Olvidos con la medicación: Consejos para mejorar la adherencia

¿Olvidas tomar tu medicación? Consejos para mejorar la adherencia

Olvidar tomar la medicación puede tener consecuencias negativas para la salud. Si te cuesta seguir tu tratamiento correctamente, no te preocupes, existen soluciones para mejorar la adherencia a la medicación.

##Consejos para no olvidar la medicación:

• Establece una rutina: toma tu medicación a la misma hora todos los días, asociándola a una actividad diaria como el desayuno o el cepillado de dientes.

• Utiliza recordatorios: emplea pastilleros, alarmas en el móvil o aplicaciones móviles diseñadas para recordarte la toma de medicamentos.

• Informa a tu entorno: comenta a familiares o amigos que te recuerden la toma de tu medicación.

• Habla con tu farmacéutico: consulta cualquier duda sobre tu tratamiento y la mejor forma de recordar tomarlo. El farmacéutico puede ofrecerte consejos personalizados y soluciones prácticas.

Recuerda que seguir correctamente tu tratamiento es fundamental para mejorar tu salud. No dudes en buscar ayuda si tienes dificultades para seguirlo.