. 

## La importancia de la fotoprotección 

Además de los activos antipolución, la **fotoprotección diaria** es fundamental para proteger la piel de los daños causados por la radiación UV, que también contribuye al envejecimiento prematuro y otros problemas cutáneos. 

## Consejos para proteger tu piel de la polución 

*   Limpia tu rostro dos veces al día con un limpiador suave para eliminar las impurezas y la polución acumulada. 
*   Utiliza productos cosméticos que contengan activos antipolución. 
*   Aplica protector solar a diario, incluso en días nublados. 
*   Mantén una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. 

Siguiendo estos consejos, podrás proteger tu piel de los efectos nocivos de la polución y mantenerla sana y radiante.

Activos cosméticos antipolución

Son aquellos ingredientes activos que ayudan a combatir los efectos nocivos  de la contaminación ambiental sobre la piel.

¿Conoces qué son los activos cosméticos antipolución?

En este vídeo, no se menciona el nombre del autor. El vídeo explica cómo la contaminación afecta negativamente a nuestra piel y cómo podemos protegerla. Se mencionan los protectores solares como la mejor defensa contra los rayos UV y la polución, además de recomendar una limpieza facial diaria.

Los **antioxidantes** son cruciales para mantener una piel sana y radiante. Estos compuestos combaten los **radicales libres**, moléculas inestables que dañan las células y aceleran el **envejecimiento prematuro**. Factores como la **radiación solar**, la **contaminación**, el **tabaco** y el **estrés** aumentan la producción de radicales libres, provocando estrés oxidativo en la piel.

Nuestro cuerpo produce algunos antioxidantes de forma natural, pero también podemos obtenerlos a través de la dieta y de productos cosméticos. 

##  Antioxidantes estrella para tu piel

La industria cosmética ha desarrollado productos con antioxidantes para proteger la piel del daño ambiental, prevenir arrugas, manchas y flacidez, y mejorar la hidratación, luminosidad y textura.

Algunos de los antioxidantes más utilizados en cosmética son:

* **Vitamina C (ácido L-ascórbico):** Estimula la producción de **colágeno**, esencial para la firmeza y elasticidad de la piel. También reduce el daño solar, potencia la protección solar y atenúa las manchas. Se recomienda buscar derivados de la vitamina C, como el **ascorbil glucósido** o el **ascorbil palmitato**, que son más estables y tolerados por pieles sensibles.
* **Vitamina A (retinoides):** Reduce la inflamación, combate el estrés oxidativo y mejora la elasticidad. El retinol es un tipo de retinoide muy eficaz, pero puede causar irritación en algunas personas. Es importante empezar con una concentración baja e ir aumentándola gradualmente.
* **Vitamina E (tocoferol):** Fortalece la barrera cutánea, protegiendo la piel de la deshidratación y los agentes externos. También favorece la regeneración celular. La combinación de vitamina E con vitamina C potencia sus efectos antioxidantes. 
* **Vitamina B3 (niacinamida):** Mejora la hidratación, unifica el tono, reduce el enrojecimiento y la inflamación, y controla la producción de grasa. Es un ingrediente versátil y bien tolerado por la mayoría de las pieles.
* **Resveratrol:**  Polifenol presente en uvas y vino tinto. Protege contra el daño solar, reduce la inflamación y mejora la elasticidad. 

Incluir antioxidantes en tu rutina de cuidado facial te ayudará a mantener una piel joven, sana y luminosa por más tiempo.

Antioxidantes para una piel radiante

Los antioxidantes ayudan a contrarrestar factores estresantes que afectan a nuestra piel, como la radiación solar o la contaminación.

Antioxidantes de moda para tu piel 

En este vídeo, se habla sobre la importancia de los antioxidantes para la piel y cómo actúan contra los radicales libres generados por factores como la radiación solar o la contaminación. Se mencionan ejemplos de antioxidantes como la vitamina C, que protege y aporta luminosidad; la vitamina E, que previene el envejecimiento; y la niacinamida, que unifica el tono.

Una piel sana no existe sin una **función barrera** cutánea sana. Cualquier desequilibrio en sus funciones va a generar una piel alterada, y así la encontramos en multitudes de problemas cutáneos como la dermatitis atópica, psoriasis o el eczema de contacto. 

La **función barrera** de la piel es la primera línea de defensa frente a las agresiones externas como la polución, el sol, el tabaco o una rutina de limpieza inadecuada.  

Cuando la **función barrera** está dañada, la piel se vuelve más vulnerable a las agresiones externas, pierde hidratación y aparecen problemas como la sequedad, la irritación, la inflamación o las rojeces. 

Para mantener una **piel sana** es fundamental proteger y reforzar la función barrera de la piel. ¿Cómo podemos hacerlo?

* **Limpieza suave**: Utilizar productos de limpieza suaves, sin jabón y con un pH adecuado a la piel. 
* **Hidratación**:  Aplicar una crema hidratante a diario que ayude a reponer la barrera hidrolipídica de la piel. 
* **Protección solar**:  Es fundamental proteger la piel del sol a diario, incluso en los días nublados. 
* **Evitar el tabaco**: El tabaco es uno de los agentes externos más perjudiciales para la piel. 
* **Llevar una dieta saludable**: Una dieta rica en frutas, verduras y antioxidantes ayuda a proteger la piel desde el interior. 

Además de estos consejos, existen ingredientes cosméticos que pueden ayudar a reforzar la función barrera de la piel, como por ejemplo:

* **Ceramidas**:  Las ceramidas son lípidos que se encuentran de forma natural en la piel y que ayudan a mantener la hidratación y la función barrera. 
* **Ácido hialurónico**: El ácido hialurónico es una sustancia que tiene la capacidad de retener agua, lo que ayuda a mantener la piel hidratada. 
* **Niacinamida**: La niacinamida es una vitamina que ayuda a mejorar la función barrera de la piel y a reducir la inflamación. 

Si tienes la piel sensible o reactiva, es importante que consultes con un dermatólogo para que te recomiende los productos más adecuados para tu tipo de piel. 

Cómo mejorar la función barrera de la piel

Una piel sana no existe sin una barrera cutánea sana. Descubre las claves para mejorar y proteger tu piel.

Función barrera de la piel: ¿cómo mejorarla?

¿Conoces la función barrera de la piel?

Una piel sana no existe sin una barrera cutánea sana. Descubre las claves para  mejorar y proteger tu piel.

En este vídeo se habla sobre la importancia de la función barrera de la piel y cómo podemos mejorarla. Se mencionan los factores que pueden dañarla, como la polución, el sol, el tabaco o una rutina de limpieza inadecuada. También se habla de la importancia de la hidratación y de la protección solar. 

Función barrera de la piel: ¿cómo mejorarla? 

La piel, el órgano más grande del cuerpo humano, actúa como una barrera protectora esencial que nos aísla del entorno. Esta **función barrera**, vital para nuestra salud, se compone de cuatro barreras interrelacionadas: física, química, inmunitaria y microbiológica. 

**Barrera física:**

El estrato córneo, la capa más externa de la epidermis, constituye la barrera física principal. Imaginemos un muro donde los ladrillos son los corneocitos (células muertas) unidos por lípidos como ceramidas, colesterol y ácidos grasos. Esta estructura, reforzada por proteínas como la filagrina, impide la entrada de sustancias nocivas y la pérdida excesiva de agua, manteniendo la hidratación y la integridad de la piel. 

**Barrera química:**

El manto hidrolipídico, una emulsión de agua y lípidos, crea una barrera química con un pH ligeramente ácido (alrededor de 5,5). Este pH ácido, junto con el factor natural de hidratación (NMF), compuesto por sustancias que atraen y retienen el agua, inhibe el crecimiento de microorganismos dañinos y mantiene la hidratación cutánea. 

**Barrera inmunitaria:**

Las células de Langerhans, presentes en la epidermis, actúan como centinelas del sistema inmunitario. Detectan agentes patógenos y los presentan a los linfocitos, desencadenando una respuesta inmune específica que nos protege de infecciones. 

**Barrera microbiológica:**

Nuestra piel alberga una comunidad diversa de microorganismos beneficiosos, la microbiota cutánea. Esta flora bacteriana compite con los patógenos por espacio y nutrientes, impidiendo su proliferación y contribuyendo a la salud de la piel. 

Mantener la integridad de la función barrera cutánea es crucial para una piel sana. Diversos factores como la exposición solar, la contaminación, el uso de productos agresivos o ciertas enfermedades pueden debilitarla, aumentando el riesgo de infecciones, deshidratación y otras alteraciones cutáneas. 

Función barrera de la piel

A través de la piel nos relacionamos con el medio que nos rodea, pero también gracias a su función barrera nos protegemos del mismo.

Función barrera de la piel, ¿qué debes saber?

En este vídeo se explica la importancia de la función barrera de la piel, la cual actúa como nuestra primera línea de defensa contra agentes externos. Se detalla cómo esta barrera, compuesta por diferentes capas y elementos, nos protege de infecciones, regula la hidratación y mantiene el equilibrio de la microbiota cutánea.

## Retinoides: Usos, tipos y recomendaciones

Los **retinoides** son moléculas, ya sean naturales o sintéticas, que poseen la misma actividad biológica que la vitamina A.  La vitamina A, esencial para nuestro organismo, no puede ser sintetizada por este, por lo que debemos obtenerla a través de alimentos de origen vegetal.

En el campo de la dermofarmacia, los retinoides juegan un papel crucial en el tratamiento de diversas afecciones cutáneas, como el **acné**, las **arrugas**, las **manchas** o la **pérdida de firmeza**.  

¿Cómo logran esto? Los retinoides actúan regulando la producción de sebo, combatiendo la inflamación, estimulando la renovación de la epidermis y aumentando la síntesis de colágeno en la dermis. Su eficacia se extiende también al tratamiento de otras patologías cutáneas, como la psoriasis o el eccema crónico grave.

