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Raquel Aguado

Las **estrías** son marcas visibles en la piel que se presentan como líneas o franjas. Aparecen principalmente en zonas como el abdomen, los glúteos, las caderas, los brazos y el pecho. Estas marcas son un problema estético común, especialmente entre las mujeres. 

Aunque no representan un riesgo para la salud, muchas personas buscan tratamientos para minimizar su apariencia. 

## ¿Por qué aparecen las estrías? 

Las estrías se forman debido a la ruptura de las fibras de colágeno y elastina en la dermis, la capa media de la piel.  Esta ruptura puede ocurrir por diversos factores como: 

* **Cambios hormonales:** Durante la pubertad, el embarazo o por el uso de anticonceptivos orales. 
* **Estiramiento rápido de la piel:** Debido al crecimiento acelerado durante la pubertad, el aumento de peso o el desarrollo muscular. 
* **Factores genéticos:** La predisposición genética también puede influir en la aparición de estrías. 

## Tipos de estrías

Las estrías pueden clasificarse en dos tipos según su fase: 

* **Estrías rojas o moradas (fase inflamatoria):** Son estrías recientes que aún presentan vascularización. En esta etapa, son más fáciles de tratar y existe una mayor probabilidad de que se reduzcan significativamente. 
* **Estrías blancas (fase cicatricial):** Son estrías antiguas que han perdido la vascularización y tienen un aspecto blanquecino o nacarado. En esta fase, el tratamiento es más complejo y los resultados pueden ser menos visibles. 

## Tratamiento de las estrías

Si bien es más efectivo prevenir que tratar, existen diversas opciones para mejorar la apariencia de las estrías. La elección del tratamiento dependerá del tipo de estría, su antigüedad y las características individuales de la piel. 

### Prevención

La prevención es fundamental para evitar la aparición de estrías. Algunas medidas que se pueden tomar son: 

* **Mantener una hidratación adecuada:** Beber suficiente agua y utilizar cremas hidratantes a diario, especialmente en las zonas propensas a las estrías. 
* **Controlar el peso:** Evitar las fluctuaciones bruscas de peso, ya sea por aumento o pérdida. 
* **Llevar una dieta equilibrada:** Consumir alimentos ricos en vitamina C, vitamina E y zinc, que contribuyen a la producción de colágeno y elastina. 

### Tratamientos tópicos

Existen diversas cremas y geles específicos para tratar las estrías. Estos productos suelen contener ingredientes que promueven la regeneración celular, la producción de colágeno y elastina, y mejoran la apariencia de la piel. Algunos de los ingredientes más comunes son: 

* **Retinoides:** Estimulan la producción de colágeno y ayudan a reducir la apariencia de las estrías. 
* **Ácido hialurónico:** Hidrata la piel en profundidad y mejora su elasticidad. 
* **Centella asiática:** Promueve la cicatrización y la regeneración de la piel. 
* **Vitamina C:** Antioxidante que protege la piel del daño solar y estimula la producción de colágeno. 
* **Silicio orgánico:** Mejora la elasticidad y la firmeza de la piel. 

### Tratamientos médicos

En casos de estrías más severas o antiguas, se pueden considerar tratamientos médicos como: 

* **Láser:** Estimula la producción de colágeno y elastina mediante la aplicación de luz. 
* **Microdermoabrasión:** Exfolia la capa superficial de la piel, mejorando la textura y el tono. 
* **Peeling químico:** Elimina las capas superficiales de la piel, estimulando la regeneración celular. 

Es importante destacar que los resultados de los tratamientos pueden variar de una persona a otra. Es fundamental consultar con un dermatólogo para determinar el tratamiento más adecuado en cada caso.

Tratamiento de las estrías

Existen distintas opciones para la prevención y tratamiento de las estrías: una vez formadas, se puede conseguir que sean menos visibles.

Ingredientes activos en el tratamiento de las estrías - Medicina Televisión

Activos para el tratamiento de las estrías

Ingredientes activos en el tratamiento de las estrías

En este vídeo, la vocal de Dermofarmacia del Colegio de Farmacéuticos de Madrid, Raquel Aguado, nos habla sobre las estrías, un problema estético que afecta principalmente a las mujeres. A pesar de no suponer un riesgo para la salud, es importante saber que existen tratamientos para prevenirlas y mejorar su apariencia, especialmente en la fase inflamatoria cuando su coloración es rojiza o violácea.

Ingredientes activos en el tratamiento de estrías

El **acné** es una afección cutánea común que afecta a un gran porcentaje de la población, especialmente durante la adolescencia. Se caracteriza por la aparición de granos, espinillas y quistes, principalmente en el rostro, la espalda y el torso. 

Diversos factores, tanto internos como externos, pueden desencadenar el acné. Entre los factores intrínsecos se encuentran los cambios hormonales, como el aumento en los niveles de andrógenos. Los factores extrínsecos incluyen la alimentación, el tabaquismo, la contaminación, los hábitos de higiene y, de manera crucial, la exposición solar. 

## La importancia de la fotoprotección en pieles con acné

La radiación solar puede agravar el acné, ya que estimula el engrosamiento de la epidermis, lo que puede obstruir las glándulas sebáceas y propiciar la aparición de lesiones. Además, el sol puede causar hiperpigmentación postinflamatoria, dejando manchas oscuras en las áreas donde se han producido brotes de acné. 

Por estas razones, es esencial que las personas con acné protejan su piel del sol utilizando un fotoprotector específico que cumpla con las siguientes características: 

* **Protección de amplio espectro:** Debe proteger contra los rayos UVA, UVB, infrarrojos, luz visible y luz azul. 
* **Acción antioxidante:** Debe contener antioxidantes, como la **vitamina C** y la **vitamina E**, para neutralizar los radicales libres generados por la exposición solar. 
* **Reparación del ADN:**  Es beneficioso que incluya activos que ayuden a reparar el daño causado por el sol en el ADN de las células cutáneas. 
* **Regulación del sebo:**  Los fotoprotectores con ingredientes seborreguladores, como el ácido salicílico o la niacinamida, ayudan a controlar la producción de sebo y a prevenir la obstrucción de los poros. 
* **Textura ligera:**  Es fundamental elegir un fotoprotector de textura ligera, oil-free y no comedogénico, para evitar la obstrucción de los poros y la aparición de nuevos brotes. 

En algunos casos, puede ser recomendable optar por fotoprotectores con color o fotomaquillajes, ya que ayudan a disimular las imperfecciones y mejoran la apariencia de la piel. 

Además de la fotoprotección tópica, se recomienda complementar con **fotoprotección oral**, a través de suplementos nutricionales, para reforzar la protección desde el interior y prevenir la aparición de manchas y cicatrices. 

Es importante recordar que el protector solar debe aplicarse diariamente, incluso en días nublados, sobre la piel limpia y seca, y volver a aplicar cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar.

Fotoprotección para piel con acné

Existen fotoprotectores para el acné que protegen la piel con tendencia acneica y previenen la aparición de manchas y fotomaquillajes que las disimulan.

Fotoprotección para el acné: ¿qué crema para el sol escoger?

Fotoprotección para personas con acné

Fotoprotección indicada si tienes acné

En este vídeo, no se menciona el nombre del autor o autores. Se explica que la radiación ultravioleta del sol puede empeorar las manchas del acné y que, por este motivo, es fundamental utilizar protector solar a diario, incluso en días nublados. Se recomienda elegir un fotoprotector adecuado al tipo de piel, especialmente en el caso de las pieles grasas con tendencia acneica, y aplicarlo en cantidad suficiente sobre la piel limpia y seca.

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