llamamos incontinencia urinaria a cualquier pérdida de orina. Suele ser más frecuente en mujeres y llega a suponer un auténtico problema sanitario, social y económico. Esta patología puede afectar de manera importante a la calidad de vida de las personas, puesto que afecta a la productividad laboral, las interacciones sociales e incluso a la vida sexual. Para que sepas un poco más sobre ella, te hablamos de los cuatro tipos principales de incontinencia de orina, incontinencia urinaria de esfuerzo son escapes al hacer aumentos de presión abdominal. Por ejemplo, toser e irse al correr o saltar. Incontinencia urinaria de urgencia o vejiga hiperactiva se da cuando la persona tiene urgencia de orinar, acompañado de un aumento de las veces que se emociona y de nop Turia. Es decir, la necesidad de despertarse por la noche para orinar sin que haya infección del tracto urinario u otra patología. Incontinencia urinaria mixta es la combinación de las dos anteriores, es decir, la urgencia y b hiperactiva y la incontinencia urinaria de esfuerzo incontinencia por rebosa ocurre cuando la vejiga no se vacía por completo. Esto hace que quede demasiada orina en la vejiga, que se llene demasiado y, en consecuencia, que se pierda orina. Así que, ya sabes, si te identificas con alguno de estos tipos, no dudes en acudir a tu médico de confianza.

El Dr. Medina Polo nos explica de manera sencilla qué es la incontinencia urinaria y qué tipos existen.

Incontinencia urinaria, ¿qué es? - Medicina Televisión

¿Qué es la incontinencia urinaria?

si padeces incontinencia urinaria y quieres prevenir su aparición, existen diversos hábitos que puedes llevar a cabo ejercicio físico y vida saludable. Llevar un estilo de vida sano y mantenerse en buena forma física puede ayudar con la incontinencia de orina. Si tiene sobrepeso obesidad, perder peso puede mejorar la incontinencia y mantener un peso saludable puede prevenirla. Ejercicio del suelo pélvico Los ejercicios de Kegel son una de las formas más eficaces de mejorar y mantener el suelo pélvico. Bastan unos cuantos minutos durante por lo menos tres veces al día para fortalecer los músculos líricos y reducir las pérdidas de orina. Evitar el tabaco, dejar de fumar mejorará tu salud general, pero también es bueno para la salud de la vejiga. Fumar aumenta la posibilidad de desarrollar incontinencia de esfuerzo, ya que el tabaquismo suele causar tos, lo que contribuye a que aumenten las pérdidas de orina. Ya lo sabes, la incontinencia de orina puede prevenirse y tiene tratamiento, así que si tienes cualquier duda, la padeces y quieres tratamiento. No dudes consultar con tu especialista

El Dr. Medina Polo nos habla de cómo se pueden prevenir los problemas de incontinencia urinaria. No te pierdas el vídeo. 

Prevención de la incontinencia urinaria - Medicina Televisión

¿Cómo prevenir la incontinencia urinaria?

Escucha estos consejos para prevenir la incontinencia urinaria por parte del Dr. Medina Polo. 

¿Cómo prevenir la incontinencia urinaria?





## Cómo elegir un pañal para la incontinencia

Elegir el pañal adecuado es fundamental para afrontar la incontinencia con seguridad y comodidad.  A menudo, este tema se convierte en un tabú, pero es importante abordarlo con naturalidad y buscar soluciones que se adapten a las necesidades de cada persona.

**Factores clave que hay que considerar al elegir un pañal**

* **Niveles de absorción:** la capacidad de absorción es crucial para evitar escapes y mantener la piel seca. Existen diferentes niveles de absorción disponibles, desde ligeros hasta para casos de incontinencia severa. Es importante elegir el nivel adecuado a las necesidades individuales.
* **Cuidado de la piel:** la piel de la zona genital es especialmente sensible y propensa a irritaciones. Busca pañales fabricados con materiales suaves y transpirables que minimicen el riesgo de rozaduras, dermatitis o infecciones.
* **Discreción:** es natural desear que el pañal sea lo más discreto posible. Busca opciones finas, silenciosas y que no se noten bajo la ropa. 
* **Facilidad de uso:**  la facilidad para poner y quitar el pañal, incluso en lugares públicos, es esencial. Algunos modelos cuentan con cintas adhesivas ajustables o diseños que facilitan su manejo.
* **Comodidad:** sentirse cómodo con el pañal es primordial. Busca un ajuste adecuado a tu cuerpo que te permita moverte con libertad sin rozaduras ni incomodidades.


### Recuerda

No dudes en hablar con tu médico o un profesional de la salud para obtener recomendaciones personalizadas.
Busca información y apoyo en organizaciones especializadas en incontinencia.
La incontinencia no tiene por qué limitar tu vida. Con el producto adecuado y el apoyo necesario, puedes seguir disfrutando de una vida plena y activa.



Cómo elegir un pañal para la incontinencia

en este vídeo voy a hablaros de algo importante los pañales, un tema al que a menudo no le damos el valor que se merece y que suele ser tabú. Os hablo desde el conocimiento. Yo tuve que usar pañales durante muchísimos años mientras daba el tratamiento adecuado. La incontinencia puede ser muy limitante, especialmente si eres joven. Por eso te voy a explicar cómo elegir un absorbente o pañal adecuado. Cómo? Lo importante es que lo sientas cómodo y protegido. Te presento una lista sencilla para que sepas que tener en cuenta. Primero busca un absorbente con diferentes niveles de absorción. Cada persona es única y es esencial encontrar uno que se adapte a tus necesidades específicas. Segundo, la salud de la piel es crucial. Busca absorbentes que cuiden tu piel, evitando irritaciones y problemas cutáneos. Tercero, ninguno Queremos que se note que lo llevamos. Hay productos más discretos que no suenan al moverse y que no se notan debajo de la roca. Cuarto. A veces vas a tener que cambiarte el absorbente en lugares públicos. Por eso es fundamental que sean fáciles de poner y de quitar, incluso en espacios muy reducidos. En resumen, para la elección de un absorbente o pan. Busca diferentes niveles de absorción capacidad de retención, cuidado de la piel, discreción, facilidad de uso y, por supuesto, comodidad. Aunque la incontinencia pueda presentar desafíos, es importante recordar que no está solo en este camino. Existen absorbentes de gran calidad que pueden marcar una gran diferencia en tu vida y seguro que la información que has recibido hoy te ayudará a tomar decisiones informadas. Al final, la lección de un buen absorbente te ayudará a salir de casa con más tranquilidad. No dudes en hablar con tu profesional de salud de confianza. Es importante que sepa lo que necesitas para obtener las recomendaciones específicas. También en nuestra web podrás encontrar algunas más con apoyo y la lección de productos adecuada. Puedes llevar una vida activa plena y la incontinencia no tiene por qué limitarte. Así que sigue adelante con confianza y busca siempre el bienestar que te mereces.

Maite Carreras explica la importancia de elegir un pañal adecuado para la incontinencia. No hay nada de lo que avergonzarse.