### Beneficios de los retinoides en la piel

Los retinoides ofrecen una amplia gama de beneficios para la piel:

* **Reducción del acné:** Los retinoides destapan los poros y previenen la formación de nuevas espinillas y puntos negros.
* **Atenuación de arrugas y líneas de expresión:** Estimulan la producción de colágeno, lo que mejora la elasticidad de la piel y reduce la apariencia de las arrugas.
* **Disminución de la hiperpigmentación:** Unifican el tono de la piel al reducir la producción de melanina, responsable de las manchas oscuras.
* **Mejora de la textura de la piel:** Promueven la renovación celular, dejando la piel más suave y luminosa.

### Tipos de retinoides

Podemos clasificar los retinoides en tres categorías principales:

1. **Medicamentos de uso tópico:** Son aquellos que se aplican directamente sobre la piel, como cremas, geles o serums. 
2. **Medicamentos de uso oral:** Se administran en forma de pastillas o cápsulas y actúan de forma sistémica.
3. **Cosméticos tópicos:** Se encuentran en productos de belleza de venta libre, como cremas hidratantes, serums o mascarillas.

Dentro de los retinoides tópicos de uso cosmético, los principales activos empleados son:

* **Retinol:** Es la forma más común de retinoide en cosmética y se convierte en ácido retinoico en la piel.
* **Retinaldehído:** Es una forma más potente que el retinol y se convierte más rápidamente en ácido retinoico.
* **Hidroxipinacolona retinoato:** Es un éster de retinol de nueva generación que ofrece resultados visibles con menos irritación.
* **Retinil ésteres o ésteres de retinol:** Son formas más suaves de retinol, ideales para pieles sensibles.

### Efectos secundarios de los retinoides

A pesar de sus beneficios, los retinoides pueden causar efectos secundarios, especialmente durante las primeras semanas de uso. Algunos de los más comunes son:

* **Enrojecimiento**
* **Sequedad de piel y mucosas**
* **Picor o escozor**
* **Descamación**
* **Fotosensibilidad**

Es importante destacar que estos efectos suelen ser temporales y desaparecen con el tiempo. Para minimizar el riesgo de efectos secundarios, es fundamental seguir las siguientes recomendaciones:

### Recomendaciones para el uso de retinoides

* **Comenzar con una concentración baja** e ir aumentándola gradualmente a medida que la piel se acostumbra.
* **Aplicar el retinoide por la noche**, ya que la exposición solar puede degradar el producto y aumentar la sensibilidad de la piel.
* **Usar un fotoprotector solar de amplio espectro** todos los días, incluso en días nublados.
* **Hidratar la piel** adecuadamente con una crema hidratante suave y no comedogénica.
* **Evitar el uso de otros productos irritantes** al mismo tiempo, como exfoliantes o productos con alcohol.
* **Consultar con un dermatólogo** antes de usar retinoides, especialmente si se tiene la piel sensible o se está embarazada o en periodo de lactancia.

En resumen, los retinoides son ingredientes poderosos que pueden transformar la piel, pero es importante usarlos con precaución y seguir las recomendaciones de un profesional de la salud.

Retinoides: usos, tipos y recomendaciones

Los retinoides son moléculas, naturales o sintéticas, que tienen la misma actividad biológica que la vitamina A.

¿Sabes cuántos tipos de retinoides hay y sus indicaciones?

Tipos de retinoides

Tipos de retinoides y sus indicaciones

En este vídeo, no se menciona el nombre del autor o autores de forma explícita. Se habla sobre los retinoides, que son moléculas que tienen la misma actividad biológica que la vitamina A y se utilizan en dermatología para tratar el acné, las arrugas, las manchas o la pérdida de firmeza. También se mencionan los efectos adversos que pueden tener, como enrojecimiento, sequedad o descamación, y se recomienda empezar con concentraciones bajas e ir subiendo gradualmente para reducir estos efectos.

Las **estrías** son marcas visibles en la piel que se presentan como líneas o franjas. Aparecen principalmente en zonas como el abdomen, los glúteos, las caderas, los brazos y el pecho. Estas marcas son un problema estético común, especialmente entre las mujeres. 

Aunque no representan un riesgo para la salud, muchas personas buscan tratamientos para minimizar su apariencia. 

## ¿Por qué aparecen las estrías? 

Las estrías se forman debido a la ruptura de las fibras de colágeno y elastina en la dermis, la capa media de la piel.  Esta ruptura puede ocurrir por diversos factores como: 

* **Cambios hormonales:** Durante la pubertad, el embarazo o por el uso de anticonceptivos orales. 
* **Estiramiento rápido de la piel:** Debido al crecimiento acelerado durante la pubertad, el aumento de peso o el desarrollo muscular. 
* **Factores genéticos:** La predisposición genética también puede influir en la aparición de estrías. 

## Tipos de estrías

Las estrías pueden clasificarse en dos tipos según su fase: 

* **Estrías rojas o moradas (fase inflamatoria):** Son estrías recientes que aún presentan vascularización. En esta etapa, son más fáciles de tratar y existe una mayor probabilidad de que se reduzcan significativamente. 
* **Estrías blancas (fase cicatricial):** Son estrías antiguas que han perdido la vascularización y tienen un aspecto blanquecino o nacarado. En esta fase, el tratamiento es más complejo y los resultados pueden ser menos visibles. 

## Tratamiento de las estrías

Si bien es más efectivo prevenir que tratar, existen diversas opciones para mejorar la apariencia de las estrías. La elección del tratamiento dependerá del tipo de estría, su antigüedad y las características individuales de la piel. 

### Prevención

La prevención es fundamental para evitar la aparición de estrías. Algunas medidas que se pueden tomar son: 

* **Mantener una hidratación adecuada:** Beber suficiente agua y utilizar cremas hidratantes a diario, especialmente en las zonas propensas a las estrías. 
* **Controlar el peso:** Evitar las fluctuaciones bruscas de peso, ya sea por aumento o pérdida. 
* **Llevar una dieta equilibrada:** Consumir alimentos ricos en vitamina C, vitamina E y zinc, que contribuyen a la producción de colágeno y elastina. 

### Tratamientos tópicos

Existen diversas cremas y geles específicos para tratar las estrías. Estos productos suelen contener ingredientes que promueven la regeneración celular, la producción de colágeno y elastina, y mejoran la apariencia de la piel. Algunos de los ingredientes más comunes son: 

* **Retinoides:** Estimulan la producción de colágeno y ayudan a reducir la apariencia de las estrías. 
* **Ácido hialurónico:** Hidrata la piel en profundidad y mejora su elasticidad. 
* **Centella asiática:** Promueve la cicatrización y la regeneración de la piel. 
* **Vitamina C:** Antioxidante que protege la piel del daño solar y estimula la producción de colágeno. 
* **Silicio orgánico:** Mejora la elasticidad y la firmeza de la piel. 

### Tratamientos médicos

En casos de estrías más severas o antiguas, se pueden considerar tratamientos médicos como: 

* **Láser:** Estimula la producción de colágeno y elastina mediante la aplicación de luz. 
* **Microdermoabrasión:** Exfolia la capa superficial de la piel, mejorando la textura y el tono. 
* **Peeling químico:** Elimina las capas superficiales de la piel, estimulando la regeneración celular. 

Es importante destacar que los resultados de los tratamientos pueden variar de una persona a otra. Es fundamental consultar con un dermatólogo para determinar el tratamiento más adecuado en cada caso.

Tratamiento de las estrías

Existen distintas opciones para la prevención y tratamiento de las estrías: una vez formadas, se puede conseguir que sean menos visibles.

Ingredientes activos en el tratamiento de las estrías - Medicina Televisión

Activos para el tratamiento de las estrías

Ingredientes activos en el tratamiento de las estrías

En este vídeo, la vocal de Dermofarmacia del Colegio de Farmacéuticos de Madrid, Raquel Aguado, nos habla sobre las estrías, un problema estético que afecta principalmente a las mujeres. A pesar de no suponer un riesgo para la salud, es importante saber que existen tratamientos para prevenirlas y mejorar su apariencia, especialmente en la fase inflamatoria cuando su coloración es rojiza o violácea.

Ingredientes activos en el tratamiento de estrías

El **acné** es una afección cutánea común que afecta a un gran porcentaje de la población, especialmente durante la adolescencia. Se caracteriza por la aparición de granos, espinillas y quistes, principalmente en el rostro, la espalda y el torso. 

Diversos factores, tanto internos como externos, pueden desencadenar el acné. Entre los factores intrínsecos se encuentran los cambios hormonales, como el aumento en los niveles de andrógenos. Los factores extrínsecos incluyen la alimentación, el tabaquismo, la contaminación, los hábitos de higiene y, de manera crucial, la exposición solar. 

## La importancia de la fotoprotección en pieles con acné

La radiación solar puede agravar el acné, ya que estimula el engrosamiento de la epidermis, lo que puede obstruir las glándulas sebáceas y propiciar la aparición de lesiones. Además, el sol puede causar hiperpigmentación postinflamatoria, dejando manchas oscuras en las áreas donde se han producido brotes de acné. 

Por estas razones, es esencial que las personas con acné protejan su piel del sol utilizando un fotoprotector específico que cumpla con las siguientes características: 

* **Protección de amplio espectro:** Debe proteger contra los rayos UVA, UVB, infrarrojos, luz visible y luz azul. 
* **Acción antioxidante:** Debe contener antioxidantes, como la **vitamina C** y la **vitamina E**, para neutralizar los radicales libres generados por la exposición solar. 
* **Reparación del ADN:**  Es beneficioso que incluya activos que ayuden a reparar el daño causado por el sol en el ADN de las células cutáneas. 
* **Regulación del sebo:**  Los fotoprotectores con ingredientes seborreguladores, como el ácido salicílico o la niacinamida, ayudan a controlar la producción de sebo y a prevenir la obstrucción de los poros. 
* **Textura ligera:**  Es fundamental elegir un fotoprotector de textura ligera, oil-free y no comedogénico, para evitar la obstrucción de los poros y la aparición de nuevos brotes. 

En algunos casos, puede ser recomendable optar por fotoprotectores con color o fotomaquillajes, ya que ayudan a disimular las imperfecciones y mejoran la apariencia de la piel. 

Además de la fotoprotección tópica, se recomienda complementar con **fotoprotección oral**, a través de suplementos nutricionales, para reforzar la protección desde el interior y prevenir la aparición de manchas y cicatrices. 

