Plantago: usos y beneficios para el estreñimiento

El Plantago, también conocido como llantén, es una planta medicinal con propiedades beneficiosas para el tránsito intestinal. Su alto contenido en mucílago le confiere propiedades laxantes, por lo que se utiliza tradicionalmente para el tratamiento del estreñimiento ocasional.

El mucílago del Plantago, en contacto con el agua, forma un gel voluminoso que aumenta el volumen de las heces y las ablanda, facilitando su expulsión. Esto resulta especialmente útil en casos de fisuras anales o hemorroides, donde se recomienda evitar esfuerzos al defecar.

Es importante destacar que, como cualquier tratamiento, es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de iniciar la toma de Plantago, especialmente si se está embarazada, en periodo de lactancia o bajo algún tratamiento farmacológico.