En este vídeo, Maite Carreras explica la importancia de elegir un pañal adecuado para la incontinencia. Se detallan los puntos clave a tener en cuenta: niveles de absorción, cuidado de la piel, discreción, facilidad de uso y comodidad. Se anima a los espectadores a buscar el apoyo de profesionales de la salud y se recuerda que la incontinencia no tiene por qué limitar la vida de nadie.

La incontinencia urinaria no debería ser un obstáculo para disfrutar del deporte y mantener un estilo de vida activo. Con el enfoque adecuado y la información correcta, es posible seguir practicando nuestras actividades favoritas sin preocupaciones. 


## Adaptando la rutina deportiva

Es importante tener en cuenta que algunos deportes pueden resultar más beneficiosos que otros cuando se trata de incontinencia urinaria. 

* **Deportes de bajo impacto:** actividades como la natación o el ciclismo son ideales, ya que no ejercen una presión excesiva sobre el suelo pélvico. 
* **Deportes de alto impacto:** deportes como el running, el pádel o el tenis pueden suponer un mayor esfuerzo para el suelo pélvico. En estos casos, es fundamental fortalecer la musculatura de la zona mediante ejercicios específicos. 


## Ejercicios de Kegel y otras prácticas recomendadas

**Los ejercicios de Kegel son** una herramienta fundamental para fortalecer el suelo pélvico. Estos ejercicios consisten en contraer y relajar los músculos que controlan la vejiga. Se recomienda realizarlos de forma regular para mejorar la tonicidad muscular y prevenir las pérdidas de orina. 

Además de los ejercicios de Kegel, existen **otras prácticas** que pueden resultar muy beneficiosas:

* **Yoga y pilates:** estas disciplinas ayudan a mejorar la postura corporal, fortalecer la musculatura abdominal y pélvica y tomar conciencia de la respiración, lo que puede contribuir a un mejor control de la vejiga. 
* **Natación:** la flotación en el agua reduce la presión sobre el suelo pélvico, a la vez que se ejercita la musculatura de forma suave. 
* **Ciclismo:** se recomienda utilizar un sillín adecuado y ajustar la bicicleta correctamente para minimizar la presión sobre la zona perineal. 


## Consejos generales para la práctica deportiva


* **Escucha a tu cuerpo:** es fundamental prestar atención a las señales que nos envía nuestro cuerpo y descansar cuando sea necesario. 
* **Hidratación adecuada:** beber agua de forma regular es importante, pero se recomienda evitar una ingesta excesiva de líquidos justo antes de practicar deporte. 
* **Ropa cómoda y transpirable:** utilizar prendas que permitan la transpiración y no compriman la zona abdominal ayudará a sentirnos más cómodos durante la actividad física. 
* **Consulta a un profesional:** ante cualquier duda o problema, es fundamental acudir a un médico especialista o fisioterapeuta especializado en suelo pélvico para recibir un diagnóstico personalizado y un tratamiento adecuado. 

Recuerda que la incontinencia urinaria es un problema frecuente que afecta a muchas mujeres, pero existen soluciones eficaces para controlarla y mejorar la calidad de vida. No dudes en buscar ayuda profesional y seguir estos consejos para seguir disfrutando del deporte sin limitaciones.

Consejos para hacer deporte con incontinencia urinaria

Hola a todos, soy Conchi Calo y quiero compartir con vosotros mi experiencia personal como corredora de running. La incontinencia ordinaria hizo que dejara de correr durante años. El running fue mi refugio, mi fuente de energía y vitalidad, pero la incontinencia amenazó con apartarme de mi pasión como delegada de Asia en Madrid y alguien que ha enfrentado esta condición. Estoy aquí para hablarte de algunos de cortes, para que sepas cuál puede ser bueno para ti y darte algunos consejos running. El running puede ser un deporte de alto impacto para el suelo pélvico, lo cual puede perjudicar tu condición. La intensidad del impacto depende de la velocidad y la fuerza, por lo que si te encanta correr, considera realizar ejercicios de fortalecimiento de suelo pélvico, pádel y tenis. Esto te deportes incluyen saltos que pueden dañar el suelo pélvico. Los movimientos bruscos en posiciones de flexión pueden debilitar la zona, por lo que te recomiendo que tengas cuidado al jugar con estos deportes y que fortalezca tu suelo pélvico. Ciclismo. Montar en bicicleta generalmente suele ser amigable para el suelo pélvico por su bajo impacto. Ajusta tu bicicleta y tu postura para minimizar lo máximo posible la presión en la zona pélvica, evita andar en bici por terrenos muy bruscos y utiliza ropa adecuada para reducir la presión. Natación. Ese deporte es de bajo impacto, por lo que puede ser beneficioso para ti, ya que indirectamente contribuye al buen estado del suelo pélvico. Es una opción segura para quienes tienen incontinencia urinaria, yoga y pilates. Estas prácticas incluyen ejercicios de respiración y pos que reducen la presión abdominal, ayudan a tonificar la musculatura perineal y a mantener el suelo pélvico en forma, por lo que puede ser muy beneficioso para ti. Recuerda realizar los ejercicios correctamente con supervisión especializada. No olvides que cada persona es diferente y es esencial que escuches a tu cuerpo y adaptes tu rutina de ejercicios a tus necesidades y limitaciones. La actividad física habitual es importante para la salud en general, por lo que con el enfoque correcto puedes mantenerte activo. A la vez que cuidas de tu suelo pélvico, puedes superar los desafíos a los que te enfrentes. La incontinencia urinaria no debe detenerte ni limitarte en la búsqueda de una vida activa y saludable con conocimiento, apoyo profesional y determinación. Puedes llegar a cumplir tus metas. Sigue adelante con confianza. Tú puedes hacerlo

En este vídeo, Conchi Cambelo, runner y delegada de ASIA en Madrid, comparte su experiencia sobre cómo afrontar la incontinencia urinaria en el deporte.

En este vídeo, Conchi Cambelo, *runner * y delegada de ASIA en Madrid, comparte su experiencia personal sobre cómo afrontar la incontinencia urinaria en el deporte. Conchi explica cómo la incontinencia le afectó y ofrece consejos sobre deportes beneficiosos para el suelo pélvico como el ciclismo y la natación, y otros que requieren precaución como el running, pádel y tenis. Además, destaca la importancia de los ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico, como el yoga y pilates, y anima a adaptar la rutina de ejercicios a las necesidades individuales.

## Tratamiento para la incontinencia urinaria de esfuerzo

La incontinencia urinaria de esfuerzo es una condición médica que afecta a muchas personas, pero existen tratamientos efectivos disponibles. El tratamiento adecuado para ti dependerá de la gravedad de tus síntomas y de tus preferencias individuales. 


## Opciones de tratamiento conservador

Estas son algunas opciones de tratamiento recomendadas:

* **Ejercicios de Kegel:** estos ejercicios fortalecen los músculos del suelo pélvico, que ayudan a controlar la vejiga. 
* **Biofeedback:** esta técnica te ayuda a identificar y contraer los músculos del suelo pélvico correctamente mediante señales visuales o auditivas. 
* **Terapia electromagnética:** se utiliza un dispositivo para estimular las contracciones musculares del suelo pélvico. 
* **Láser vaginal:** esta terapia no invasiva utiliza energía láser para estimular la producción de colágeno y fortalecer los tejidos vaginales.