Es importante recordar que el protector solar debe aplicarse diariamente, incluso en días nublados, sobre la piel limpia y seca, y volver a aplicar cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar.

Fotoprotección para piel con acné

Existen fotoprotectores para el acné que protegen la piel con tendencia acneica y previenen la aparición de manchas y fotomaquillajes que las disimulan.

Fotoprotección para el acné: ¿qué crema para el sol escoger?

Fotoprotección para personas con acné

Fotoprotección indicada si tienes acné

En este vídeo, no se menciona el nombre del autor o autores. Se explica que la radiación ultravioleta del sol puede empeorar las manchas del acné y que, por este motivo, es fundamental utilizar protector solar a diario, incluso en días nublados. Se recomienda elegir un fotoprotector adecuado al tipo de piel, especialmente en el caso de las pieles grasas con tendencia acneica, y aplicarlo en cantidad suficiente sobre la piel limpia y seca.

Farmacéuticos

Fotoprotección indicada en función de la patología: acné

## El exceso de sudoración: un problema que afecta la calidad de vida

La **hiperhidrosis**, o exceso de sudoración, es una condición que afecta a un porcentaje significativo de la población, entre el 1% y el 3%.  Aunque la sudoración es un proceso natural del cuerpo para regular la temperatura, quienes padecen hiperhidrosis experimentan una producción excesiva de sudor que puede afectar diferentes áreas del cuerpo, como las axilas, las palmas de las manos, las plantas de los pies o el rostro.

Esta condición puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de las personas, generando inseguridad, vergüenza y dificultades en las relaciones sociales. Las situaciones cotidianas, como dar la mano, abrazar o incluso vestir ciertas prendas, pueden convertirse en un desafío.

## Causas de la hiperhidrosis

Las causas de la hiperhidrosis pueden ser variadas y, en algunos casos, no se identifica una causa específica. Algunos de los factores que pueden desencadenar o agravar la sudoración excesiva son:

* **Predisposición genética:** La hiperhidrosis puede ser hereditaria, lo que significa que existe una mayor probabilidad de desarrollarla si hay antecedentes familiares.
* **Estrés y ansiedad:** El estrés emocional y la ansiedad son desencadenantes comunes de la sudoración excesiva.
* **Ejercicio físico intenso:** La actividad física intensa eleva la temperatura corporal, lo que provoca una mayor producción de sudor.
* **Altas temperaturas:** El calor ambiental estimula la sudoración como mecanismo de refrigeración del cuerpo.
* **Consumo de ciertos alimentos y bebidas:** Algunos alimentos picantes, las bebidas alcohólicas y la cafeína pueden aumentar la sudoración.

## Tratamientos para la hiperhidrosis

Existen diferentes opciones de tratamiento para la hiperhidrosis, desde medidas generales hasta procedimientos médicos. Es fundamental consultar a un profesional de la salud para determinar la causa subyacente y recibir un plan de tratamiento personalizado. Algunas de las opciones disponibles son:

* **Antitranspirantes específicos:** Los antitranspirantes con cloruro de aluminio en concentraciones más altas que los convencionales pueden ayudar a controlar la sudoración excesiva.
* **Toxina botulínica:** La inyección de toxina botulínica en las áreas afectadas puede bloquear temporalmente las señales nerviosas que estimulan las glándulas sudoríparas.
* **Cirugía:** En casos severos, se puede considerar la cirugía para extirpar las glándulas sudoríparas o interrumpir las señales nerviosas que las activan.

## Consejos para controlar la sudoración excesiva

Además de las opciones de tratamiento médico, existen algunas medidas que pueden ayudar a controlar la sudoración excesiva en el día a día:

* **Mantener una buena higiene:** Ducharse diariamente con agua tibia y jabón antibacteriano ayuda a controlar el crecimiento de bacterias que pueden causar mal olor.
* **Utilizar ropa de tejidos naturales y transpirables:** El algodón, el lino y la seda permiten que la piel respire y el sudor se evapore con mayor facilidad.
* **Evitar los desencadenantes:** Identificar y evitar los factores que desencadenan la sudoración, como el estrés, la comida picante o el alcohol, puede ser beneficioso.
* **Mantener una hidratación adecuada:** Beber suficiente agua ayuda a regular la temperatura corporal y puede contribuir a controlar la sudoración.
* **Utilizar productos específicos:** Existen productos diseñados para absorber la humedad y neutralizar el olor, como talcos, desodorantes y plantillas para el calzado.

Es importante recordar que la hiperhidrosis es una condición médica tratable. Buscar ayuda profesional y seguir las recomendaciones del médico puede mejorar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen.

Exceso de sudoración: causas y soluciones

La hiperhidrosis o exceso de sudoración afecta a un 1-3% de la población y casi en la mitad de los casos tiene carácter hereditario.

¿Cómo afecta el exceso de sudoración a la calidad de vida?

Exceso de sudoración y calidad de vida

En este vídeo, no se menciona el nombre del autor o autores de forma explícita. Se aborda el tema de la sudoración excesiva o hiperhidrosis, explicando que afecta a entre el 1% y el 3% de la población. Se destaca que esta condición puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen, generando inseguridad, vergüenza y dificultades en las relaciones sociales. Se mencionan las causas más comunes, como la predisposición genética, el estrés, la ansiedad, el ejercicio físico intenso, las altas temperaturas y el consumo de ciertos alimentos y bebidas. Se ofrece información sobre las opciones de tratamiento disponibles, incluyendo el uso de antitranspirantes específicos, la aplicación de toxina botulínica y, en casos más severos, la cirugía. Se enfatiza la importancia de consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.

## Sarna o escabiosis: ¿Qué es y cómo se trata?

La **sarna** o **escabiosis** es una enfermedad de la piel altamente **contagiosa** causada por el ácaro *Sarcoptes Scabiei*. Este ácaro excava en la capa más externa de la piel creando surcos donde deposita sus huevos, provocando una **reacción alérgica** que deriva en un **picor intenso**, especialmente durante la noche. 

El **contagio** se produce principalmente por **contacto directo** de piel con piel, aunque también puede transmitirse a través de objetos como ropa, sábanas o toallas.  

## Tipos de sarna

Existen diferentes **tipos de sarna**, siendo los más comunes:

* **Sarna clásica:** Es el tipo más frecuente y se caracteriza por un picor intenso y la aparición de lesiones rojas alrededor del ombligo, axilas, senos, glúteos, dedos y muñecas. En niños, las lesiones también pueden aparecer en la cabeza, palmas de las manos y plantas de los pies. 
* **Sarna costrosa:**  Se da en personas con sistemas inmunitarios debilitados. La infestación es mucho mayor, con miles o millones de ácaros. El picor puede ser leve o incluso inexistente, pero las lesiones son más extensas, con placas gruesas y escamosas en las articulaciones de los dedos, codos y cresta ilíaca.

## Tratamiento para la sarna

El **tratamiento de la sarna** siempre debe ser indicado por un médico y debe realizarse de forma simultánea en la persona afectada y en sus contactos estrechos, incluso si no presentan síntomas.  

Los tratamientos más comunes son:

* **Crema de permetrina al 5%:** Se aplica en todo el cuerpo, dejándola actuar durante al menos 8 horas. El tratamiento se repite a los 7 días. Es segura para su uso durante el embarazo y la lactancia.
* **Vaselina azufrada:** Es una fórmula magistral que se aplica durante 3 días seguidos. También es segura durante el embarazo y la lactancia, pero su fuerte olor puede resultar desagradable.
* **Ivermectina por vía oral:** Se administra en dosis única y suele repetirse a los 7 días. Es el tratamiento de elección en casos de brotes o en personas con sistemas inmunitarios debilitados. No se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia.

## Consejos para prevenir el contagio

Además del tratamiento farmacológico, es fundamental seguir estas medidas para **prevenir el contagio**:

* Lavar la ropa de cama, toallas y prendas de vestir a una temperatura mínima de 60ºC.
* Si no se puede lavar la ropa a alta temperatura, se debe guardar en una bolsa cerrada durante al menos 15 días.
* Evitar el contacto directo con personas infectadas.
* No compartir ropa, toallas o sábanas con personas infectadas.

Es importante recordar que el picor puede persistir durante varias semanas después del tratamiento. Se recomienda el uso de cremas hidratantes y emolientes para aliviar el picor. En caso de duda, consulta siempre con tu médico o farmacéutico.

Sarna o escabiosis: qué es y cómo tratarla

Sarna o escabiosis: esto es lo que debes saber

La sarna o escabiosis es una infestación cutánea 

que excava la capa más externa de la piel haciendo surcos, y ahí deposita sus huevos.

Las lesiones que aparecen en la piel se deben tanto a los surcos realizados por los parásitos como a la respuesta inflamatoria que se origina debido a una hipersensibilización a los ácaros, a su saliva o excrementos.

, aunque también existe el riesgo de contagio por fómites, es decir, a través de objetos como ropa, sábanas, etc. Los ácaros no sobreviven fuera de nuestra piel más de 48 o 72 horas.

, haciéndose más notable durante la noche. Los síntomas suelen aparecer entre 3 y 6 semanas después del contagio.

Podemos distinguir varios tipos de esta patología: 

va dirigido al paciente y contactos estrechos, realizándose de forma simultánea, aunque no haya síntomas.

La ropa de cama, toallas y prendas de vestir 

o dejarlas en una bolsa cerrada durante 15 días.

Dado que el picor puede tardar en desaparecer de 2 a 4 semanas tras el tratamiento, se recomienda aplicar cremas emolientes e hidratantes, antihistamínicos H1 o corticoides de baja potencia si lo anterior no fuera suficiente.

Es importante evitar el rascado de la piel, ya que las lesiones rascadas se pueden infectar.

Recuerda: ante cualquier duda, pregúntale siempre a tu farmacéutico o médico de confianza.

Sarna o escabiosis, ¿qué debes saber?

¡Cuidado con la sarna! Esta infestación cutánea, también conocida como escabiosis, es contagiosa. La causa el ácaro Sarcoptes Scabiei. ¡Te lo contamos!

