El síndrome premenstrual afecta a 3 de cada 4 mujeres

Los síntomas son irritabilidad, inestabilidad anímica, sensibilidad mamaria, apatía, algias inespecíficas, trastornos del sueño, cefalea, fatiga e hinchazón en los días previos a la menstruación.

Tres de cada cuatro mujeres españolas en edad fértil sufre alguno de los síntomas del síndrome premenstrual (SPM) y, de ellas, ocho de cada diez no busca la ayuda de un médico o farmacéutico, según una revisión de estudios de la Sociedad Española de Ginecología Fitoterápica (SEGIF), que ha iniciado una campaña de concienciación sobre este síndrome y las posibilidades de tratamiento.

Y es que, el síndrome premenstrual se manifiesta en síntomas como irritabilidad, inestabilidad anímica, sensibilidad mamaria, apatía, algias inespecíficas, trastornos del sueño, cefalea, fatiga e hinchazón en los días previos a la menstruación.

Asimismo, dos investigaciones publicadas en 2011 por el Hospital de Santiago Apóstol de Vitoria, y el Hospital Virgen de la Macarena de Sevilla, han demostrado que el 73,7 por ciento de las españolas en edad fértil sufrió alguno de los síntomas de esta patología en los pasados 12 ciclos menstruales.

Además, la prevalencia del síndrome premenstrual moderado o severo era del 38,9 por ciento y del trastorno disfórico premenstrual –el más grave– del 1,1 por ciento. Sin embargo, en más del 80 por ciento de los casos, las mujeres no buscaron consejo médico.

Seis o siete días de baja y un coste de unos 180 millones de euros

Una de las consecuencias del síndrome premenstrual moderado y severo es un mayor absentismo laboral, según un reciente estudio con más de 4.000 mujeres de 19 países publicado por la revista Health Care Women International. En España, la SEGIF ha avisado de que ocasiona una media de 6 ó 7 días de baja por mujer al año y un coste anual de unos 180 millones de euros.

Según ha explicado el presidente de SEGIF, Javier Haya, uno de los tratamientos más utilizados en este síndrome son aquellos que se realizan con analgésicos y antiinflamatorios aunque, no obstante, su actividad sólo está ligada a algunos síntomas físicos. En este sentido, Haya ha destacado ‘Ginegea SPM’ por ser un producto «cien por cien natural» y que logra «combatir los síntomas» a base de Vitex agnus castus, Angelica sinensis , Tanaceto y vitaminas y minerales.

La eficacia del Vitex agnus castus o sauzgatillo se ha comprobado en ensayos clínicos dobles ciegos y está reconocida por la comisión ‘E’ del Gobierno alemán, que es la encargada de verificar la evidencia científica de las plantas medicinales y figura en el documento de consenso sobre SPM elaborado por la Sociedad Española de Ginecología (SEGO), como una opción terapéutica para los síntomas leves y moderados.

A juicio presidente de SEGIF, Vitex agnus castus puede actuar sobre los circuitos cerebrales de la dopamina y favorecer un estado de «tranquilidad, normalizando el cuadro de altibajos emocionales característicos del SPM».

Además, ha proseguido, ha demostrado ser «eficaz» frente a la mastodinia –dolor mamario–, la retención de líquidos y el dolor de origen difuso. Por su parte, el Tanaceto es recomendable como analgésico, sobre todo en cefaleas, y la Angelica sinensis como antiinflamatorio.

Otros complementos compuestos que han probado su eficacia en el síndrome premenstrual son el magnesio y las vitaminas B6 y E, según datos del SEGIF. La revista ‘Neurological Sciences’ de mayo publicó un estudio de la Universidad de Turín que confirma los beneficios del magnesio para reducir las cefaleas de origen menstrual, aunque la mayoría de los estudios lo relacionan con una reducción de la ansiedad.

Por otra parte, la revista American Journal of Clinical Nutrition reveló un ensayo que concluía que las mujeres con una dieta rica en vitamina B tienen menos riesgo de desarrollar este síndrome.

Por último, la SEGIF ha recomendado también a las mujeres con síndrome premenstrual seguir hábitos de vida saludables como, por ejemplo, practicar ejercicio diario, mantener una dieta rica en hidratos de carbono y evitar sustancias excitantes como el café, el tabaco y el alcohol.