## Opciones de tratamiento quirúrgico

Por otro lado, enumeramos algunas recomendaciones de tratamiento quirúrgico: 

* **Agente abultador inyectable:** se inyecta un material en la uretra para aumentar su volumen y mejorar su capacidad para controlar la salida de orina. 
* **Mallas suburetrales:** se colocan pequeñas tiras de malla debajo de la uretra para brindarle soporte adicional. 
* **Esfínter urinario artificial:** este dispositivo implantable se utiliza en casos más graves para reemplazar o reforzar el esfínter urinario natural.

Es importante que consultes con un profesional de la salud para determinar el mejor curso de tratamiento para ti. 

Tratamiento de la incontinencia urinaria de esfuerzo

la incontinencia urinaria se puede tratar el tratamiento dependerá del tipo de incontinencia urinaria que padezcas. Si tienes dudas, puedes consultar el vídeo que habla de los distintos tipos de incontinencia urinaria. En este vídeo hablaremos del tratamiento para la incontinencia urinaria de esfuerzo. Existen opciones tanto quirúrgicas como no quirúrgicas, lo que conocemos como tratamiento conservador. Comencemos por este último ejercicios de suelo pélvico o de ke consiste en realizar contracciones sostenidas de forma periódica de la musculatura pélvica. Para reforzarla, estos ejercicios deben realizarse de forma tutorizado y ser marcados por expertos en rehabilitación o fisioterapia de suelo pélvico. Biofeedback consiste en realizar los ejercicios de Kegel visualizando las contracciones de forma gráfica en una pantalla. Esto nos permite que los pacientes identifiquen de forma correcta la musculatura que se debe trabajar. Terapia electromagnética Se trata de una silla que, aplicando energía electromagnética, permite que realicemos las contracciones del suelo pélvico de forma más intensa y más mantenida. Láser vaginal es una terapia poco invasiva que aplica micro aces láser sobre la pared vaginal. Esto induce la producción de nuevo colágeno en las zonas que sostienen el tejido uretral y que están implicadas en la continencia urinaria. Si el tratamiento conservador no es suficiente. Disponemos de diferentes opciones quirúrgicas Vul Cami Se trata de un agente abulta que se inyecta en la uretra para reforzar el mecanismo del esfínter y conseguir así la continencia de orina. Mallas. Su bureles son, cabe, estrías de polipropileno, una fibra sintética que se implantan a nivel sutra a través de unas pequeñas incisiones. Son muy eficaces para la corrección de este tipo de incontinencia. Esfínter urinario artificial se utiliza en las mujeres y persiste la incontinencia. Tras los procedimientos anteriores, se implanta con cirugía robótica mínimamente invasiva en mujeres y mediante cirugía abierta en varones. Consta de un manguito que consigue la continencia y se coloca alrededor del cuello de la vejiga. Un reservorio que se coloca en el abdomen, que contiene un suero para el funcionamiento del dispositivo y una bomba de activación que maneja el paciente y que mueve el suero desde el manguito hasta el reservorio cuando el paciente quiere realizar la micción. Así que, ya sabes, si padeces incontinencia urinaria de esfuerzo, no dudes en consultar con tu médico para comenzar con tu tratamiento.

En este vídeo se explica que el tratamiento para la incontinencia urinaria de esfuerzo puede ser quirúrgico o conservador. No te lo pierdas.

En este vídeo se explica que el tratamiento para la incontinencia urinaria de esfuerzo puede ser quirúrgico o conservador. Entre las opciones conservadoras se encuentran los ejercicios de Kegel, el biofeedback, la terapia electromagnética y el láser vaginal. Si estos no funcionan, existen opciones quirúrgicas como el agente abultador inyectable, las mallas suburetrales y el esfínter urinario artificial.

## Consejos para una experiencia sin preocupaciones si tienes incontinencia: ¡sal de casa!

A veces, encontrar un tratamiento efectivo para la incontinencia fecal o urinaria puede llevar tiempo.  Mientras tanto, es importante saber cómo sobrellevar esta patología y no dejar que limite tu vida social.

Llevar una mochila con ciertos elementos puede marcar la diferencia. Aquí te sugerimos qué incluir en tu **kit de incontinencia**:


## Kit esencial para la incontinencia

Te recomendamos que incluyas:

* **Neceser** con un tapón anal o urinario, una esponja jabonosa (especialmente útil si donde te cambias solo hay váter) y toallitas húmedas sin petróleo para evitar irritaciones.
* **Pañal abierto por los lados:**  facilita el cambio sin necesidad de desnudarse por completo.
* **Bolsa para separar ropa:**  transporta la ropa sucia separada de la limpia.
* **Recambio de ropa interior y exterior**  para mayor seguridad y comodidad en caso de necesitar un cambio.

Recuerda que **no hay necesidad de avergonzarse**. La incontinencia es una condición médica, y aceptarla es el primer paso para vivir con ella. Si algo sale mal, no te preocupes, lo importante es cómo enfrentamos los desafíos.


### La incontinencia no debe definirte ni limitar tu vida

¡Anímate a salir de casa y disfruta de todo lo que el mundo tiene para ofrecerte! 


Kit esencial para salir de casa con incontinencia

en este vídeo te voy a compartir alguno de los consejos para que puedas salir de casa y disfrutar de la vida sin preocupaciones. Si padeces incontinencia fecal o urinaria, a veces encontrar un tratamiento efectivo cuesta tiempo, por lo que es importante que sepas cómo sobrellevar esta patología y que no te quedes en casa por su culpa. La vida ya está fuera esperándonos y todos tenemos derecho a vivirla al máximo para sentirnos seguros y preparados. Llevar una mochila puede ser una gran idea. En ella te sugiero incluir lo siguiente un pequeño neceser con un tapón anal urinario, una esponja jabonosa por si donde te cambias. Sólo hay un váter, un pañal abierto por los lados para no tener que desnudarte una toallita húmeda especiales, aseguraros de elegir aquellas que no lleven petróleo para evitar estas irritaciones, una bolsita para separar lo limpio de lo sucio y un recambio de ropa interior y exterior. Recuerda, no hay necesidad de avergonzarse. La incontinencia es parte de nuestra vida en este momento y lo importante es aceptar qué nos sucede y superarlo. Si algo sale mal, no te preocupes. Todos enfrentamos desafíos y lo que importa es cómo cómo nos enfrentamos a ellos. Así que anímate a salir de casa y disfruta de todo lo que el mundo tiene que ofrecerte. La incontinencia no debe definir quiénes somos ni limitar nuestras vidas. Juntos podemos superar obstáculos y vivir plenamente. Adelante, Sal, sonríe y vive tu vida al máximo. Tú puedes hacerlo.

En este vídeo, se ofrecen consejos para salir de casa sin preocupaciones cuando se tiene incontinencia fecal o urinaria. 