La sarna o escabiosis es una enfermedad de la piel causada por un ácaro que produce un picor intenso, sobre todo por la noche. Es fundamental la higiene, lavando la ropa a altas temperaturas. El tratamiento se realiza con cremas o, en algunos casos, con pastillas.

La **hiperhidrosis** es una condición que provoca una sudoración excesiva, superando la cantidad necesaria para regular la temperatura corporal. Esta afección puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. 

Aunque la sudoración es una función corporal normal y necesaria para enfriar el cuerpo, las personas con hiperhidrosis experimentan una producción de sudor desproporcionada. Esta condición puede manifestarse en diferentes áreas del cuerpo, como las palmas de las manos, las plantas de los pies, las axilas y la cabeza. 

## Tipos de hiperhidrosis

La hiperhidrosis se puede clasificar en dos tipos principales:

* **Hiperhidrosis localizada o focal:** Afecta a una zona específica del cuerpo, como las axilas, las palmas de las manos o las plantas de los pies.
* **Hiperhidrosis generalizada:** Se produce en la mayor parte del cuerpo.

## Causas de la hiperhidrosis

Las causas de la hiperhidrosis pueden variar de una persona a otra. En algunos casos, se desconoce la causa subyacente, lo que se conoce como **hiperhidrosis primaria o esencial**. Sin embargo, en otros casos, la hiperhidrosis puede ser secundaria a otras condiciones médicas, como:

* **Estrés y ansiedad:** Las situaciones estresantes pueden desencadenar una respuesta del sistema nervioso simpático, lo que provoca un aumento de la sudoración.
* **Enfermedades:** Algunas enfermedades, como el hipertiroidismo, la diabetes y la enfermedad de Parkinson, pueden causar hiperhidrosis.
* **Medicamentos:** Ciertos medicamentos, como los antidepresivos y los medicamentos para la presión arterial, pueden tener la hiperhidrosis como efecto secundario.
* **Menopausia:** Los cambios hormonales durante la menopausia pueden provocar sofocos y sudoración nocturna.

## Tratamientos para la hiperhidrosis

Afortunadamente, existen diversos tratamientos disponibles para controlar la hiperhidrosis y mejorar la calidad de vida de los pacientes. El tratamiento adecuado dependerá de la gravedad de la condición y de las necesidades individuales de cada persona. Algunas opciones de tratamiento comunes incluyen:

* **Antitranspirantes:** Los antitranspirantes de venta libre pueden ser efectivos para casos leves de hiperhidrosis. Estos productos contienen cloruro de aluminio, que ayuda a bloquear los conductos sudoríparos.
* **Anticolinérgicos:** Los medicamentos anticolinérgicos, como la oxibutinina y la glicopirrolato, se pueden recetar para bloquear la acción de la acetilcolina, un neurotransmisor que estimula la sudoración. 
* **Toxina botulínica:** La inyección de toxina botulínica tipo A, conocida comercialmente como Botox, es un tratamiento eficaz para la hiperhidrosis. La toxina botulínica bloquea temporalmente las señales nerviosas que estimulan las glándulas sudoríparas, lo que reduce significativamente la sudoración. Los efectos de la toxina botulínica suelen durar entre seis y doce meses.

## Consejos para controlar la hiperhidrosis

Además de los tratamientos médicos, existen algunos consejos que pueden ayudar a controlar la hiperhidrosis en la vida diaria:

* **Usar ropa de fibras naturales:** El algodón y el lino permiten que la piel respire mejor que las telas sintéticas.
* **Evitar los desencadenantes:** Identificar y evitar los factores que desencadenan la sudoración, como el estrés, el alcohol y las comidas picantes.
* **Mantener una buena higiene:** Ducharse diariamente y usar jabón antibacteriano puede ayudar a controlar el olor corporal asociado con la sudoración excesiva.

Es importante destacar que la información proporcionada en este artículo es solo para fines informativos y no debe considerarse como un consejo médico. Si experimentas sudoración excesiva, es fundamental que consultes a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.

Hiperhidrosis: causas y tratamientos

Existen diferentes formas de tratar la hiperhidrosis: descubre todo lo que debes saber para eliminar el exceso de sudoración de tu piel.

Hiperhidrosis o exceso de sudoración, ¿cómo tratarla?

Tratamiento de la hiperhidrosis

En este vídeo, no se menciona el nombre del autor o autores. Se aborda el tema de la hiperhidrosis, un problema que causa exceso de sudoración y que puede afectar la calidad de vida. Se explica que existen tratamientos efectivos, como la aplicación de toxina botulínica, que bloquea la sudoración excesiva durante aproximadamente seis meses.

## Dermatitis seborreica en el cuero cabelludo: causas y tratamientos 

La **dermatitis seborreica** es una afección cutánea frecuente que provoca enrojecimiento e inflamación, con descamación en las áreas grasas del cuerpo, como el cuero cabelludo.  

Esta alteración de la piel, crónica y eritroescamosa, provoca la formación de **escamas** en la piel, especialmente en zonas con mayor concentración de glándulas sebáceas, como el cuero cabelludo, los laterales de la nariz, los párpados, detrás de las orejas o la zona media del tórax. 

**Síntomas de la dermatitis seborreica en el cuero cabelludo:**

* Escamas blancas o amarillentas en el cuero cabelludo, el cabello, las cejas, la barba o el bigote
* Parches escamosos y grasosos
* Enrojecimiento de la piel
* Picazón, que puede intensificarse al rascarse

**Causas**

Se desconoce la causa exacta de la dermatitis seborreica. Los factores que pueden tener un papel incluyen:

* **Hongo Malassezia globosa (anteriormente llamado Pityrosporum ovale):** Este hongo vive en la piel de la mayoría de los adultos, pero en algunas personas causa irritación y descamación.
* **Sistema inmunitario debilitado:** Las personas con sistemas inmunitarios debilitados, como las que tienen VIH/SIDA o las que toman medicamentos inmunosupresores, tienen más probabilidades de desarrollar dermatitis seborreica.
* **Factores genéticos:** La dermatitis seborreica tiende a ser hereditaria.
* **Estrés:** El estrés puede desencadenar o empeorar la dermatitis seborreica.
* **Cambios hormonales:** Los cambios hormonales, como los que se producen durante la pubertad, el embarazo o la menopausia, pueden desencadenar la dermatitis seborreica.
* **Ciertos medicamentos:** Algunos medicamentos, como los corticosteroides, el litio y la interferona, pueden aumentar el riesgo de desarrollar dermatitis seborreica.
* **Clima:** La dermatitis seborreica tiende a empeorar en invierno y mejorar en verano.

**Tratamiento**

El tratamiento de la dermatitis seborreica en el cuero cabelludo tiene como objetivo controlar la inflamación y reducir la descamación.  

**Es fundamental acudir al dermatólogo para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.**

**Recomendaciones generales:**

* Lavar el cuero cabelludo y el cabello cada 2 o 3 días con un champú específico para la dermatitis seborreica. 
* Evitar rascarse la zona afectada para evitar daños en la piel y posibles infecciones.
* Eliminar los productos para el cabello que contengan alcohol.

**Tipos de champús para la dermatitis seborreica:**

* **Champús antifúngicos:** Contienen ingredientes como ketoconazol, ciclopirox o sulfuro de selenio, que ayudan a controlar el crecimiento del hongo Malassezia globosa.
* **Champús de alquitrán de hulla:** Reducen la descamación y la inflamación. Sin embargo, pueden manchar la piel y la ropa, y no se recomiendan para personas con piel sensible.
* **Champús con ácido salicílico:** Ayudan a eliminar las escamas y a reducir la inflamación. Sin embargo, pueden resecar el cuero cabelludo.
* **Champús con piritiona de zinc:** Tienen propiedades antifúngicas y antibacterianas, y ayudan a controlar la descamación.

**En casos moderados o graves, el dermatólogo puede recomendar:**

* **Corticosteroides tópicos:** Cremas o lociones que reducen la inflamación y la picazón.
* **Inhibidores de la calcineurina:** Cremas o ungüentos que reducen la inflamación y la respuesta inmunitaria.
* **Fototerapia:** Exposición controlada a la luz ultravioleta para reducir la inflamación y la descamación.

**Recuerda que la información proporcionada en este artículo es solo con fines informativos y no debe sustituir el consejo de un profesional de la salud calificado.**

Dermatitis seborreica en el cuero cabelludo: causas y tratamientos

Dermatitis en el cuero cabelludo - Medicina Televisión

Sigue estos consejos para saber tratar esta afección.

Es una alteración cutánea muy común. Atento a estos consejos sobre la dermatitis seborreica en el cuero cabelludo, por el farmacéutico Tomás Muret. 

Dermatitis seborreica en el cuero cabelludo

En este vídeo, Tomás Muret, vocal nacional de Dermofarmacia del Consejo General de Colegios Farmacéuticos, nos habla sobre la dermatitis seborreica en el cuero cabelludo, una alteración cutánea común que provoca la formación de escamas.  

## Dermatitis atópica y tratamiento farmacológico

La **dermatitis atópica**, también conocida como **eccema**, es una enfermedad crónica de la piel que cursa con **brotes** de inflamación, enrojecimiento, picor intenso y sequedad.  Aunque sus causas no se conocen completamente, se sabe que existe un componente genético y que se relaciona con la alteración de la barrera cutánea y una respuesta inmunitaria desregulada.

**Síntomas frecuentes:**

* **Picor intenso**
* **Enrojecimiento de la piel**
* **Sequedad extrema**
* **Aparición de erupciones que pueden supurar o formar costras**

**Factores que pueden desencadenar o empeorar los brotes:**

* **Factores ambientales:** como el clima seco, el frío, el calor extremo, la contaminación o el contacto con alérgenos como el polen o los ácaros del polvo.
* **Irritantes:** como jabones, detergentes, perfumes, productos químicos o tejidos sintéticos.
* **Estrés:** el estrés emocional puede empeorar los síntomas de la dermatitis atópica.
* **Alimentos:** algunos alimentos, como los lácteos, el huevo, el trigo o los frutos secos, pueden actuar como desencadenantes en algunas personas.

