Vitaminas: descubre por qué son esenciales para tu salud

Se habla mucho de las vitaminas, pero ¿conoces realmente estas sustancias esenciales para nuestro organismo? Cada vez se escucha más de ellas, pero ¿sabemos realmente todo sobre estas sustancias esenciales para nuestro organismo?

En este canal, encontrarás información fiable y contrastada sobre las vitaminas, desde su importancia para el correcto funcionamiento del cuerpo humano hasta las dosis diarias recomendadas para cada grupo de edad y condición. Aprende a identificar los síntomas de una posible deficiencia de vitaminas y descubre qué alimentos son ricos en cada una de ellas. Este canal te ofrece la oportunidad de conocer de la mano de profesionales de la salud y la nutrición todo lo que necesitas saber sobre las vitaminas para mantener una vida saludable.