En este vídeo, se ofrecen consejos para salir de casa sin preocupaciones cuando se tiene incontinencia fecal o urinaria. Se recomienda llevar una mochila con elementos esenciales como tapón anal o urinario, esponja jabonosa, pañal abierto, toallitas húmedas sin petróleo, bolsa para separar ropa y muda de repuesto. Se anima a aceptar la situación, no avergonzarse y disfrutar de la vida.

## Incontinencia: conoce el testimonio de superación de Angels

Angels, presidenta de ASIA Incontinencia, comparte su experiencia personal con la incontinencia anal y urinaria, condiciones que afectaron significativamente a su vida durante muchos años. 


## Los primeros síntomas de incontinencia


Tras un parto traumático, Angels comenzó a experimentar los síntomas de la incontinencia, lo que impactó en todas las áreas de su vida, desde lo laboral y social hasta lo familiar y sexual. 

La dependencia de pañales y la constante preocupación por posibles escapes llevaron a Angels a un **aislamiento social**.  El miedo a ser juzgada o rechazada le impidió disfrutar plenamente de momentos importantes con sus hijos, como partidos de fútbol, conciertos y otras actividades cotidianas. 


## Superando las adversidades

A pesar de las dificultades, Angels nunca se rindió. Buscó ayuda médica y se sometió a diversas operaciones y tratamientos durante una década. Finalmente, encontró la solución en la **neuromodulación sacra**, un tratamiento que le permitió recuperar el control de su vejiga e intestino. 

Gracias a la neuromodulación sacra, Angels pudo retomar su vida y disfrutar de sus nietos sin las limitaciones impuestas por la incontinencia. 

Ahora, a través de su labor en ASIA, se dedica a brindar apoyo a otras personas que se enfrentan a la incontinencia, compartiendo su experiencia y brindando información sobre las opciones de tratamiento disponibles. 


## Un mensaje esperanzador para las personas que padecen incontinencia


El testimonio de Angels es un mensaje de esperanza para quienes viven con incontinencia. 

Su historia nos recuerda la importancia de buscar ayuda médica, explorar las opciones de tratamiento y no perder la esperanza de una vida plena y satisfactoria.

La historia de Angels

hace veinticuatro años, después de un parto traumático, desarrollé incontinencia anal y binaria, lo que afectó todas las esferas de mi vida. Mi vida laboral, social, familiar y sexual se tambalearon. Vivir con incontinencia significa depender de un bate y unos pañales. El miedo a constantes escapes me aislaba de todos. Pero lo más doloroso fue perderme la infancia de mis hijos. No pude acompañarlos a eventos importantes. Partido de fútbol final de curso, su primer concierto. Todo porque temía que los demás dijeran Tu madre huele mal. Asumí mi situación y busqué soluciones. Pasé por operaciones tratamientos fallidos durante diez años, pero nunca dejé de luchar. Finalmente encontré mi tratamiento. La neuromodulación sacra me cambió la vida hace catorce años. Ahora mi vida es casi normal y los sustos son raros. Hace cinco años también debuté con la incontinencia urinaria, pero el mismo tratamiento me permite controlar ambas. Hoy vivo feliz. Tengo tres nietos. Disfruto de todo lo que me perdí con mis hijos y desde Asia me dedico a ayudar a los pacientes para que no se sientan solos. Mi lema diario es simple pero poderoso. Comienza cada día con un pensamiento positivo y un corazón agradecido. Gracias a todos por escuchar mi historia y hasta pronto

En este vídeo, Angels Roca, presidenta de ASIA, que ha experimentado incontinencia anal y urinaria durante muchos años, comparte su conmovedor testimonio. 

En este vídeo, Angels, quien ha experimentado incontinencia anal y urinaria durante muchos años, comparte su conmovedor testimonio. Describe cómo la incontinencia impactó profundamente en su vida laboral, social, familiar y sexual, llevándola a un aislamiento social y emocional. Tras una década de tratamientos infructuosos, Angels encontró la solución en la neuromodulación sacra, permitiéndole retomar el control de su vida y disfrutar plenamente de su familia. Ahora, a través de su labor en ASIA, se dedica a brindar apoyo a otras personas que enfrentan la incontinencia, inspirándolas a no perder la esperanza y a buscar ayuda.

## Conoce ASIA: apoyo para la incontinencia

La Asociación para la Incontinencia Anal y Urinaria (ASIA)  trabaja para mejorar la vida de millones de personas afectadas por la incontinencia en España. Fundada en 2013, esta organización ofrece recursos y apoyo a pacientes y familiares que enfrentan este problema. 

## La importancia de ASIA

En España, millones de personas sufren de incontinencia fecal o urinaria, pero muchas no buscan ayuda médica. ASIA busca romper el tabú asociado a la incontinencia y ofrece un espacio seguro para obtener información y apoyo.

##  El impacto de la incontinencia

La incontinencia puede afectar profundamente la calidad de vida de una persona. Puede generar vergüenza, aislamiento social y afectar la autoestima. ASIA reconoce este impacto y ofrece recursos para ayudar a las personas a recuperar el control de sus vidas.

## Tratamientos y apoyo

ASIA organiza reuniones y proporciona información sobre tratamientos y productos para la incontinencia. Su objetivo es empoderar a los pacientes para que tomen decisiones informadas sobre su salud.

## Investigación y formación

ASIA colabora con la comunidad médica para promover la investigación y la formación en incontinencia. Su programa del "Paciente Experto en Incontinencia Anal" busca capacitar a los pacientes para que se conviertan en defensores de su propia salud.

## No estás solo: contacta con ASIA

Si sufres de incontinencia, recuerda que no estás solo. ASIA ofrece grupos de apoyo y una línea telefónica de ayuda disponible las 24 horas del día. Ponte en contacto con ellos para obtener el apoyo que necesitas.

Conoce la asociación ASIA

Hola, soy Ángeles Roca, presidenta de Asia, la Asociación para la Incontinencia Anal y Urinaria. Nacimos el año dos mil trece gracias al esfuerzo de un grupo de médicos y pacientes que vieron una necesidad urgente en España. Los pacientes solíamos enfrentarnos a muchos obstáculos antes de llegar al especialista y eso tiene que cambiar. En España, entre dos y cuatro millones de personas sufren incontinencia fecal y más de seis millones tienen incontinencia urinaria. Sin embargo, sólo alrededor del treinta por ciento busca ayuda médica. Somos la única asociación que hay en España. Tenemos delegaciones en muchas comunidades. Nuestra meta es que ningún rincón de España se quede sin nuestro apoyo. La incontinencia puede cambiar tu vida por completo, afectando todas las esferas la laboral, tu vida social, tu vida familiar, incluso tu vida sexual. No nos engañemos, la autoestima disminuye ante la incapacidad de controlar los escapes y esto te crea una tendencia al aislamiento, a la soledad, a la tristeza, a la depresión. Cuánta gente tiene depresión a raíz de una incontinencia? Pero es importante que entiendas que ninguna forma de incontinencia es normal, que todas tienen tratamiento y, si no, opciones de mejora en calidad de vida en Asia. Organizamos reuniones tanto online como presenciales, con pacientes y especialistas para proporcionar información y apoyo. Queremos que encuentres un lugar donde pueda compartir experiencias, aprender sobre tratamientos y productos que puedan ayudarte. Tenemos grupos de trabajo que colaboran en investigación, formación y trabajamos con sociedades científicas para aumentar la conciencia sobre estas patologías que a menudo son tan tabú. Creemos que los pacientes tenemos que estar bien informados y formados para que tengamos más autogestión de la salud. Por eso, junto a las sociedades científicas, hemos creado el programa del paciente experto en incontinencia anal para ayudar y empoderarse. Ofrecemos grupos de apoyo y un teléfono de ayuda disponible las veinticuatro horas del día, los siete días a la semana. Si sufres incontinencia, no lo dudes. Contacta con nosotros juntos. Queremos ayudarte a mejorar tu calidad de vida. Recuerda, No estás solo. Asia está contigo