**Consejos para el cuidado de la piel atópica:**

* **Hidratación diaria:** utilizar cremas emolientes específicas para pieles atópicas que ayuden a restaurar la barrera cutánea y a mantener la piel hidratada.
* **Baños cortos con agua templada:** evitar el agua caliente y los baños prolongados, que pueden resecar la piel.
* **Utilizar jabones suaves y sin perfume:** evitar los jabones agresivos que puedan irritar la piel.
* **Secar la piel con suavidad:** sin frotar, dando pequeños toques con una toalla suave.
* **Evitar el rascado:** aunque el picor sea intenso, es importante evitar el rascado para prevenir lesiones en la piel y posibles infecciones.
* **Utilizar ropa de algodón:** evitar tejidos sintéticos o lana que puedan irritar la piel.

**Tratamiento farmacológico:**

El tratamiento de la dermatitis atópica varía en función de la gravedad de los síntomas y puede incluir:

* **Corticoides tópicos:** para reducir la inflamación y el picor.
* **Inmunomoduladores tópicos:** como los inhibidores de la calcineurina, que ayudan a controlar la respuesta inmunitaria de la piel.
* **Antihistamínicos orales:** para aliviar el picor.
* **Fototerapia:** la exposición controlada a la luz ultravioleta puede mejorar los síntomas en algunos casos.

Es fundamental que el tratamiento de la dermatitis atópica sea prescrito y supervisado por un profesional médico o dermatólogo, quien determinará la mejor opción terapéutica en función de las necesidades individuales de cada paciente.

Dermatitis atópica: tratamiento y consejos de una farmacéutica

Videoconsejo sanitario sobre qué es la dermatitis atópica y su tratamiento farmacológico. Videoconsejo impartido por la farmacéutica Cristina Tiemblo, vocal nacional de Dermofarmacia. Vídeo elaborado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos y producido por Medicina TV.

Dermatitis atópica: tratamiento - Medicina Televisión

¿Por qué aparece la dermatitis? ¿Qué síntomas presenta?

La dermatitis atópica es una enfermedad que afecta a la piel. La farmacéutica Cristina Tiemblo te lo explica todo en este vídeo. ¡No te lo pierdas!

Dermatitis atópica y tratamiento farmacológico

En este vídeo, la farmacéutica Cristina Tiemblo aborda la dermatitis atópica, una enfermedad de la piel, describiendo sus síntomas, causas y factores desencadenantes. También explica cómo cuidar la piel afectada y los diferentes tratamientos disponibles.

## Dermatitis seborreica: ¿Qué debes saber? 

La **dermatitis seborreica** es una afección cutánea común que afecta principalmente al cuero cabelludo, aunque también puede aparecer en otras áreas ricas en glándulas sebáceas, como el rostro (cejas, surcos nasogenianos), las orejas, el pecho y la espalda.  

Esta condición se caracteriza por la aparición de **escamas** blancas o amarillentas, **enrojecimiento**, **picor** e **inflamación**. En el cuero cabelludo, la dermatitis seborreica se manifiesta como **caspa**. 

## Síntomas de la dermatitis seborreica

Los síntomas de la dermatitis seborreica pueden variar de una persona a otra, pero algunos de los más comunes son:

*   **Caspa** en el cabello, las cejas o la barba
*   **Manchas de piel enrojecidas** cubiertas de escamas blancas o amarillas
*   **Costras** en el cuero cabelludo
*   **Picor** en las áreas afectadas
*   **Piel grasa** en las áreas afectadas

## Causas de la dermatitis seborreica

Aunque se desconoce la causa exacta de la dermatitis seborreica, se cree que está relacionada con una combinación de factores, entre ellos:

*   **Genética:** La dermatitis seborreica tiende a ser hereditaria.
*   **Hongos:** Un hongo llamado *Malassezia globosa*, que se encuentra naturalmente en la piel, puede crecer en exceso y causar inflamación en personas con dermatitis seborreica.
*   **Sistema inmunitario:** Las personas con un sistema inmunitario debilitado son más propensas a desarrollar dermatitis seborreica.
*   **Estrés:** El estrés puede desencadenar o empeorar los brotes de dermatitis seborreica.
*   **Cambios hormonales:** Los cambios hormonales, como los que ocurren durante la pubertad, el embarazo o la menopausia, pueden influir en la actividad de las glándulas sebáceas y contribuir a la dermatitis seborreica.
*   **Factores ambientales:** El clima frío y seco puede empeorar la dermatitis seborreica.

## Tratamiento de la dermatitis seborreica

El tratamiento de la dermatitis seborreica generalmente implica el uso de medicamentos tópicos para controlar los síntomas. Algunos de los tratamientos más comunes incluyen:

*   **Antifúngicos tópicos:** Los antifúngicos tópicos, como el ketoconazol o el ciclopirox, ayudan a controlar el crecimiento del hongo *Malassezia globosa*.
*   **Corticosteroides tópicos:** Los corticosteroides tópicos, como la hidrocortisona, pueden reducir la inflamación y el picor.
*   **Champús medicados:** Los champús medicados que contienen ingredientes como piritionato de zinc, sulfuro de selenio o ácido salicílico pueden ayudar a controlar la caspa y la descamación.

Es importante seguir las indicaciones del médico o dermatólogo y utilizar los medicamentos según lo prescrito. En algunos casos, puede ser necesario utilizar una combinación de tratamientos para controlar los síntomas.

## Consejos para controlar la dermatitis seborreica

Además del tratamiento médico, hay algunas medidas que puedes tomar para controlar la dermatitis seborreica:

*   **Lava tu cabello y piel con regularidad:** Lava las áreas afectadas con un champú suave y agua tibia. Evita el agua caliente, ya que puede resecar la piel.
*   **Evita rascarte:** Rascarse puede irritar la piel y empeorar los síntomas.
*   **Controla el estrés:** Encuentra técnicas de manejo del estrés que te funcionen, como el ejercicio, la meditación o pasar tiempo al aire libre.
*   **Sigue una dieta saludable:** Una dieta saludable y equilibrada puede fortalecer tu sistema inmunitario.
*   **Hidrata tu piel:** Utiliza una crema hidratante suave y sin perfume en las áreas afectadas.

## Cuándo consultar a un médico

Si experimentas síntomas de dermatitis seborreica, es importante que consultes a un médico o dermatólogo para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado. El médico puede ayudarte a determinar la causa de tus síntomas y recomendarte el mejor curso de acción.

Dermatitis seborreica: causas, síntomas y tratamiento

La dermatitis seborreica es una alteración de la piel que afecta sobre todo al cuero cabelludo. Descubre como tratar sus síntomas como el picor o la caspa.

Dermatitis seborreica: que es y causas - Vídeos | MedicinaTV

Causas y consejos para prevenir la dermatitis seborreica

Alteración de la piel que afecta principalmente al cuero cabelludo. No te pierdas las recomendaciones sobre esta afección del farmacéutico Tomás Muret

Dermatitis seborreica: ¿qué debes saber?

En este vídeo, Tomás Muret, vocal nacional de Dermofarmacia del Consejo General de Colegios Farmacéuticos, nos habla sobre la dermatitis seborreica, una afección cutánea común que causa descamación e inflamación en áreas ricas en glándulas sebáceas, como el cuero cabelludo.  Aunque se desconoce su causa exacta, se asocia a factores como el estrés, la genética y el sistema inmunitario. El tratamiento suele incluir antifúngicos, corticoides e hidratantes para controlar los síntomas.

Dermatitis seborreica ¿Qué debes saber?

## Consejos para mejorar la calidad de vida con hidradenitis supurativa

La **hidradenitis supurativa**, también conocida como hidrosadenitis supurativa, es una **enfermedad inflamatoria crónica de la piel**. Esta condición se caracteriza por la aparición de **brotes** que se manifiestan en forma de **forúnculos, nódulos o abscesos**, generalmente dolorosos. Estas lesiones suelen aparecer en zonas como las axilas, las ingles y la zona genital. 

Afortunadamente, existen una serie de **consejos y hábitos dermosaludables** que pueden ayudar a los pacientes a **prevenir el empeoramiento de las lesiones**, espaciar los brotes y mejorar su calidad de vida. 

**Recomendaciones para la hidradenitis supurativa:**

1. **Evita apretar, pinchar o drenar los abscesos**. Esto puede aumentar el riesgo de infección y empeorar la inflamación.
2. **Usa ropa holgada y de algodón**. La ropa ajustada y las telas sintéticas pueden atrapar la humedad y el calor, lo que puede irritar la piel y empeorar los brotes.
3. **Deja de fumar**. La nicotina aumenta la queratinización del ducto piloso, lo que puede exacerbar la enfermedad y aumentar la intensidad y gravedad de los brotes.
4. **Realiza ejercicio físico de forma regular**. El ejercicio, junto con una dieta equilibrada, ayuda a mantener un peso saludable. La **obesidad** y el sobrepeso son factores que agravan la hidradenitis supurativa.
5. **Opta por la depilación láser**. La depilación con cuchilla o cera puede irritar la piel y empeorar los brotes. La depilación láser es una opción más duradera y menos irritante.
6. **Lava las zonas afectadas con soluciones antisépticas**. Esto puede ayudar a disminuir las secreciones, el mal olor y prevenir infecciones.

**Medicamentos y la hidradenitis supurativa:**

Es importante tener en cuenta que algunos medicamentos, como el litio, los **anticonceptivos** o la isotretinoína, pueden desencadenar brotes de hidradenitis supurativa. Consulta con tu médico o farmacéutico si estás tomando alguno de estos medicamentos y experimentas un brote.

**Recuerda:** Ante cualquier duda sobre el cuidado de la piel o si presentas síntomas de hidradenitis supurativa, consulta con tu médico o farmacéutico de confianza. Ellos podrán proporcionarte el diagnóstico y tratamiento adecuados para tu caso.

Consejos para la hidradenitis supurativa: mejora tu calidad de vida

Descubre algunos consejos para la hidradenitis supurativa que pueden ayudarte a prevenir el empeoramiento de las lesiones.

