La empatía
Indiscutiblemente, hay personas que son más empáticas que otras. Algunas de ellas nacen con la cualidad dada, pero también es cuestión de trabajarla.
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La empatía
Indiscutiblemente, hay personas que son más empáticas que otras. Algunas de ellas nacen con la cualidad dada, pero también es cuestión de trabajarla.
La empatía es una cualidad que consiste en ponerse en el lugar de otra persona nos explica la psicóloga Isabel Menéndez Benavente. Indiscutiblemente, hay personas que son más empáticas que otras. Algunas de ellas nacen con la cualidad dada, pero también es cuestión de trabajarla. Esto se lleva a cabo mediante la figura de la familia, es decir, si la persona tiene un entorno empático tenderá a imitarlo.
Que es la empatía
La empatía consiste en ponerse en el lugar del otro, en sentir lo que siente el otro, ponerse en su piel. Y para eso es muy importante tener en cuenta muchas cosas. Por supuesto, no solamente escuchar adecuadamente a la persona, sino ver y sentir su lenguaje corporal. Una cosa es lo que nos dicen y otra cosa es lo que expresan. La persona empatica sabe perfectamente cuáles son las necesidades y lo que sienten los demás. Son capaces de meterse, digamos, dentro del alma de la otra persona. Hay personas más empáticas que otras, pero después se trabaja con el modelo de los padres y la familia. En una familia empática que es capaz de ponerse en tu lugar se tienden a imitar los comportamientos. Por lo que seguramente seras también una persona empática. Por ello es necesario valorar una serie de factores:
Escuchar correctamente a la otra persona.
Sentir su lenguaje corporal, puesto que es distinto lo que dice a lo que expresa.
Conocer las necesidades que tiene.
La empatía experimenta un desarrollo a lo largo del tiempo pasando por las siguientes etapas:
Global
Cognoscitiva
Solidaria
Empatia global
La empatía va desarrollándose a lo largo de los años, cuando son los niños pequeños. Es decir, un niño no sabe distinguir si un bebé llora cuando oye a otro bebe llorar. Pero no llora porque le pase nada, sino simplemente por imitación. No es empático, no se está dando cuenta de que el otro bebé llora porque se acaba de caer.
Empatía cognoscitiva
A partir de los 5 años la empatía es cognoscitiva cuando empiezas a conocer que el otro llora porque se ha caído por tu propia experiencia. O sea, tú sabes que el otro está llorando porque se ha caído y tú eres capaz de entender que está sufriendo o cuando le riñen o cuando se enfadan. Y eres capaz porque tú ya has vivido esa experiencia.
Empatía solidaria
A partir de los 12 años se desarrolla la empatía solidaria, por llamarlo de alguna manera la empatía abstracta. Es decir, tú eres capaz de saber, aunque no hayas vivido un huracán, que sienten las personas cuando la casa vuela. Cuando hay una inundación, un terremoto, un incendio, aunque tú no lo hayas vivido, eres capaz de sentir el sufrimiento de los demás.
Empatía profesional
Hay carreras profesionales en las que es fundamental que los trabajadores sean empáticos. Por ejemplo, los psicólogos y psiquiatras deben hacer un ejercicio de empatía total con sus pacientes, de tal forma que estos vean en su especialista alguien que es capaz de ponerse en su lugar y les sirva de ayuda para arreglar sus problemas.
La empatía es una de las de las características de la inteligencia emocional más importante. No olvides nunca ser empático para que tus hijos puedan serlo. Tú, como padre, como madre, puedes hacerlo. Y puedes hacerlo no sólo con tu familia, sino con todo el entorno. Las personas simpáticas son infinitamente más felices, más tolerantes y viven infinitamente mejor. De echo esta comprobada la realación entre la empatía y niveles más bajos de estres. Asi que ya lo sabes tú si quieres, puedes.
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Transcripción del Audio
Empatía ponerte en el lugar del otro. Bueno, pues hoy nos toca hablar de algo que es, digamos, el leitmotiv de mi vida es es parte de mi vida. Cuando yo era muy pequeña, mi madre me decía No hagas nunca a los demás lo que no quieras que te hagan a ti. Ella, sin saberlo, me estaba hablando de una cualidad de algo muy importante En las personas, que es la empatía, ponerse en el lugar del otro. Ella no sabía, aunque yo empezaba a intuir lo que esa va a ser una cualidad que yo tendría que tener porque iba a ser psicóloga y por lo tanto, la empatía es fundamental. La empatía consiste en ponerse en el lugar del otro, en sentir lo que siente el otro, ponerse en su piel. Y para eso es muy importante tener en cuenta muchas cosas, Por supuesto, no solamente escuchar adecuadamente a la persona, sino ver y sentir su lenguaje corporal. Una cosa es lo que nos dicen y otra cosa es lo que expresan la persona. Empatica sabe perfectamente cuáles son las necesidades de los demás. Lo que sienten los demás son capaces de meterse, digamos, dentro del alma de la otra persona La empatía. Uno nace empático. O sea, yo diría que hay un poco de las dos cosas. Desde luego hay una. Hay una tendencia innata hacer algunas personas más simpáticas que otras, pero después se trabaja como con el modelo de los padres y tus padres y tu familia ha sido una familia empática que era capaz de ponerse en tu lugar, pues tú vas a imitarlo y seguramente seras también una persona empática. Por ejemplo. La empatía va desarrollándose a lo largo de los años, cuando son los niños pequeños. Se llama empatía global. Es decir, un niño no sabe distinguir si un bebé llora cuando oye a otro bebe llorar, pero no llora porque le pase nada, sino simplemente por imitación. No es empático, no se está dando cuenta de que el otro bebé llora porque acaba de caer a partir de los cinco o seis años. Esa empatía ya es cognoscitiva. Es decir ya empiezas a conocer que el otro llora porque se ha caído por tu propia experiencia. O sea, tú sabes que el otro está llorando porque se ha caído y tú eres capaz de entender que está sufriendo o cuando le riñen o cuando se enfadan. Y eres capaz porque tú ya has vivido esa experiencia y a partir de los doce, aunque tú no hayas vivido esa experiencia, puede llegar a ser empático. Es, digamos, la empatía solidaria, por llamarlo de alguna manera la empatía abstracta. Es decir, tú eres capaz de saber, aunque no hayas vivido un huracán, Pues lo que aquellas personas sienten cuando la, la cuando se Acaba la casa cuando vuela, cuando hay una inundación, un terremoto, un incendio, aunque tú no lo hayas vivido, eres capaz de sentir el sufrimiento de los demás. Eso en eso consiste un poco la empatía. Hay algunas, algunas profesiones en las que necesitamos la empatía más que nunca, más que ninguna otra cualidad, por ejemplo, la mía, no la de psicólogo psiquiatra. Necesitamos ponernos en la piel de los demás y lo que hace que a veces, pues también lo pasamos bastante mal con el sufrimiento de los otros. Pero de esta manera podemos ayudarles a resolver sus problemas porque eres muy capaz de ponerte exactamente en el lugar de la persona que tienes enfrente. La empatía. Por lo tanto, yo la considero es una de las de las características de la inteligencia emocional más importante. No. Olvides nunca ser empático para que tus hijos puedan serlo. Tú, como padre, como madre, puedes hacerlo. Y puedes hacerlo no sólo con tu familia, sino con todo el entorno. Las personas simpáticas son infinitamente más felices, más tolerantes y viven infinitamente mejor. Asi que ya lo sabes tú si quieres, puedes.
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