Angels Roca, presidenta de ASIA Incontinencia, nos cuenta la historia de la asociación y explica todo lo que esta hace por las personas que conviven con incontinencia anal o urinaria. 

Conoce la asociación ASIA - Medicina Televisión

Conoce la asociación ASIA 

La presidenta de ASIA, Angels Roca, nos habla de la historia de la asociación y todo lo que esta puede hacer por las personas que viven con incontinencia.

En este vídeo, Angels Roca, presidenta de la Asociación para la Incontinencia Anal y Urinaria (ASIA), explica que la organización nació en 2013 con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas que sufren incontinencia en España.  Roca destaca la importancia de buscar ayuda médica y subraya que existen tratamientos y opciones para mejorar la calidad de vida de los afectados.

## 8 Falsos Mitos sobre la Incontinencia Urinaria

La **incontinencia urinaria** es un problema frecuente que puede afectar a cualquier persona, pero existen muchos mitos en torno a ella. Aclaramos algunas ideas erróneas:


## Mito 1: los hombres no pueden tener incontinencia urinaria


**Falso**. La **incontinencia urinaria** afecta tanto a hombres como a mujeres. Diversas causas, como cirugías de próstata, pueden provocar su aparición en hombres.


## Mito 2: es una enfermedad exclusiva de personas mayores


**Falso**. Aunque es más común en personas mayores, la **incontinencia urinaria** puede afectar a personas de cualquier edad. Factores como el embarazo o ciertas condiciones médicas pueden influir.


## Mito 3: la única solución es la cirugía


**Falso**. Existen diversas opciones de tratamiento para la **incontinencia urinaria**, incluyendo ejercicios para fortalecer el suelo pélvico, medicamentos y terapias. La cirugía se considera en casos específicos.


## Mito 4: solo las mujeres tienen suelo pélvico


**Falso**. Tanto hombres como mujeres tienen **suelo pélvico**. Este conjunto de músculos sostiene los órganos pélvicos y es esencial para el control de la vejiga.



## Mito 5: los ejercicios de Kegel no funcionan


**Falso**. Los **ejercicios de Kegel** fortalecen el suelo pélvico y pueden mejorar los síntomas de la **incontinencia urinaria**. Es importante realizarlos correctamente para obtener beneficios.


## Mito 6: no se deben beber líquidos


**Falso**. Es importante mantenerse hidratado bebiendo suficiente líquido. Sin embargo, se recomienda evitar bebidas irritantes como el café o el alcohol, que pueden aumentar la frecuencia urinaria.


## Mito 7: la incontinencia solo ocurre al hacer ejercicio


**Falso**. Si bien existe la **incontinencia de esfuerzo**, que se produce al realizar ejercicio físico, existen otros tipos de incontinencia que causan pérdidas involuntarias de orina en otras situaciones.


## Mito 8: los absorbentes son iguales para hombres y mujeres


**Falso**. Actualmente existen **absorbentes diseñados específicamente para hombres**, brindando mayor comodidad y discreción.


### Infórmate con ASIA

Es fundamental buscar información precisa sobre la **incontinencia urinaria** y consultar con un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados. 

Recuerda que existen soluciones para mejorar tu calidad de vida.

8 Mitos sobre la incontinencia urinaria

Hola, soy Conchi Calo, delegada de Asia en Madrid. Te contamos ocho falsos mitos sobre la incontinencia urinaria que debes dejar de creer. Uno. Los hombres no pueden padecer pérdidas de orina. Esto es falso. Tanto hombres como mujeres pueden padecer esta patología. Tos es una enfermedad exclusiva de personas mayores. Esto no es así, ya que condiciones como el embarazo o alguna intervención quirúrgica de próstata en el varón pueden acelerar la aparición de la patología. No hay edad específica para este problema. Tres. La patología no se trata ni tiene solución, excepto con cirugía, que es la única vía de tratamiento. Lo cierto es que hoy en día existen muchas alternativas. Además de la cirugía, se recomienda siempre la más indicada para el tipo de incontinencia y paciente común. Cuatro. Sólo las mujeres tienen suelo pélvico, no. Los hombres también tienen un suelo pélvico que sujeta los órganos pélvicos. Cinco. Los ejercicios de Kegel no mejoran los síntomas de la enfermedad falso. Esos ejercicios fortalecen el suelo pélvico y ayudan a retrasar la aparición de la enfermedad. Seis. No se deben beber líquidos si padeces incontinencia urinaria. No todos debemos consumir líquidos para estar hidratados. Si bien es cierto que se deben restringir aquellas bebidas más irritantes o excitantes que puedan aumentar las ganas de orinar. Siete. Solo se escapa la orina cuando se realiza algún deporte o algún tipo de esfuerzo. Ese sería el caso de la llamada incontinencia de esfuerzo. Pero existen otros tipos de incontinencia más severos en los que los escapes se producen de forma involuntaria y sin realizar un trabajo que los origine. Ocho. Los absorbentes son iguales tanto para hombre como para mujer? No, la verdad es que hoy en día los hombres cuentan con absorbentes específicos para ellos, lo cual mejora su calidad de vida. Tener incontinencia urinaria puede ser desafiante, pero debes recordar que existen numerosas opciones de tratamiento y apoyo disponibles. Romper estos mitos nos ayuda a comprender mejor esta patología y a encontrar soluciones adecuadas. Con el conocimiento y la atención indicada. Es posible vivir una vida plena y activa sin que la incontinencia sea una barrera insuperable. Recuerda que no estás solo en esto. Hay ayuda disponible para mejorar tu calidad de vida

Desde la asociación ASIA nos explican 8 falsos mitos sobre la incontinencia urinaria. ¡No te lo pierdas!

8 mitos sobre incontinencia urinaria - Medicina Televisión

8 falsos mitos sobre la incontinencia urinaria

Conchi Cambelo, delegada de la asociación ASIA en Madrid, nos cuenta 8 falsos mitos sobre la incontinencia que debes conocer. No te lo pierdas.