Consejos para la hidradenitis supurativa

Hidradenitis supurativa: consejos

Estos consejos para la hidradenitis supurativa pueden ayudarte a prevenir el empeoramiento de las lesiones.

Consejos si tienes hidradenitis supurativa

En este vídeo, se explica qué es la hidradenitis supurativa, una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que produce forúnculos, nódulos y abscesos dolorosos en áreas como las axilas, las ingles y la zona genital. Se destaca la importancia de la higiene y se mencionan consejos como evitar la depilación con cuchilla, usar ropa de algodón y evitar el sobrepeso.

## Hidradenitis supurativa: ¿Qué es y cómo manejarla? 

La **hidradenitis supurativa** es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que se caracteriza por la aparición de **nódulos**, **fístulas** y **abscesos** dolorosos y recurrentes.  Esta condición afecta principalmente a las áreas donde se encuentran las glándulas sudoríparas apocrinas, como las **axilas**, las **ingles**, los **glúteos** y debajo de los **senos**. 

Aunque la causa exacta de la hidradenitis supurativa aún se desconoce, se cree que se produce por una combinación de factores, incluyendo: 

* **Predisposición genética:** La hidradenitis supurativa puede ser hereditaria. 
* **Factores hormonales:** Es más común en mujeres y puede empeorar durante la pubertad, la menstruación o la menopausia. 
* **Tabaquismo:** El tabaco agrava la enfermedad y dificulta su tratamiento. 
* **Obesidad:** El exceso de peso puede aumentar la fricción y la humedad en los pliegues de la piel, lo que favorece la aparición de lesiones. 
* **Estrés emocional:** El estrés puede desencadenar brotes de hidradenitis supurativa. 
* **Dieta:** Una dieta alta en azúcares y grasas puede empeorar los síntomas. 

## Impacto en la calidad de vida

La hidradenitis supurativa puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen. El dolor, la supuración, el mal olor y la visibilidad de las lesiones pueden afectar la autoestima, las relaciones sociales y la vida laboral. Es importante buscar atención médica para obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. 

## Tratamiento y manejo de la hidradenitis supurativa

El tratamiento de la hidradenitis supurativa varía en función de la gravedad de la enfermedad. Algunas opciones terapéuticas incluyen: 

* **Cambios en el estilo de vida:** Perder peso, dejar de fumar, usar ropa holgada de algodón y mantener una buena higiene puede ayudar a controlar los síntomas. 
* **Medicamentos tópicos:** Las cremas o geles antibióticos pueden ayudar a reducir la inflamación y combatir las infecciones. 
* **Medicamentos orales:** Los antibióticos, los retinoides o los inmunosupresores pueden ser necesarios en casos más graves. 
* **Cirugía:** En algunos casos, puede ser necesaria la extirpación quirúrgica de las lesiones o de la piel afectada. 

## La importancia del farmacéutico

El farmacéutico puede desempeñar un papel importante en el manejo de la hidradenitis supurativa. Puede proporcionar información sobre la enfermedad, los tratamientos disponibles y los cuidados de la piel. También puede ayudar a los pacientes a encontrar recursos y grupos de apoyo. 

Si experimentas síntomas de hidradenitis supurativa, no dudes en consultar a un profesional de la salud. Un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado pueden ayudarte a controlar la enfermedad y mejorar tu calidad de vida.

Hidradenitis supurativa: causas, síntomas y tratamiento

Una enfermedad de la piel que es más frecuente en mujeres. Descubre qué es y cómo se puede tratar con este vídeo. 

Qué es la hidradenitis supurativa - Medicina Televisión

Hidradenitis supurativa, ¿qué debes saber?

La hidradenitis supurativa es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel, que suele empezar en la pubertad y que es más frecuente en mujeres.

En este vídeo, la farmacéutica Virginia Barrau nos habla sobre la hidradenitis supurativa, una enfermedad inflamatoria crónica de la piel que se manifiesta con la aparición de nódulos dolorosos y recurrentes, especialmente en axilas, ingles y glúteos.  Esta enfermedad, cuya causa aún se desconoce, puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen.

## Dermatitis atópica: ¿qué es y cómo tratarla? 

La **dermatitis atópica** es una enfermedad inflamatoria de la piel que se caracteriza por su sequedad, enrojecimiento y picor intenso. Es una de las afecciones cutáneas más comunes, especialmente en niños. 

Según la farmacéutica Virginia Barrau, la dermatitis atópica suele aparecer durante el primer año de vida, afectando al 38% de los bebés en sus primeros tres meses. Aunque en la mayoría de los casos no reviste gravedad y tiende a remitir con el tiempo, la dermatitis atópica puede impactar significativamente en la calidad de vida de los niños debido al intenso picor que provoca.

### Consejos para controlar la dermatitis atópica en niños

El primer paso para abordar la dermatitis atópica es obtener un diagnóstico preciso por parte de un dermatólogo, quien determinará el tratamiento más adecuado. 

Además del tratamiento médico, existen una serie de recomendaciones que, desde la farmacia, pueden ayudar a mejorar la calidad de vida de los niños con dermatitis atópica y a espaciar la aparición de brotes:

**1. Hidratación de la piel:**

* Aplicar **emolientes** específicos para la dermatitis atópica sobre la piel húmeda después del baño, mediante un suave masaje. Estos productos no solo hidratan la piel, sino que también ayudan a restaurar la barrera cutánea, previniendo la pérdida de agua. 
* Es importante **evitar el uso de emolientes** en las zonas donde se esté aplicando un tratamiento farmacológico tópico.

**2. Prevención del rascado:**

* El rascado puede provocar infecciones en la piel, por lo que es fundamental evitarlo. 
* En el caso de los niños, que a menudo se rascan debido al picor intenso, es recomendable mantener sus **uñas cortas y limpias** para minimizar el riesgo de infección.

**3. Control de alérgenos:**

* Reducir la exposición a alérgenos comunes, como **ácaros del polvo, polen y caspa de animales**, puede ayudar a prevenir los brotes de dermatitis atópica.

**4. Elección de la ropa:**

* Se recomienda utilizar **ropa de algodón**, ya que permite la transpiración de la piel y absorbe el sudor, evitando así la irritación. 
* Es importante **evitar la ropa de lana, tejidos sintéticos y etiquetas**, que pueden causar rozaduras e irritación.

**5. Fotoprotección:**

* La protección solar es fundamental para todos, pero especialmente para las personas con dermatitis atópica, ya que su piel es más sensible al sol. 
* Se recomienda utilizar **protectores solares específicos para pieles sensibles** y aplicarlos con regularidad.

Siguiendo estas recomendaciones, se puede mejorar significativamente la calidad de vida de los niños con dermatitis atópica y ayudarles a controlar los síntomas de esta afección cutánea.

Dermatitis atópica: consejos para tratarla

 es una patología inflamatoria de la piel y una de las dermatosis más frecuentes. Es una patología de la piel que tiene su mayor presencia a la edad infantil. El Dr. Barrau apunta que, en la mayoría de los casos, la dermatitis atópica aparece en el primer año de vida. De hecho, el 38 % de los casos de dermatitis atópica se declaran en los tres primeros meses. La dermatitis atópica en la infancia no suele presentar una gran gravedad y suele ir remitiendo con el tiempo. Pero su padecimiento complica mucho la calidad de vida de los pacientes, ya que la dermatitis atópica suele cursar con prurito o picor muy intenso en la piel.

Como tratar la dermatitis atópica en la infancia

En primer lugar, es muy importante contar con un diagnóstico preciso por parte del especialista, el dermatólogo, quien determinará el 

 a seguir. Desde la Farmacia podemos ayudar con una serie de recomendaciones orientadas, principalmente, a mejorar la calidad de vida de estos pacientes, así como a tratar de espaciar en el tiempo la aparición de brotes.

Consejos farmacéuticos para la dermatitis atópica infantil

Entre los consejos farmacéuticos, podríamos destacar:

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La dermatitis atópica es una patología inflamatoria de la piel común a la infancia. Si quieres conocer sus causas y tratamiento ¡este vídeo te interesa!

Dermatitis atópica infantil - Medicina Televisión

Dermatosis de las más frecuentes en la edad infantil

¿Padeces dermatitis atópica? La farmacéutica Virginia Barrau, especialista en dermofarmacia, nos da unas recomendaciones, ¡no te lo pierdas!

Dermatitis atópica: ¿qué es y cómo tratarla?

En este vídeo, la farmacéutica Virginia Barrau nos habla sobre la dermatitis atópica, una enfermedad inflamatoria de la piel muy frecuente en la infancia.  Aunque no suele ser grave y remite con el tiempo, la dermatitis atópica causa mucho picor, lo que afecta la calidad de vida de quienes la padecen. Es fundamental obtener un diagnóstico de un dermatólogo para determinar el tratamiento adecuado.

## Efectos no deseados de los cosméticos: ¿qué debo hacer? 

Aunque todos los productos cosméticos pasan por estrictos controles de calidad, en algunos casos pueden producir una reacción adversa. ¿Qué pasa entonces?

Jabones, champús, lociones, cremas, maquillaje, dentífricos, desodorantes, tintes para el cabello, esmaltes de uñas, protectores solares... Todos estos productos, antes de salir al mercado, deben cumplir con todos los requisitos establecidos en la legislación y **ser seguros para la población.**

No obstante, ninguno de ellos está exento de producir **reacciones adversas para la salud**, como puede ser una alergia o una irritación. Esto es lo que se conoce como **efecto no deseado**. 

## ¿Qué es la Cosmetovigilancia? 

La **Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS)** es el organismo encargado de recibir, registrar, evaluar y hacer seguimiento de los efectos no deseados producidos por los productos cosméticos a través del **Sistema Español de Cosmetovigilancia**. 

Este sistema analiza la naturaleza y la frecuencia de aparición de estos efectos no deseados para poder tomar las medidas necesarias para prevenir su aparición, reducir su incidencia y, en definitiva, proteger la salud de la población.

## ¿Quién debe notificar los efectos no deseados de los cosméticos? 

Los responsables y distribuidores de productos cosméticos, así como los profesionales sanitarios, tienen la obligación de **notificar los efectos no deseados graves**. También deben hacerlo los profesionales que usan cosméticos en su ámbito laboral, como peluqueros o esteticistas.

