Cómo levantarse del suelo: técnicas después de un ictus
Si has padecido un ictus y tienes problemas de movilidad, en este vídeo te enseñamos a levantarte si sufres una caída leve.
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Si has padecido un ictus y tienes problemas de movilidad, en este vídeo te enseñamos a levantarte si sufres una caída leve.
¿Cómo levantarse del suelo después de un ictus? Muchas personas que han padecido un accidente cerebrovascular tienen problemas de movilidad. Esto implica que, al caerse, aunque se trate de caídas leves, muchos pueden tener dificultades para reincorporarse. En este artículo te daremos algunos consejos útiles para que los pacientes hemipléjicos puedan levantarse del suelo después de una caída leve.
Cómo levantarse del suelo después de un ictus: consejos prácticos para caídas leves
Lamentablemente, para aquellas personas que tienen daño cerebral adquirido y alteraciones sensitivas, las caídas son eventos comunes que pueden ocurrir en diversas áreas del hogar, como al levantarse del l sofá, a la hora de ir al baño, en la cocina o al momento de desplazarse a otros lugares. Pero existen consejos recomendados por profesionales en rehabilitación para saber cómo levantarse del suelo después de un ictus.
Levantándonos con seguridad
En personas con daño cerebral, la forma más común de caída es hacia el lado afectado, lo que puede llevar a impactos en las rodillas y las manos.
Si después de la caída la persona siente un dolor intenso, siempre es recomendable intentar pedir ayuda sin levantarse, si es posible.
Pasos para levantarse del suelo
[object Object]0. Busca un apoyo: si quieres saber cómo levantarse del suelo después de un ictus, el primer paso es buscar un apoyo cercano, como una silla o una mesa pequeña, que puedas utilizar para impulsarte desde tu lado sano. [object Object]1. Adopta una postura segura: intenta apoyar la pierna sana y mantener el brazo sano en una posición firme. Esto te proporcionará estabilidad. [object Object]2. Usa el apoyo para levantarte: una vez que encuentres un apoyo y adquieras una posición firme, puedes continuar de manera segura para finalmente sentarte en una silla, utilizando tu lado sano para impulsarte hasta que te sientas seguro y cómodo en la superficie.
Esperamos que con estos consejos entiendas mejor cómo levantarte del suelo después de un ictus, y que te sean de gran utilidad en caso de una caída para resolver la situación con facilidad y seguridad. Siempre es importante aprender estas técnicas para promover la independencia y la seguridad de los pacientes hemipléjicos.
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Transcripción del Audio
Hola a todos y bienvenidos a este vídeo de Medicina Ted mi nombre Javier Arranz fisioterapeuta del Hospital de Rehabilitación Neurológica que a saber de Madrid El objetivo de este vídeo es enseñar al paciente hemipléjico a levantarse del suelo tras una caída leve Por desgracia en pacientes con daño cerebral aquí adquirido y alteración sensitiva. Las calles están a la orden del día y estas suelen ocurrir tanto en zonas del domicilio como transferencias al sofá, en el baño, en la cocina y en otras zonas tan En. Por lo tanto, espero que al finalizar este video todos sepamos como levantarnos y poder ayudar a nuestros pacientes. La forma más común de caída es sobre el lado afecto, impactando con las rodillas y con las manos. Si tras la caída el dolor es muy fuerte, Intentaremos pedir ayuda sin levantarnos siempre que fuera posible. El primer paso que debemos realizar es la búsqueda de un apoyo tal como una silla, una mesa pequeña, algo que nos pueda servir de ayuda. Este soporte nos va a servir para impulsarnos utilizando nuestro lado sano. Y en caso de no disponer de dicho punto de apoyo, siempre es imprescindible desplazarnos hasta el pero el punto más cercano para poder levantarnos sobre este mismo lado El segundo paso es intentar adoptar una postura de Caballero apoyando la pierna sana y una posición apoyada con el brazo sano manteniéndolo hervido. Una vez encontramos un apoyo y adquirimos una posición de Caballero, podemos continuar de manera segura hasta finalmente sentarnos en una silla, impulsando nos con nuestro lado sano hasta estar seguros y sentados en una superficie. Espero que estos consejos os habían servido de ayuda y en el caso de que por una caída podáis solventarlo con facilidad.
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