En este vídeo, Conchi Cambelo, delegada de ASIA en Madrid, desmiente ocho mitos frecuentes sobre la incontinencia urinaria, enfatizando que afecta tanto a hombres como a mujeres, no tiene límite de edad y ofrece diversas opciones de tratamiento más allá de la cirugía. También destaca la importancia del suelo pélvico en ambos sexos, la efectividad de los ejercicios de Kegel, la necesidad de mantenerse hidratado y la existencia de absorbentes específicos para hombres, buscando con ello brindar información y apoyo a quienes enfrentan esta condición.

## La historia de Conchi: superando la incontinencia urinaria

Conchi Cambelo, miembro de la Asociación de Incontinencia Anal y Urinaria (ASIA), comparte su experiencia con la **incontinencia urinaria**, una condición que afecta a millones de personas. 


## Los inicios de la incontinencia 


A los 45 años, durante un entrenamiento, Conchi experimentó su primer episodio de **incontinencia urinaria**. La vergüenza y la desinformación la llevaron a ocultarlo, incluso a su propio hijo, quien era su entrenador en ese momento. 

Conchi, como muchas personas, desconocía la gravedad de la **incontinencia urinaria** y la atribuía al proceso natural de envejecimiento. Sin embargo, con el tiempo, los episodios se volvieron más frecuentes y severos, afectando su vida laboral y personal. 

El **estigma social** asociado a la **incontinencia urinaria** impidió que Conchi buscara ayuda profesional de inmediato. Finalmente, con el apoyo de su marido, decidió consultar a su médico de cabecera. 


## La ayuda profesional


Durante tres años, Conchi pasó por diversos tratamientos y especialistas, incluyendo ginecólogos y fisioterapeutas especializados en **rehabilitación del suelo pélvico**. A pesar de sus esfuerzos, la incontinencia persistía. 

Finalmente, un equipo de urólogos le ofreció una solución innovadora: un **implante de esfínter artificial urinario femenino asistido por robot**. Este procedimiento, poco común en España, le devolvió la esperanza a Conchi. 


### La importancia de la información y el apoyo


Conchi anima a todas las personas que sufren de **incontinencia urinaria** a no resignarse y buscar ayuda profesional.  

Su mensaje es claro: existen tratamientos eficaces que pueden mejorar significativamente la calidad de vida. 

La **Asociación de Incontinencia Anal y Urinaria (ASIA)**, de la cual Conchi forma parte, ofrece apoyo y recursos a quienes se enfrentan a esta condición. 

La historia de Conchi

Hola, me llamo Conchi Calo y tengo incontinencia urinaria. Actualmente tengo cincuenta y tres años, pero todo empezó cuando tenía cuarenta y cinco. Era un día como otro cualquiera en mi vida, en un entrenamiento de running. Como detalle, el entrenador era mi hijo. Llevaba unos dos años practicando este deporte, dos días a la semana y aquel día, en pleno entrenamiento, me hice pis encima. Fue una sensación rara, nueva y extraña que nunca había sentido. Sentí tanta vergüenza que me fui sin decir nada, ni tan siquiera a mí, al cual le di una excusa. Después, cuando me llamó para preguntarme qué me había pasado, quise pensar que había sido algo puntual y no le di mayor importancia, pero fue inevitable. Después de aquel día esto empezó a ocurrirme de continuo. Recordaba que mi madre me había dicho en alguna ocasión que con los años, y después de varios infartos, que en mi caso fueron tres, esto podía pasar. Pero lo mío no había sido un pequeño escape, sino perdonar por la explosión. Una meada total. Tenía tanta vergüenza debido al estigma social que tiene hoy en día esta patología que no sabía qué hacer ni a quién pedir ayuda. Opté por contar lo que me estaba ocurriendo a la persona con la que comparto mi vida, mi compañero y confidente, mi marido, de quien sabía que tenía todo el apoyo psicológico, pero evidentemente no estaba en su mano solucionar el problema. Decidimos que la ayuda tendría que buscar en un profesional sanitario. Tenía que ir al médico laboralmente, no podía continuar así. Era imposible trabajar y ausentarme cada cinco minutos para cambiarme e ir al lavabo. Así que de decidir a mi médico de Atención primaria, quien no supo cómo tratarme, me derivó a ginecología. Así estuve aproximadamente unos tres años con continuas bajas laborales, encerrada en casa, con tratamientos varios y rehabilitación de suelo pélvico, pero nada funcionaba. Mi ginecóloga pensó que sería mejor que me tratasen en la especialidad de urología. Y así fue. En esta consulta tuve la gran suerte de dar con un equipo maravilloso. Desde el minuto uno. Su empatía y confianza me hicieron sentir que había ido a El sitio correcto y que mi pesadilla estaba llegando a su fin. No fue nada fácil, ya que después de pasar por quirófano en varias ocasiones con intervenciones y tratamientos conservadores, mi incontinencia no disminuía, pero ni los urólogos ni yo estábamos dispuestos a tirar la toalla. Fue entonces cuando me ofrecieron a hacerme una intervención novedosa en España. Se trataba de un implante de esfínter artificial urinario femenino, asistido por un robot. Se me explicó detalladamente en qué consistiría con sus ventajas, Inconvenientes, pero no lo dudé y acepté el reto. Fue una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida y siempre estaré agradecida al equipo médico que me brindó esta oportunidad. Con mi historia. Espero haberos hecho llegar ese ánimo y empuje para que no os resigne a vivir pegados a un lavabo o unas compresas o un pañal. Id a vuestro médico especialista, ya que seguro que existe un tratamiento para mejorar y vivir dignamente, ya que solo se vive una vez. Gracias por escucharme. Nos vemos pronto.

Conchi Cambelo habla en primera persona sobre su historia con la incontinencia urinaria. No te pierdas el vídeo con su testimonio. 

La historia de Conchi - Medicina Televisión

Conchi Cambelo se abre y nos cuenta su historia con la incontinencia urinaria. 

En este vídeo, Conchi Cambelo comparte su experiencia personal con la incontinencia urinaria, un problema que comenzó a los 45 años durante un entrenamiento. Tras años de vergüenza y tratamientos fallidos, finalmente encontró un equipo médico que le ofreció una solución innovadora: un implante de esfínter artificial. Conchi anima a quienes sufren esta condición a buscar ayuda profesional, ya que existen tratamientos eficaces.

## La historia de superación de Maite frente a la incontinencia

Maite, miembro de la Asociación de Incontinencia Anal y Urinaria (ASIA), comparte su conmovedora experiencia con la incontinencia, una condición que impactó profundamente su vida.


## Primeros síntomas de la incontinencia


A los 44 años, Maite, propietaria de un restaurante, experimentó un prolapso uterino que desencadenó una incontinencia.  "A raíz de que me tuvieron que quitar la matriz, quedé con incontinencia", relata.  Este evento marcó el inicio de una **ardua búsqueda de una solución médica** que se prolongó durante cinco largos años.

Durante este tiempo, Maite consultó a numerosos médicos sin obtener resultados positivos.  "No encontraban mi solución, estuve dando vueltas y vueltas", recuerda.  La gravedad de su condición la obligó a permanecer en casa, lo que la llevó a perder su restaurante, su hogar y su independencia.  Su vida se vio reducida a pasar la mayor parte del tiempo en una ducha adaptada para su situación.


