Niños que no quieren dormir: Consejos

Transcripción del Audio

Mi bebé se pelea para dormir todas las noches. Cuál es la hora de dormir? Pues yo lo ha puesto todas las noches a las equis. Todas las noches tiene sueño toda la misma hora No Cómo decides tú cuando te cuesta cada noche Hay días que no puedes acostarte aunque tenga sueño. Pero si tienes la libertad de hacerlo cuando lo tiene hasta que no tiene sueño no te cuenta. Entonces cuando te vas a la cama y te duermes, que le pasa a tu hijo porque tu hijo unos días tiene más sueño, otros días menos y el niño que sistemáticamente todas las noches Peleamos con ellos para que se duerma. Situación típica sola X El niño ya le toca dormirse porque ya lo hemos apañado y afinado y entonces nos vamos a la cama Y ha indicado que no vamos para la cama y el niño empieza a pelear. Que no, que no, que no, incluso en lugares muy pequeños que empiezan a señalarte al salón intentado pelearse contigo porque porque no me he acostumbrado a que cada noche el proceso de dormirlo en mantenerlo inmovilizado y para que te hablo durante media hora, una hora que es lo que estamos haciendo en realidad. Lo que estamos haciendo es forzar que el niño se duerma cuando no tiene todavía la necesidad de dormirse o cuando se le ha pasado. Yo ahí solo distinguidos situaciones. Hay veces que cambia el tiempo. Por ejemplo, cambia la estación y entonces estamos acostumbrados a que lo hago. Estamos a una edad concreta. Qué pasa cuando los días se acorta? Pues que el anochecer gigantes y el niño tiene un pico de melatonina que le dice que es su hora de dormir. A lo mejor cuando es demasiado pronto para el resto de la organización familiar, cuando todavía no lo ha dañado, cuando todavía no ha cenado. Pero lo ves, que está que se cae de sueño. Qué pasa si en ese momento no le permitimos que se duerman o vamos a esperar un poquito, lo bañamos, les damos de escena y entonces ya lo apostamos. Le pasa lo que nos pasa a cualquier adulto que tiene sueño, que no te dejan dormir te y que se te pasa el sueño de las próximas dos horas. Tres horas Estas de muy mal humor, pero no hay forma de que te duerma Entonces llega a mamá y entonces es cuando te dice Ahora tengo dormirse, El de mal humor, que lo necesitaba hace un rato y ahora me quieren obligado él mismo cuando me resulta imposible. Pues claro que te espera una hora de pelea con el niño de traqueteo. En el dormitorio está la situación inversa que cuando nosotros interpretamos que el niño debería de dormirse a ahora X y en niños, ahora no tiene sueño y a esta hora siguen necesitando más estímulos porque no ha cubierto su cupo de estímulos. Diario Qué pasa si yo insisto en que el niño se duerma porque le toca dormirse, porque su obra que que si no se me acaba durmiendo tardísimo. Si tu hijo necesita más estímulos necesita dormir menos, titula. Intenta forzar. Muchas veces hacemos algo tan absurdo como dejarlo una hora en el dormitorio, peleando para que se duerma. Y el resultado Cuál es que se acaba durmiendo a la misma hora que se hubiera dormido sin hacer todo eso. Pero después de esta peleando durante sabor No te parece más razonable en ese caso que te durante una hora en el salón, jugando con tu hijo y que te vaya para el dormitorio cuando de verdad tenga sueño. Si tu haces eso que estará consiguiendo primero, que el niño no asocie la sensación de sueño, algo desagradable que pelear todas las noches con mi madre, que asocia además esa situación desagradable al sitio donde pretendemos que descanse, que el dormitorio es mucho mejor que cuando tu hijo tenga sueño, sea antes o después de la hora teórica que tú te habías planteado. En ese momento cuando nosotros le ayudamos a dormirse. En ese momento lo llevamos al dormitorio y como en ese momento el niño tiene la necesidad, enseguida se duerme Si. Todavía no es su momento. No le obligue pueda con el rato del mismo rato que te iba a decir a peleando gana en el dormitorio sin que lo asocia algo desagradable sin que altere de tu relación con el y facilitando que en el momento que de verdad tenga sueño, llegue a un sitio que él tiene asociado, como el sitio donde se descansa, donde se pelea

Referencias

Contribuidores

Jesús Garrido

Pediatría