Es importante destacar que **cualquier persona** puede notificar de forma voluntaria cualquier efecto no deseado que haya identificado. 

## ¿Cómo notificar un efecto no deseado?

Notificar un efecto no deseado es rápido y sencillo, y se puede hacer a través de un formulario electrónico disponible en el portal **NotificaCS**. 

Recuerda: si notas algún efecto adverso producido por un producto cosmético, no dudes en consultar con tu farmacéutico o con tu médico de cabecera. 

Efectos no deseados de los cosméticos: cómo identificarlos y notificarlos

¿Qué pasa si un cosmético produce una reacción adversa, como una alergia o irritación? Descúbrelo en este vídeo. 

Efectos adversos de cosméticos, ¿qué hacer? - Medicina Televisión

Efectos no deseados de los cosméticos

Aunque todos los productos cosméticos pasan por estrictos controles de calidad, puede que alguno te produzca una reacción adversa. ¿Qué pasa entonces?

Efectos no deseados de los cosméticos, ¿qué debo hacer? 

En este vídeo se explica qué son los efectos no deseados de los productos cosméticos y cómo notificarlos. Se destaca la importancia de la Cosmetovigilancia, un sistema que garantiza la seguridad de estos productos y protege la salud de los consumidores.

## Celulitis: ¿Qué es y por qué aparece? 

La **celulitis** es una condición cutánea que afecta principalmente a las mujeres, con una prevalencia superior al 90%. Esta alteración estética se caracteriza por la aparición de hoyuelos en la piel, que le dan un aspecto similar a la "piel de naranja". 

Aunque puede manifestarse a cualquier edad, es común que aparezca durante la **pubertad**, debido a los cambios hormonales propios de esta etapa. Además, existen otros momentos en la vida de la mujer en los que la celulitis puede hacerse más visible, como el **embarazo** o la **menopausia**. 

## Tratamientos para la celulitis

Si bien la celulitis no representa un problema de salud grave, muchas personas buscan soluciones para mejorar su aspecto. En este sentido, existen diferentes **tratamientos** que pueden ayudar a reducir la apariencia de la piel de naranja. 

Es fundamental destacar que la elección del tratamiento adecuado debe ser realizada por un **profesional sanitario**, quien evaluará cada caso de forma individualizada.  

**Recuerda:** La información proporcionada en este artículo tiene un carácter meramente informativo y no debe sustituir en ningún caso la consulta con un profesional de la salud.

Celulitis: qué es, causas y tratamientos

Celulitis, ¿qué debes saber? - Medicina Televisión

Celulitis, ¿qué debes saber?

Es una condición cutánea que suele aparecer en la pubertad y que padecen más del 90 % de las mujeres y, con bastante menor frecuencia, algunos hombres.

Celulítis, ¿qué debes saber?

En este vídeo se aborda la celulitis, un problema estético que afecta mayoritariamente a mujeres y se hace más visible en etapas como la pubertad, el embarazo o la menopausia. Aunque existen tratamientos, es fundamental acudir a un profesional sanitario para determinar el más adecuado en cada caso.

## Cuidado de la salud bucodental: qué debes saber

Mantener una buena salud bucodental es fundamental para nuestra salud general. Las enfermedades bucales más comunes, como la caries, la gingivitis y la halitosis, son prevenibles en la mayoría de los casos. 

**¿Qué es la caries dental y cómo se produce?**

La caries dental es una enfermedad multifactorial que se caracteriza por la destrucción de los tejidos del diente. Esta destrucción es causada por los ácidos producidos por las bacterias de la placa dental, especialmente tras la ingesta de azúcares. 

**¿Qué es la gingivitis?**

La gingivitis es una inflamación de las encías causada por la acumulación de placa bacteriana. Si no se trata, puede progresar a periodontitis, una forma más grave de enfermedad de las encías que puede dañar las encías y los huesos que sostienen los dientes.

**¿Qué es la halitosis?**

La halitosis, o mal aliento, es un problema común que puede ser causado por una variedad de factores, incluyendo la mala higiene bucal, la boca seca, el consumo de ciertos alimentos y bebidas, el tabaquismo y algunas condiciones médicas.

## Conexión entre la salud bucodental y la salud general

Existe una estrecha relación entre la salud bucodental y la salud general. La periodontitis, por ejemplo, se ha relacionado con enfermedades cardíacas, diabetes y otras enfermedades sistémicas. 

### Consejos para una buena salud bucodental

* **Cepillado dental:** Cepilla tus dientes al menos dos veces al día durante dos minutos, utilizando una pasta dental con flúor. Asegúrate de cepillar todas las superficies de tus dientes, incluyendo la línea de las encías.
* **Uso del hilo dental:** Usa hilo dental diariamente para eliminar la placa y los restos de comida entre los dientes, donde el cepillo no puede llegar.
* **Enjuague bucal:** El uso de un enjuague bucal puede ayudar a eliminar las bacterias y refrescar el aliento. Elige un enjuague bucal sin alcohol, ya que el alcohol puede resecar la boca.
* **Dieta saludable:** Limita el consumo de alimentos y bebidas azucaradas, ya que el azúcar contribuye a la formación de placa dental.
* **Evita el tabaco y el alcohol:** El tabaco y el alcohol pueden aumentar el riesgo de enfermedades bucales, incluyendo el cáncer oral.
* **Visitas regulares al dentista:** Visita a tu dentista al menos una vez al año para una revisión y limpieza dental profesional. 

Siguiendo estos consejos, puedes ayudar a mantener una buena salud bucodental y prevenir enfermedades. Recuerda que la prevención es la mejor manera de cuidar tu sonrisa.

Salud bucodental: consejos para prevenir enfermedades

Si cuidas tu salud oral, tendrás menos riesgo de caries, gingivitis o halitosis. ¡Descubre algunas recomendaciones para mejorar la salud bucodental!

Cuidado de la salud bucodental, ¿qué debes saber?

Cuidado de la salud bucodental

En este vídeo, el farmacéutico Tomás Muret, vocal nacional de Dermofarmacia del Consejo General de Colegios Farmacéuticos, nos habla sobre la importancia de la salud bucodental y cómo mantenerla en buen estado. 

## La importancia del microbioma oral para una buena salud

El **microbioma oral**, compuesto por bacterias, hongos y virus que viven en nuestra boca, juega un papel crucial en nuestra salud, tanto oral como general.  Mantener un equilibrio en este ecosistema es fundamental para prevenir diversas enfermedades.

**Factores que alteran el equilibrio del microbioma oral:**

* Dietas ricas en **azúcares** y carbohidratos simples.
* **Higiene oral** inadecuada.
* Algunos **medicamentos**, como antibióticos y antisépticos.
* Consumo de **tabaco y alcohol**.
* Enfermedades como **diabetes** o **celiaquía**.
* **Estrés crónico**.
* La **edad**.

## Enfermedades relacionadas con un microbioma oral desequilibrado

Un desequilibrio en el microbioma oral puede desencadenar diversas enfermedades, entre ellas:

* **Caries**
* **Gingivitis**
* **Periodontitis**, relacionada con un mayor **riesgo cardiovascular**, **diabetes** y **parto prematuro**.
* **Halitosis** o mal aliento.

Estudios recientes también relacionan el desequilibrio del microbioma oral con enfermedades como:

* **Cáncer**
* **Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA)**
* **Alzheimer**
* **Párkinson**
* Problemas de **salud mental** como **depresión** y **ansiedad**.

## Consejos para un microbioma oral saludable

Mantener una buena salud bucodental es clave para un microbioma oral equilibrado. Algunas recomendaciones son:

* **Higiene bucal adecuada:** Cepillado dental después de cada comida y uso de hilo dental diariamente.
* **Uso de dentífricos y colutorios con prebióticos y antioxidantes:** Estos ayudan a proteger la barrera mucosa, prevenir el crecimiento de bacterias dañinas y favorecen un ambiente propicio para un microbioma oral saludable.
* **Dieta equilibrada:** Limitar el consumo de azúcares y alimentos procesados, y aumentar la ingesta de frutas, verduras y alimentos ricos en fibra.
* **Controlar el estrés:** Técnicas de relajación, ejercicio físico y un buen descanso pueden ayudar a mantener el equilibrio del microbioma oral.
* **Visitas regulares al dentista:** Para una revisión dental profesional y una limpieza dental profunda.

En definitiva, cuidar nuestro microbioma oral es esencial para mantener una buena salud bucodental y general. Siguiendo estas recomendaciones, podemos contribuir a un ecosistema oral equilibrado y saludable.

Salud bucodental y microbioma oral: cómo mantener el equilibrio

El microbioma oral es un mundo en miniatura que habita en nuestra boca y es clave para tu salud. ¡Descúbrelo!

Salud bucodental, ¿qué es el microbioma oral?

¿Qué es el microbioma oral?

¿Sabías que en nuestra boca habita un mundo en miniatura que es clave para nuestra salud? Hablamos del microbioma oral.

En este vídeo, Tomás Muret, vocal nacional de Dermofarmacia del Consejo General de Colegios Farmacéuticos, nos habla sobre la importancia del microbioma oral para la salud bucodental y general. Explica cómo el desequilibrio de este ecosistema puede afectar a nuestra salud y qué podemos hacer para mantener un microbioma oral saludable.

## Maskné: Qué es y cómo tratar el acné causado por el uso de mascarilla

El uso prolongado de mascarillas, como medida de prevención de la COVID-19, ha traído consigo la aparición de una afección cutánea conocida como **maskné**.  Este tipo de acné, también llamado acné mecánico, se produce por la fricción y el roce constante de la mascarilla sobre la piel, lo que provoca la obstrucción de los poros y la proliferación de bacterias. 

**¿A quién afecta el maskné?**

Aunque el maskné puede afectar a cualquier persona que utilice mascarilla durante largos periodos de tiempo, es más común en personas con piel grasa o con tendencia al acné. También puede verse agravado por el estrés, la humedad o el uso de productos cosméticos inadecuados.

