Los microplásticos están afectando tu salud

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Los plásticos están a nuestro alrededor desde la ropa de poliéster cruzamos y los empaques que contiene nuestra comida hasta los materiales de construcción en nuestros hogares. Pequeñas piezas de estos plásticos se han introducido en nuestra cadena alimenticia y forman parte de nuestra dieta. Lo queramos o no, estas partículas se conocen como micro plásticos y tienen dos características que vale la pena conocer primero su ubicuidad, es decir, que virtualmente están presentes en casi todo nuestro entorno, incluyendo el hogar, océanos y el aire mismo. En segundo lugar, su capacidad para alterar nuestra salud, influyendo directamente sobre nuestro metabolismo y favoreciendo efectos indeseables como el cáncer o daño al sistema nervioso central. Así que si te interesa saber más sobre este tema, te invito acompañarme en este vídeo que son los micro prácticos. Los micro plásticos son piezas muy pequeñas de plástico que miden menos de cinco milímetros de largo. Se agregan intencionalmente algunos productos de consumo, incluidos ciertos tipos de limpiadores domésticos y cosméticos que contienen micro perlas de plástico como exfoliantes Por otra parte, los micro plásticos también se crean involuntariamente cuando se rompen piezas más grandes de plástico. Estos pequeños trozos de plástico se acumulan en el polvo de nuestros hogares y lugares de trabajo y entornos más amplios. También pueden ingresar en nuestra cadena alimenticia, no sólo a través de los métodos de fabricación utilizados para procesar los alimentos, sino también a través de los cuerpos de los animales que comemos Aunque Los productos plásticos han sido una parte omnipresente de la vida moderna durante más de medio siglo. La ciencia de la exposición al plástico es todavía bastante joven. Es decir, que en términos prácticos, desconocemos mucho el efecto de esta exposición y lo que podría impactar en nuestra salud. Más allá de que hay algunos compuestos particularmente dañinos de los que hablaremos más adelante, qué tan comunes La exposición? Un informe publicado por el Fondo Mundial para la Naturaleza a partir de una investigación realizada por la Universidad de New Castell Australia analizó los datos de cincuenta y dos estudios sobre la ingestión de micro plásticos. Los investigadores encontraron que las personas corren el riesgo de ingerir alrededor de cinco gramos de plástico por semana. Esto es equivalente a una tarjeta de crédito Por otra parte en la revista Environmental Science and Tecnology, los investigadores informaron que los estadounidenses consumen un estimado de treinta y nueve mil a cincuenta y dos mil partículas micro plásticas por año de mariscos, agua, azúcares, Alex y alcohol. Las personas que dependen del agua embotellada podrían estar ingiriendo noventa mil partículas micro plásticas más por año que aquellas que sólo beben agua del grifo. Tanto así que la recomendación realizada por este grupo de investigadores es evitar directamente el agua embotellada. Así que el agua en botella no es sólo mala para nuestro medio ambiente, sino también para nosotros, Tristemente. Es poco probable que esa estrategia por si sola evita que las partículas micro plásticas entren en nuestros cuerpos debido a la ubicuidad de los plásticos en nuestros hogares y entornos más amplios, es decir, prácticamente están en todos lados. Por otra parte, existen también estudios recientes que han demostrado la presencia de estos Micropolíticas en las heces humanas, lo que nuevamente evidencia la gran cantidad de exposición simplemente por la alimentación del ser humano. En promedio se encontraron veinte partículas micro plásticas por cada diez gramos de eses. Qué problemas de salud pueden producir? Existen compuestos de este grupo que se consideran disruptores endocrinos, es decir, que alteran el funcionamiento normal de nuestro metabolismo y las hormonas secretas en nuestro cuerpo. Otros efectos preocupantes se relacionan con la neurotoxina cidad, el daño que pueden provocar a nuestro cerebro y nervios periféricos, así como la carcinógeno y Cidad El mayor