¿Qué es la asertividad?
Existen distintos tipos de personas: agresivas, sumisas y asertivas. ¿Sabes lo que es la asertividad? La psicóloga Isabel M. Benavente lo explica.
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¿Qué es la asertividad?
Existen distintos tipos de personas: agresivas, sumisas y asertivas. ¿Sabes lo que es la asertividad? La psicóloga Isabel M. Benavente lo explica.
Transcripción del Audio
hacer de vida. Ser feliz con los demás es una palabra hacerte vida, ya lo sé, Pero hay afortunadamente mucha gente asertiva por el mundo. La asertividad quiere decir simplemente hacer valer tus derechos sin conculcar, es decir, sin fastidiar al otro de una manera a agradables, sin violencia, sin ira. Esto que parece tan sencillo. Pues no lo es. Una persona asertiva tiene que serlo y saber decir no. Por ejemplo, saber hacer valer sus derechos Cuando hay una conversación, por ejemplo, la que uno opina algo que no con lo que tú no estás de acuerdo, puedes dar tu opinión. Eso será una persona asertiva. Das tu opinión y expresas la La forma de ser asertivo tiene mucho que ver también con el lenguaje corporal. Mira, eh, hay personas agresivas y personas sumisas, No? Las agresivas son aquellas que invaden tu espacio, sabes? O sea, que que el típico agresivo es el que impone sus derechos y se te pone aquí cerca. Habla en alto, habla muy fuerte. Tiene una mirada. Reciba El sumiso por lo, por el contrario. Pues se aleja. Habla en voz bajita a todo. Dice que si no sabe decir que no El asertivo tiene una relación de tú a tú de igual a igual decir yo soy así y te acepto a ti así y podemos hablar y podemos negociar. Y podemos sobre todo resolver problemas, que será otra, Otra otro vídeo en el que os intentaré dar unas pautas para cómo podemos resolver los problemas. Pues eso se hace. Siento también asertivo, estableciendo una distancia, por ejemplo, con la otra persona adecuada, no invadiendo su espacio Hablando tranquilos, relajados. Que nuestra expresión sea de escucha activa. Dejaron estoy cuando estás hablando con una persona, estas asintiendo con la cabeza, incluso repitiendo lo que la otra persona te está diciendo a Pues sí, pues me gusta esto que estás. Esa es una forma de establecer una relación afectiva. Yo creo que todos podemos serlo Se trata de practicar también nos lo digo hay muchísima gente sumisa o agresiva con la que nosotros tratamos y los hacemos ver que pueden tener un comportamiento asertivo con los demás. Y os aseguro que siendo asertivos seréis infinitamente más felices porque estareis bien con vosotros mismos y con los demás. Eso no es un éxito. Eso no es una maravilla, es la felicidad. Se que ya lo sabes. Si quieres, puedes P
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hacer de vida. Ser feliz con los demás es una palabra hacerte vida, ya lo sé, Pero hay afortunadamente mucha gente asertiva por el mundo. La asertividad quiere decir simplemente hacer valer tus derechos sin conculcar, es decir, sin fastidiar al otro de una manera a agradables, sin violencia, sin ira. Esto que parece tan sencillo. Pues no lo es. Una persona asertiva tiene que serlo y saber decir no. Por ejemplo, saber hacer valer sus derechos Cuando hay una conversación, por ejemplo, la que uno opina algo que no con lo que tú no estás de acuerdo, puedes dar tu opinión. Eso será una persona asertiva. Das tu opinión y expresas la La forma de ser asertivo tiene mucho que ver también con el lenguaje corporal. Mira, eh, hay personas agresivas y personas sumisas, No? Las agresivas son aquellas que invaden tu espacio, sabes? O sea, que que el típico agresivo es el que impone sus derechos y se te pone aquí cerca. Habla en alto, habla muy fuerte. Tiene una mirada. Reciba El sumiso por lo, por el contrario. Pues se aleja. Habla en voz bajita a todo. Dice que si no sabe decir que no El asertivo tiene una relación de tú a tú de igual a igual decir yo soy así y te acepto a ti así y podemos hablar y podemos negociar. Y podemos sobre todo resolver problemas, que será otra, Otra otro vídeo en el que os intentaré dar unas pautas para cómo podemos resolver los problemas. Pues eso se hace. Siento también asertivo, estableciendo una distancia, por ejemplo, con la otra persona adecuada, no invadiendo su espacio Hablando tranquilos, relajados. Que nuestra expresión sea de escucha activa. Dejaron estoy cuando estás hablando con una persona, estas asintiendo con la cabeza, incluso repitiendo lo que la otra persona te está diciendo a Pues sí, pues me gusta esto que estás. Esa es una forma de establecer una relación afectiva. Yo creo que todos podemos serlo Se trata de practicar también nos lo digo hay muchísima gente sumisa o agresiva con la que nosotros tratamos y los hacemos ver que pueden tener un comportamiento asertivo con los demás. Y os aseguro que siendo asertivos seréis infinitamente más felices porque estareis bien con vosotros mismos y con los demás. Eso no es un éxito. Eso no es una maravilla, es la felicidad. Se que ya lo sabes. Si quieres, puedes P
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