**¿Cómo identificar el maskné?**

El maskné se caracteriza por la aparición de **granitos**, **puntos negros**, **rojeces** e incluso **irritación** en las zonas donde la mascarilla está en contacto con la piel, como la nariz, las mejillas y la barbilla.

**Consejos para prevenir y tratar el maskné:**

* **Higiene facial:** Lava tu rostro dos veces al día con un limpiador suave y agua tibia. 
* **Mascarilla limpia:** Utiliza mascarillas limpias y secas, preferiblemente de algodón o materiales transpirables. 
* **Evita el roce:** Ajusta la mascarilla correctamente, evitando que quede demasiado apretada. 
* **Hidratación:** Aplica una crema hidratante ligera y no comedogénica después de la limpieza facial. 
* **Exfoliación:** Exfolia tu piel una o dos veces por semana para eliminar las células muertas. 
* **Protección solar:** Utiliza protector solar a diario, incluso en días nublados. 
* **Consulta a un profesional:** Si los síntomas persisten o empeoran, consulta con un dermatólogo. 

Maskné: Qué es y cómo tratar el acné por mascarilla

Videoconsejo sanitario sobre qué es el maskné, acné ocasionado por el uso prolongado por el uso de mascarilla y cómo combatirlo y tratarlo con un protocolo de actuación. Videoconsejo impartido por el farmacéutico Tomás Muret experto en Dermofarmacia. 

Vídeo elaborado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos, producido por Medicina TV y con la colaboración de Cantabria Labs.

Maskné es un nuevo término utilizado para definir el acné mecánico que se produce por el uso prolongado de las mascarillas y surge de la unión de las palabras mask, mascarilla en inglés, y acné.

Los principales motivos por los que aparece el Maskné son la fricción y el roce que produce la mascarilla y la falta de transpiración y la humedad generada por la respiración, provocando un desequilibrio de la microbiota cutánea que facilita la aparición del acné.

Aunque el uso de la mascarilla puede empeorar el acné vulgar, típico en la adolescencia y en algunos adultos jóvenes, cuando hablamos de Maskné nos referimos solo a adultos, que en ocasiones ya superaron hace años el problema del acné. Y aunque el Maskné afecta a ambos sexos, predomina en mujeres. 

Las lesiones suelen aparecer en el mentón y de forma simétrica a lo largo de la mandíbula, evolucionan desde comedones, coloquialmente conocidos como granos, hasta pápulas y pústulas.

En este videoconsejo vamos a abordar un protocolo para combatir este tipo de acné.

Es fundamental una limpieza suave de nuestra piel con productos tipo syndet, dos veces al día. Evitando lavar la piel en exceso y con productos muy agresivos que pueden empeorar las lesiones.

Es recomendable realizar una exfoliación, dos veces por semana. En el caso de existir lesiones inflamatorias recuerda evitar exfoliaciones físicas.

Después de la limpieza, deberemos hidratar y tratar la piel con activos como, por ejemplo: retinoides tópicos, ácido salicílico, ácido azelaico, alfa-hidroxiácidos, niacinamida, gluconato de zinc, azufre y resorcinol. Es importante seleccionar texturas ligeras que no sean comedogénicas.

En ocasiones desde la farmacia se indicarán medicamentos como el peróxido de benzoilo o el ácido azelaico y en otras ocasiones, ante un acné grave o un tratamiento no efectivo, se derivará al dermatólogo.

Durante el día debemos utilizar un protector solar seborregulador y no comedogénico, para evitar que aparezcan manchas en los lugares de las lesiones. No olvides complementar con fotoprotección oral para una protección global.

Para evitar la aparición o el empeoramiento del Maskné recomendamos: airear el rostro cada hora, usar mascarillas de tamaño adecuado durante el tiempo recomendado por el fabricante y ajustarlas correctamente.

Y recuerda, pregunta siempre a tu farmacéutico de confianza, experto en dermofarmacia. Te ayudaremos y resolveremos cualquier duda que tengas en el cuidado y la Salud de tu piel.

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Maskné por usar mascarilla - Medicina Televisión

¿Te han salido granos en la zona de la mandíbula, el mentón?

El uso de la mascarilla para prevenir la COVID-19 puede causar un tipo de acné inusual en adultos que ya se conoce como maskné. ¡No te pierdas el vídeo!

Maskné por el uso de mascarilla

En este vídeo se habla sobre el maskné, un tipo de acné causado por el uso de la mascarilla como medida de prevención de la COVID-19. 

Acné por usar mascarilla: ¿qué debes saber?

## Todo lo que debes saber sobre el acné: Consejos de una experta

El **acné** es una afección cutánea muy común que afecta a personas de todas las edades. Se caracteriza por la aparición de **granos**, **comedones** (puntos negros y blancos) y, en casos más graves, **pústulas** y **nódulos**.  

Si bien el acné no es una condición grave, puede afectar la autoestima y la confianza de quienes lo padecen. Por ello, es fundamental conocer las causas, los métodos de prevención y las opciones de tratamiento disponibles.

**¿Qué causa el acné?**

El acné se produce cuando los folículos pilosos se obstruyen con células muertas de la piel y sebo, una sustancia grasa producida por la piel. Esto crea un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias, lo que provoca inflamación y la aparición de las lesiones características del acné.

**Factores que pueden contribuir al acné:**

* **Cambios hormonales:** Durante la pubertad, el embarazo y la menopausia.
* **Genética:** Si hay antecedentes familiares de acné.
* **Algunos medicamentos:** Como los corticosteroides.
* **Cosméticos:** El uso de productos comedogénicos (que obstruyen los poros).
* **Estrés y la falta de sueño.**
* **Dieta:** El consumo excesivo de alimentos ricos en azúcares y grasas saturadas.

**Consejos para prevenir el acné:**

* **Limpieza facial:** Lava tu rostro dos veces al día con un limpiador suave y no comedogénico.
* **Evita tocar tu rostro:** Las manos pueden transferir bacterias a la piel.
* **Exfoliación:** Realiza una exfoliación suave una o dos veces por semana para eliminar las células muertas de la piel.
* **Hidratación:** Utiliza una crema hidratante libre de aceites.
* **Protección solar:** Aplica protector solar a diario, incluso en días nublados.
* **Alimentación saludable:** Consume una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y agua.

**Tratamiento del acné:**

El tratamiento del acné varía en función de la gravedad del cuadro. Es fundamental consultar con un dermatólogo o farmacéutico para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.

Algunas opciones de tratamiento incluyen:

* **Productos tópicos:** Peróxido de benzoilo, ácido salicílico, retinoides.
* **Antibióticos orales o tópicos:** Para combatir la proliferación bacteriana.
* **Anticonceptivos orales:** En algunos casos, pueden ayudar a regular las hormonas.
* **Isotretinoína:** Un medicamento oral muy efectivo para casos graves de acné.

**Recuerda:** El acné es una condición tratable. Con la ayuda de un profesional de la salud, podrás encontrar el tratamiento adecuado para ti y disfrutar de una piel más sana y libre de imperfecciones.

Consejos para prevenir y tratar el acné: Guía completa

Todo lo que has de saber sobre acné - Medicina Televisión

Videoconsejo para la prevención y tratamiento del acné.

¿Tienes acné? No te pierdas estos consejos farmacéuticos para su prevención, cuidado y tratamiento. ¡Te ayudamos a decirle adiós a granos y comedones! 

Todo lo que has de saber sobre el acné

En este vídeo, la farmacéutica Cristina Tiemblo, vicetesorera del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, nos habla sobre el acné, un problema que afecta a una gran parte de la población. Nos da consejos para prevenir su aparición y cómo tratarlo adecuadamente, haciendo hincapié en la importancia de acudir a un profesional de la salud.

## Tratamiento del acné: medicamentos y consejos de farmacia

El **acné** es una afección cutánea común que afecta a personas de todas las edades.  Su gravedad puede variar, desde casos leves hasta casos más severos que requieren atención médica especializada.

Las **farmacias** juegan un papel crucial en el tratamiento del acné, ofreciendo una variedad de opciones terapéuticas y consejos profesionales. Dependiendo de la gravedad del acné, tu farmacéutico puede recomendarte el tratamiento adecuado o derivarte a un dermatólogo.

**Protocolos de actuación en la farmacia:**

* **Evaluación de la gravedad del acné:** El farmacéutico evaluará el tipo y la gravedad del acné mediante la observación de la piel.
* **Recomendaciones de productos:** En función de la evaluación, el farmacéutico puede recomendar productos de venta libre, como limpiadores suaves, cremas tópicas con peróxido de benzoilo o ácido salicílico, entre otros.
* **Derivación al médico:** En casos de acné moderado o severo, o si el acné no responde a los tratamientos de venta libre, el farmacéutico te derivará a un dermatólogo para una evaluación y tratamiento más específicos.

**Es importante recordar que:**

* El tratamiento del acné requiere tiempo y constancia.
* Es fundamental seguir las indicaciones del farmacéutico o del médico.
* No se deben utilizar productos sin consultar con un profesional de la salud.

Recuerda que la **prevención** también es clave en el manejo del acné. Mantener una buena higiene facial, evitar el uso de productos comedogénicos (que obstruyen los poros) y seguir una dieta equilibrada son hábitos que pueden ayudar a prevenir la aparición del acné.

Tratamiento del acné: medicamentos y consejos de farmacia

Videoconsejo sanitario sobre el acné y su tratamiento farmacológico. Videoconsejo impartido por la farmacéutica Cristina Tiemblo, vocal nacional de Dermofarmacia y por Tomás Muret, vocal de Dermofarmacia del Colegio de Farmacéuticos de Baleares. 
Vídeo elaborado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos, producido por Medicina TV y con la colaboración de Cantabria Labs.

Medicamentos para tratar el acné - Medicina Televisión

Conoce los medicamentos que pueden ayudarte a tratar el acné

El acné presenta diferentes niveles según su gravedad, tu farmacia cuenta con protocolos de actuación y derivación al médico especialista para tratarlo.

¿Qué medicamentos hay para tratar el acné?

En este vídeo se aborda el tema del acné y su tratamiento. Se destaca la importancia de acudir a un profesional de la salud para determinar la gravedad del acné y recibir el tratamiento adecuado.

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