riesgo de desarrollar distintos tipos de cáncer. Por ejemplo, el bisfenol A, también conocido como BPA, es un tipo de plástico transparente y resistente. Y si bien se trata de un tema polémico, aún algunas investigaciones en humanos y animales sugieren que una exposición excesiva al BPA puede aumentar el riesgo de malformaciones congénitas, enfermedades metabólicas como la diabetes y problemas reproductivos. El PP ya puede encontrarse en productos como anteojos protectores, discos compactos y debes equipos de seguridad como cascos, coderas y rodilleras, topes y algunos equipos electrónicos. Otro compuesto que ha recibido particular atención son los tal A Todos estos también han sido identificados como disruptores endocrinos. Los tala tos son sustancias químicas que se utilizan como plastificantes para que los plásticos sean más flexibles. La exposición a este componente se ha relacionado con niveles reducidos de testosterona en los fetos masculinos, alterando el desarrollo de los genitales. Tanto así que ya existe un nombre para esto el síndrome del tal Ató y además de las alteraciones en el desarrollo tiene un impacto sobre la fertilidad de las personas afectadas. Los tal Atos pueden encontrarse en productos como esmaltes de uñas, adhesivos, pinturas, juguetes para niños y también juguetes sexuales. Es importante hablar de otros efectos que tienen los micro prácticos, pues éstos absorven y transportan contaminantes ambientales y están expuestos mucho tiempo De esta manera literalmente recogen contaminantes presentes en el aire, agua y suelo porque actúan como disruptores endocrinos. La realidad es que existen diferentes mecanismos que favorecen este efecto. Algunos de los que ya están identificados son su capacidad de mimetizar hormonas naturales, es decir, que molecular mente son parecidos a estas antagonismo. Se refiere a reducir o negar el efecto natural de las hormonas, alteración de síntesis y metabolismo o, dicho de otra manera, reducir la producción de hormonas, incluso acelerar su eliminación del cuerpo y modificación de receptores. Finalmente, hay que recordar que para que las hormonas hagan sus efectos, estas tienen receptores. Si estos receptores se modifican, puede dificultar se la unión de las hormonas a sus sitios naturales de acción que podemos hacer los consumidores, Si bien en gran parte las acciones para reducir este tipo de materiales corresponden a la industria y al Gobierno. Existen acciones que los consumidores podemos realizar para reducir nuestra exposición a los micro prácticos. Número uno Comprar productos que explícitamente mencione no contener BP a tal Atos y otros micro plásticos de importancia. Número dos Reducir la compra de plástico y preferido otros materiales para algunos contenedores como la madera o la cerámica. Número tres Evitar el consumo de agua embotellada y comprar un contenedor que no contenga BPA. Número cuatro Exigir información a la industria y regulación a nuestros gobiernos. Pues naturalmente, no se trata de uno de los primeros temas en la agenda de Salud Pública de la mayoría de los países y número cinco Mantener sanos nuestro hígado y riñones, pues son los órganos que pueden ayudarnos a la eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo. El reducir la exposición a este tipo de partículas. Están nosotros más que como individuos como población, pues si no existe una regulación directamente sobre la industria, va a ser muy complicado que la población por sí sola disminuya su exposición, algo que prácticamente se encuentra en todo nuestro entorno, desde la ropa que nos ponemos hasta la comida y el agua que tomamos en la porción final de este vídeo hable sobre la necesidad de mantener los riñones sanos, pues esto puede ayudarnos a mitigar los efectos dañinos de estos materiales. Si te interesa saber más sobre este tema, te invito a ver el video que te dejan en la siguiente pantalla, donde habló de once hábitos frecuentes que pueden llegar a dañar tus riñones. Yo soy el doctor Miguel Tapia intención excelente y saludable día cuidate mucho y hasta luego. Y

Referencias

Contribuidores

Mijail Alejandro Tapia Moreno

Endocrinología y Nutrición