Enfermedad venosa crónica y varices

Enfermedad venosa crónica o varices, ¿qué debes saber?

La enfermedad venosa crónica es una afección común que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Esta patología se caracteriza por la dificultad del retorno de la sangre desde las piernas hacia el corazón, debido a un mal funcionamiento de las válvulas venosas.

Las varices, dilataciones y deformaciones de las venas, son la manifestación más frecuente de la enfermedad venosa crónica. Estas suelen aparecer en las piernas y pueden causar síntomas como dolor, pesadez, hinchazón, calambres, picor o sensación de calor.

Factores de riesgo y prevención

Existen diversos factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedad venosa crónica y varices. Algunos de los más comunes son:

• Edad: El riesgo aumenta a medida que envejecemos.

• Sexo: Las mujeres son más propensas a desarrollar varices, especialmente durante el embarazo.

• Genética: La predisposición familiar juega un papel importante.

• Obesidad: El sobrepeso aumenta la presión sobre las venas.

• Sedentarismo: La falta de actividad física dificulta el retorno venoso.

• Exposición prolongada al calor: El calor dilata las venas y empeora los síntomas.

Si bien no se puede controlar el factor genético o la edad, existen medidas que pueden ayudar a prevenir la aparición de varices o retrasar su desarrollo:

• Mantener un peso saludable.

• Realizar ejercicio físico de forma regular.

• Evitar estar de pie o sentado durante largos periodos de tiempo.

• Utilizar medias de compresión, especialmente si se está mucho tiempo de pie.

• Evitar la exposición prolongada al calor.

• Elevar las piernas por encima del nivel del corazón durante unos minutos al día.

Recomendaciones

Es importante destacar que la información proporcionada en este artículo tiene un carácter meramente informativo y no debe sustituir en ningún caso la consulta con un profesional de la salud. Ante cualquier duda o síntoma, se recomienda acudir al médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.