## El impacto emocional y la búsqueda de ayuda


La incontinencia no solo afectó físicamente a Maite, sino que también tuvo un profundo **impacto emocional**.  "Cuando me dijeron que no tenía solución y que debía ir al psicólogo, decidí que no podía arrastrar más a mi familia y que lo mejor era irme de este mundo", confiesa. En un momento de desesperación, Maite tomó la decisión de quitarse la vida.

Afortunadamente, su intento no tuvo éxito y Maite encontró la ayuda que tanto necesitaba.  Conoció a una doctora que le ofreció un **tratamiento efectivo** que le permitió recuperar su calidad de vida.  "Con este tratamiento llevo una vida prácticamente normal", explica.  Aunque todavía tiene días difíciles, Maite ahora puede disfrutar de una vida más plena.


## Un mensaje de esperanza para aquellos que padecen incontinencia

La experiencia de Maite la llevó a unirse a ASIA, donde brinda apoyo y esperanza a otras personas que enfrentan la misma condición.  "Puedo ayudar a pacientes que pasan por mi misma situación, y eso me hace sentir bien", afirma.

Maite quiere que su historia sirva como un mensaje de esperanza y perseverancia para quienes se enfrentan a la incontinencia.  "No dejéis de luchar, vais a encontrar vuestro tratamiento", anima.  "Cada persona tiene un tratamiento distinto, pero es importante no tirar la toalla".

Su historia es un testimonio poderoso de la **resiliencia humana** y del impacto positivo que el apoyo adecuado y la búsqueda constante de soluciones pueden tener en la vida de alguien que se enfrenta a la incontinencia.  "Por favor, no hagáis lo que hice yo.  Hay soluciones y **siempre hay esperanza**", concluye Maite.

La historia de Maite

Hola, soy Maite, a los cuarenta y cuatro años, a razón de hacer que porque tenía un restaurante en la empur, que era mi ilusión, me bajó la matriz y a razón de tenerme que quitar, pues quedé con una incontinencia, pero fue muy duro porque me puse a manos de los médicos, pero no encontraban mi solución. Estuve así dando vueltas y vueltas y más vueltas durante cinco años. A razón de todo esto, como me hacía todo encima, no podía salir casa. Perdí mi restaurante, perdí mi casa, lo perdí todo. Incluso tuve que sacar la bañera de mi casa y poner una ducha porque mi vida era las veinticuatro horas del día sentada en esta ducha cuando representa que me encontraron. El tratamiento representa que mi tratamiento era ir al psicólogo? No. Y cuando me dijeron que no tenía solución, que tenía que ir al psicólogo, pues yo decidí que no arrastraba más a mi familia y que lo mejor que podía hacer en aquellos momentos era irme de este mundo y tomé la decisión de hacerlo. Lo que pasa que no sé si es una suerte o no. Una suerte, Pero aquella noche mi hijo pequeño se encontró mal. Mi marido me vino a despertar y vio que no me despertaba. Y esto es lo que me salvó. Y ahora estoy aquí. Me siento orgullosa ahora de estar aquí porque puedo ayudar a pacientes que pasan por mi misma situación y por eso estoy en la asociación. Ayudando? No, pero es muy duro. Después, pues volvieron a empezar y encontraron si enterrase a una doctora que me podía hacer un tratamiento y con este tratamiento llevo una vida prácticamente normal. Tengo mis malos días, pero yo solamente con esto os quiero decir que no dejéis de luchar, que vais a encontrar vuestro tratamiento, que hay muchísimos, que cada persona o cada paciente tiene un tratamiento distinto, pero que luchéis, Por favor, no tiréis la toalla como hice yo, porque está muy mal, no lo hagáis

Maite, miembro de ASIA, comparte su conmovedora historia de lucha y superación contra la incontinencia, una condición que transformó su vida por completo.

A los 44 años, Maite era propietaria de un restaurante, su gran ilusión y pasión. Sin embargo, su vida dio un giro inesperado cuando sufrió un prolapso uterino. "A raíz de que me tuvieron que quitar la matriz, quedé con incontinencia", relata Maite. Este fue el comienzo de un 

arduo camino en busca de una solución médica.

Durante cinco largos años, Maite consultó a varios médicos sin éxito. "No encontraban mi solución, estuve dando vueltas y vueltas", recuerda. La gravedad de su condición la obligó a permanecer en casa, 

. Su vida se redujo a pasar las veinticuatro horas del día sentada en la ducha, adaptada especialmente para su situación.

El impacto emocional y la búsqueda de ayuda

La incontinencia no solo afectó físicamente a Maite, sino que también tuvo un profundo 

. "Cuando me dijeron que no tenía solución y que debía ir al psicólogo, decidí que no podía arrastrar más a mi familia y que lo mejor era irme de este mundo", confiesa.

En un momento de desesperación, Maite tomó la decisión de quitarse la vida. Sin embargo, esa noche su hijo pequeño se sintió mal, y su marido, al intentar despertarla, se dio cuenta de lo que había sucedido. "No sé si fue suerte, pero eso me salvó", dice Maite.

Después de este incidente, Maite encontró a una doctora que le ofreció

. "Con este tratamiento llevo una vida prácticamente normal", explica. Aunque todavía tiene días difíciles, 

Maite ahora puede disfrutar de una calidad de vida mucho mejor

Maite se siente orgullosa de su recuperación y de poder ayudar a otros pacientes que se enfrentan la misma situación. 

, donde brinda apoyo y esperanza a quienes luchan contra la incontinencia. "Puedo ayudar a pacientes que pasan por mi misma situación, y eso me hace sentir bien", afirma.

Un mensaje de esperanza para aquellos que padecen incontinencia

Maite quiere que su historia sirva como un mensaje de esperanza y perseverancia para todos aquellos que se enfrentan a la incontinencia.

 "No dejéis de luchar, vais a encontrar vuestro tratamiento"

, dice Maite. "Cada persona tiene un tratamiento distinto, pero es importante no tirar la toalla".

Su historia es un testimonio poderoso de la 

 y del impacto positivo que el apoyo adecuado y la búsqueda constante de soluciones pueden tener en la vida de alguien que se enfrenta a la incontinencia. "Por favor, no hagáis lo que hice yo. Hay soluciones y 

La Asociación de Incontinencia Anal y Urinaria (ASIA) continúa trabajando para brindar apoyo, información y esperanza a todas las personas afectadas por estas condiciones.

Conoce en este vídeo la historia de superación de Maite con la incontinencia. En colaboración con la asociación ASIA. 

La historia de Maite con la incontinencia - Medicina Televisión

Conoce la historia de superación de Maite con la incontinencia.

En este vídeo, Maite relata su experiencia con la incontinencia tras sufrir un prolapso uterino a los 44 años. Tras cinco años de búsqueda infructuosa de una solución médica, Maite experimentó un profundo impacto emocional que la llevó a contemplar el suicidio. Afortunadamente, encontró el apoyo médico adecuado y ahora disfruta de una mejor calidad de vida. Maite anima a otras personas que padecen incontinencia a no perder la esperanza y a seguir buscando el tratamiento adecuado.

