## Complementos alimenticios y COVID19: ¿qué debes saber?

En el contexto de la pandemia de COVID-19, muchas personas se preguntan sobre el papel de los **complementos alimenticios** en la prevención o tratamiento de esta enfermedad. Es fundamental tener claro que **ningún complemento alimenticio puede prevenir, tratar o curar la infección por coronavirus.**

Los complementos alimenticios, como su nombre indica, están diseñados para complementar una dieta equilibrada y no deben utilizarse como sustitutos de una alimentación saludable y un estilo de vida activo. 

Es importante destacar que la información sobre la COVID-19 está en constante evolución y es fundamental mantenerse actualizado a través de fuentes oficiales y fiables, como el Ministerio de Sanidad o la Organización Mundial de la Salud. 

Complementos alimenticios y COVID-19

## **Introducción: Uso responsable de medicamentos**
En el canal **Introducción: Uso responsable de medicamentos**, producido por Medicina Televisión en colaboración con el Consejo General de Colegios Farmacéuticos, encontrarás información fiable y contrastada sobre el **uso responsable de medicamentos**, **dermofarmacia**, **plantas medicinales**, **alimentos**, **productos de apoyo** y mucho más. Te invitamos a descubrir cómo mejorar tu salud y bienestar con la ayuda de los mejores profesionales farmacéuticos.

### Consejos de **Farmacia** para tu Salud
Este canal ofrece una amplia variedad de videoconsejos sanitarios impartidos por farmacéuticos expertos en diferentes áreas. Aprende sobre el **uso responsable de medicamentos**, descubre las últimas novedades en **dermofarmacia**, recibe consejos para mantener unos **estilos de vida saludables** y mucho más. Todos los contenidos son elaborados con rigor científico y están diseñados para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud.

### El Compromiso del Consejo General de Colegios Farmacéuticos
El Consejo General de Colegios Farmacéuticos, con una larga trayectoria que se remonta a 1915, tiene como objetivo principal garantizar la protección de la salud de los ciudadanos a través del uso adecuado de los medicamentos y productos sanitarios. Su colaboración con Medicina Televisión en la creación de este canal refuerza su compromiso con la divulgación de información sanitaria de calidad y accesible para todos.

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## **Vitaminas**: descubre por qué son esenciales para tu salud

Se habla mucho de las **vitaminas**, pero ¿conoces realmente estas sustancias esenciales para nuestro organismo? Cada vez se escucha más de ellas, pero ¿sabemos realmente todo sobre estas sustancias esenciales para nuestro organismo?

En este canal, encontrarás información fiable y contrastada sobre las **vitaminas**, desde su importancia para el correcto funcionamiento del cuerpo humano hasta las dosis diarias recomendadas para cada grupo de edad y condición.  Aprende a identificar los síntomas de una posible deficiencia de **vitaminas** y descubre qué alimentos son ricos en cada una de ellas.  Este canal te ofrece la oportunidad de conocer de la mano de profesionales de la salud y la **nutrición** todo lo que necesitas saber sobre las **vitaminas** para mantener una vida saludable.

Vitaminas: Importancia y Beneficios para la Salud

Vitaminas

El Consejo General es el órgano de representación, coordinación y ejecutivo superior de los Colegios Oficiales de Farmacéuticos de España, en el ámbito del Estado y a nivel internacional.


Consejo General de Colegios Farmacéuticos

Videoconsejo sanitario sobre los complementos alimenticios en la prevención y tratamiento del coronavirus. Videoconsejo impartido por el farmacéutico Carlos Fernández Moriano, elaborado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos y producido por Medicina TV.

En el videoconsejo de hoy vamos a abordar la relación entre Alimentación y COVID-19 con una serie mensajes que deben quedar claros.

En primer lugar, no hay pruebas de que los alimentos puedan ser una fuente o una vía de transmisión probable del virus. Así lo indica la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria, y hasta la fecha no se ha notificado transmisión alguna de coronavirus a través del consumo de alimentos. 

En cualquier caso, conviene recordar medidas higiénicas básicas como
o lavarse las manos antes y después de manipular alimentos en casa, 
o cocinar y conservar adecuadamente cada tipo de alimento,
o desechar los envases donde corresponda, 
o y limpiar con esmero la nevera y superficies de la cocina. 

Un segundo mensaje importante es que no existen complementos alimenticios que prevengan, traten o curen la infección por Coronavirus. Además, No se puede comercializar ningún producto alimenticio con tales declaraciones y debemos desconfiar siempre de complementos que se anuncian con propiedades increíbles o como soluciones “milagro”.

Entre algunas recomendaciones, se puede valorar el consumo de complementos alimenticios a base de plantas (como pasiflora, valeriana, tila…) o con melatonina, que ayuden a conciliar el sueño o relajarse, en aquellas personas con problemas de insomnio o nerviosismo por estar mucho tiempo en casa o en soledad. 

Asimismo, el uso de probióticos y prebióticos también puede ser una opción para combatir las alteraciones de la microbiota motivadas por una vida más sedentaria con menos actividad física.

Dado el caso, se podrá valorar el uso de complementos con vitaminas y minerales para cubrir ciertas deficiencias que pudieran aparecer; pero nunca como sustituto de una dieta equilibrada y variada, que por lo general proporciona todos los nutrientes necesarios para el normal desarrollo y mantenimiento de un cuerpo sano. 

Y un último consejo: cuidado con la compra on line de complementos alimenticios de fuentes desconocidas o por correo ordinario; ya que puede suponer un riesgo para tu salud. Acude siempre a establecimientos legalmente autorizados, también en Internet.

Y recuerda, mientras dure este estado de alarma por la infección por coronavirus, acude a tu farmacia solo en caso de necesidad y pregunta siempre a tu farmacéutico de confianza. Te ayudaremos y resolveremos cualquier duda que tengas.