Fisioterapia respiratoria tras la COVID-19

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Hola. En este vídeo os ofreceremos algunas pautas de fisioterapia respiratoria que os pueden ser útiles después de haber pasado Lakovic. Diecinueve. Rehabilitación de pacientes Posco Cuando hablamos de rehabilitar, nos referimos a los cuidados que el paciente recibe para recuperar, mantener o mejorar las capacidades que necesita para la vida diaria. Estas capacidades pueden ser físicas, mentales y o cognitivas. Pensar y aprender Lakovic diecinueve genera una Esta inflamatoria intensa que afecta principalmente al pulmón. Otros sistemas afectados pueden ser el sistema cardiovascular, el sistema nervioso central, secuelas psiquiátricas y psicológicas. Las recomendaciones de rehabilitación desde la perspectiva de la fisioterapia respiratoria se deben considerar individualmente en función de cada persona y van dirigidas a personas afectadas por Lakovic diecinueve que se encuentran en periodo de recuperación pero que siguen en periodo de confinamiento. Personas con enfermedades crónicas Además dependerán del nivel de afectación durante y tras la Cobi diecinueve. Para iniciar un programa de rehabilitación pulmonar es necesaria una evaluación médica y elaborar un plan de tratamiento personalizado. Es importante saber que no deben realizarse en caso de continuar con síntomas como fiebre, tos o dificultad para respirar en su domicilio ni durante su estancia hospitalaria. Por eso es necesario vigilar constantemente el patrón respiratoria. Nivel de oxigenación La saturación de oxígeno es la medida de la cantidad de oxígeno disponible en la sangre Veamos a continuación que ejercicios pueden realizarse Respiración con labios fruncidos. A que ayuda a este ejercicio va a reducir la sensación de dificultad para respirar como se hace. Hay que inspirar lentamente por la nariz, aguantar el aire de dos a tres segundos si se puede soplar lentamente por la boca formando una y con los labios. Todo esto lo vamos a realizar por la mañana y por la tarde de diez a quince repeticiones. Respiración abdominal odia pragmática. Sirve para aprender a respirar bien y tener un buen control de nuestra capacidad pulmonar. Como se hace acostado con piernas semi flexionadas, se puede poner un cojín debajo de estas o sentado en una silla con las manos en el abdomen para anotar, como aumenta al tomar aire, inspirar y disminuye al sacar el aire espirado, tomar aire por la nariz en el máximo que se pueda y sacarlo lenta. Veinte por la boca con los labios fruncidos. Esto lo vamos a realizar por la mañana y por la tarde de diez a quince repeticiones, respiración Costa Vamos a hacer ejercicios de expansión torácica. Sirve para tener una buena movilidad de la caja torácica y aumentar su capacidad de llenado de oxígeno como se hace. Nos vamos a poner acostados con piernas estiradas o sentado en una silla con las manos en el pecho para anotar como se infla al tomar aire al inspirar y se desinfla al sacar el aire, expirar, tomar aire por la nariz, el máximo que se pueda y sacarlo lentamente por la boca con los labios fruncidos. Todo esto lo vamos a realizar por la mañana y por la tarde, de diez a quince respiraciones. Sacar el aire lentamente con la boca abierta a que ayuda a este ejercicio. Va a mover flemas que pueden estar en las partes profundas de los pulmones hacia la zona más cercana a la boca y después expulsarla saltos como se hace a costado de lado en una superficie plana como la cama, la camilla o el suelo, o sentado en una silla, Vamos a inhalar por la nariz de manera normal y luego vamos a exhalar con la boca abierta de manera lenta y hasta vaciar del todo los pulmones. Todo esto lo vamos a realizar durante cinco minutos y repetir lo mismo acostado sobre el otro lado. Va a haber que realizarlo dos veces al día, mañana y tarde. Es importante que si en algún momento durante el ejercicio aparece dos para expulsar una flema se recomienda sentarse, inspirar profundamente y luego toser, soplar de manera sostenida con duda de una botella a que ayuda a este ejercicio. Vamos a mover flemas que puedan estar en las partes profundas de los pulmones hacia la zona más cercana a la boca y después expulsarla saltos como se hace. Deberá soplar a través de una pajilla o tubo de plástico conectado a una botella de agua, haciendo burbujas durante cinco a diez minutos y dos veces al día. Y recuerda, si tienes alguna pregunta, no dudes en consultar a tu oficio o médico especializado. Estaremos encantados de resolver todas tus dudas.

Referencias

Contribuidores

Alberto Moreno Gala

Medicina Televisión

Madrid, España