## Diagnóstico de la incontinencia urinaria

La **incontinencia urinaria** es una condición médica que afecta a muchas personas y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida. Un diagnóstico preciso es crucial para determinar el tratamiento adecuado y mejorar la calidad de vida del paciente.

El proceso de diagnóstico de la incontinencia urinaria se basa en la combinación de la historia clínica del paciente, una exploración física completa y, en algunos casos, pruebas complementarias. 

### Anamnesis: historia clínica y evaluación de síntomas

El primer paso en el diagnóstico es la **anamnesis**, donde el médico pregunta al paciente sobre sus síntomas, historial médico y estilo de vida. Es importante describir con detalle la frecuencia y gravedad de las pérdidas de orina, así como los factores desencadenantes, como la tos, el estornudo o el ejercicio físico. 

Para obtener una evaluación más objetiva, se utilizan cuestionarios específicos, como el **ICIQ-SF (Cuestionario Internacional de Consulta sobre Incontinencia)**, que ayuda a determinar el tipo de incontinencia, su gravedad y su impacto en la calidad de vida. Otro cuestionario útil es el **Diario Miccional de 3 días**, donde el paciente registra su ingesta de líquidos y episodios de incontinencia durante tres días consecutivos. Esta información proporciona al médico una visión detallada de los patrones urinarios del paciente.

### Exploración física: valoración del estado pélvico

La **exploración física** es esencial para evaluar el estado general de la región pélvica. El médico examinará la zona abdominal y genital del paciente para detectar posibles anomalías. Durante la exploración, se evalúan los siguientes aspectos:

* **Presencia de prolapso de órganos pélvicos:** se busca determinar si hay algún órgano pélvico, como la vejiga, el útero o el recto, que desciende de su posición normal. El prolapso puede ejercer presión sobre la vejiga y contribuir a la incontinencia urinaria.
* **Hipermovilidad uretral:** se evalúa la movilidad de la uretra, el conducto que transporta la orina desde la vejiga hacia el exterior. Una uretra hipermóvil puede indicar debilidad en los músculos del suelo pélvico, lo que puede provocar pérdidas de orina.
* **Estado de los músculos del suelo pélvico:** el médico evaluará la fuerza y el tono de los músculos del suelo pélvico mediante un tacto vaginal o rectal. Estos músculos son esenciales para mantener el control de la vejiga y prevenir la incontinencia.

### Pruebas complementarias: obteniendo información adicional

En función de los hallazgos de la anamnesis y la exploración física, el médico puede solicitar **pruebas complementarias** para obtener más información sobre el estado de las vías urinarias y descartar otras patologías. Algunas de las pruebas más comunes son:

* **Cultivo de orina:** esta prueba se utiliza para detectar la presencia de una infección urinaria, que puede causar o empeorar los síntomas de incontinencia.
* **Flujometría:** esta prueba mide la velocidad y el volumen del flujo de orina, lo que puede ayudar a identificar obstrucciones en las vías urinarias.
* **Ecografía:** la ecografía utiliza ondas sonoras para crear imágenes de la vejiga, la uretra y otros órganos pélvicos. Esta prueba puede ayudar a detectar anomalías estructurales, como tumores o cálculos.
* **Estudio urodinámico:** este estudio evalúa la función de la vejiga y la uretra mediante la medición de la presión y el flujo de orina. Es útil para diagnosticar diferentes tipos de incontinencia urinaria y determinar el tratamiento más adecuado.

### Conclusión: el diagnóstico, el primer paso hacia la solución

Si experimentas pérdidas de orina, es fundamental que consultes a un médico especialista en urología para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado. No dudes en buscar ayuda profesional, ya que existen tratamientos efectivos disponibles que pueden mejorar tu calidad de vida.

Diagnóstico de la incontinencia urinaria

el diagnóstico de la incontinencia urinaria es fundamentalmente clínico. Nos basamos en la anamnesis, es decir, preguntaremos por tus síntomas y los evaluaremos y te realizaremos una exploración física. También te preguntaremos por el impacto que estos síntomas tienen en tu calidad de vida. Comencemos por la anamnesis para recoger de forma objetiva todos los datos y tus síntomas. Utilizaremos cuestionarios que el propio paciente rellena y que nos permiten, además de realizar el diagnóstico, posteriormente, seguir la evolución de tu enfermedad. Algunos de estos cuestionarios son el llamado E cicus or phone, que permite determinar el tipo de incontinencia urinaria, su gravedad y el impacto en la calidad de vida. También utilizamos el diario Miccional de tres días, con el que monitorizamos diversos aspectos de la micción, la gravedad de los episodios de incontinencia y la ingesta de líquidos del paciente. Durante veinticuatro horas pasamos a hablar de la exploración física, que es también fundamental para el diagnóstico de incontinencia. La exploración nos va a permitir valorar diversos aspectos si hay presencia de prolapso de órganos pélvicos, es decir, una salida de los órganos de la pelvis a través del hiato vaginal o si existe hiper movilidad uretral que se produce cuando los elementos de sostén del suelo pélvico no son suficientes para aportar el sostén que la uretra necesita evaluar el estado general de la musculatura del suelo pélvico y descartar otras patologías ginecológicas, musculares o neuro físicas que puedan estar asociadas con la incontinencia urinaria. En algunos casos es posible que se realicen algunas pruebas complementarias, como el cultivo de orina, una flujo met, una ecografía o un estudio euro dinámico para valorar el estado funcional de la vejiga y de la uretra, así como para descartar otras patologías pélvicas asociadas. Así que, ya sabes, si padeces incontinencia urinaria, no dudes en acudir a tu médico para que se te realice el correcto diagnóstico.

El Dr. Carracedo, colaborador de la asociación ASIA, nos habla de cómo se realiza el diagnóstico de la incontinencia urinaria. No te pierdas el vídeo. 

Diagnóstico incontinencia urinaria - Medicina Televisión

El Dr. David Carracedo nos habla de cómo se realiza el diagnóstico de la incontinencia urinaria. 

El diagnóstico de la incontinencia urinaria se basa en la historia clínica del paciente, la evaluación de los síntomas y su impacto en la calidad de vida. Se utilizan cuestionarios como el E cicus or phone y el diario Miccional de tres días para recoger datos objetivos. La exploración física evalúa la presencia de prolapso de órganos pélvicos, la movilidad uretral y el estado de la musculatura del suelo pélvico. En algunos casos, se realizan pruebas complementarias como el cultivo de orina, la flujometría, la ecografía y el estudio urodinámico.

Desde la asociación ASIA nos informan sobre la incontinencia anal y urinaria y ayudan a las personas que las padecen a mejorar su calidad de vida. 

Una saga de vídeos para la mejora de la calidad de vida de las personas con incontinencia anal. 

ASIA - Incontinencia anal

Saga de vídeos para la mejora de la calidad de vida de las personas que padecen incontinencia urinaria. 

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