FARMACÉUTICO TITULAR OFICINA DE FARMACIA

Especialista Univ. Homeopatía, Facultad Medicina Valladolid

Profesor Cursos postgrado Homeopatía y Formulación Magistral

Farmacia

César Varela

Videoconsejo sanitario sobre el uso y empleo del diente de león, para qué sirve y cuándo y cómo debemos tomar esta planta medicinal. Videoconsejo impartido por César Valera, vocal de plantas medicinales del Colegio de Farmacéuticos de Madrid.

Vídeo elaborado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos, producido por Medicina TV y con la colaboración de Arkopharma.

El diente de león o Taraxacum officinale es una planta herbácea vivaz de la familia de las asteráceas que crece en todas las regiones del mundo.

El diente de león debe su nombre por las hojas tan recortadas que posee.  En algunos lugares, se consumen las hojas de diente de león en ensalada y como pertenece a la misma familia de la achicoria, ha sido utiliza en ocasiones su raíz torrefacta como sustituto de la achicoria, en la elaboración de sucedáneo del café.

Si nos centramos en el uso medicinal de esta planta, tanto la sumidad florida —es decir, la parte aérea— como la raíz del diente de león constituyen la parte oficinal de esta planta.

La Agencia Europea del Medicamento —la EMA por sus siglas en inglés—  aprueba el empleo del diente de león como medicamento de uso tradicional en diversas indicaciones:

o Así, la EMA aprueba el uso tradicional de la hoja y de la raíz con partes aéreas como diurético para activar la eliminación urinaria y como tratamiento coadyuvante en afecciones urinarias leves.

o Y está aprobado también el uso tradicional de la raíz con partes aéreas, para el alivio de trastornos digestivos leves, como puede ser la sensación de plenitud, flatulencia y digestiones lentas.

En cuanto a la forma de tomar, el diente de león puede hacerse en forma cápsulas de polvo o de extracto seco, ya sea de las hojas, de la raíz, o una mezcla de ambas. Y también en extracto fluido (gotas) o en infusión.

Para la dosificación de esta planta medicinal en sus múltiples presentaciones se recomienda seguir las instrucciones del laboratorio fabricante y consultar siempre al farmacéutico.

Cabe destacar que el diente de león puede aumentar el efecto de algunos medicamentos como los diuréticos y los anticoagulantes, por lo que en caso de tomar medicamentos se recomienda consultar al profesional sanitario antes de tomar esta planta medicinal.

Recuerda, pregunta siempre a tu farmacéutico de confianza, experto en plantas medicinales. Te aconsejaremos y resolveremos cualquier duda que tengas.

El diente de león puede servir como diurético para activar la eliminación urinaria. Descubre como alivia afecciones digestivas leves como hinchazón y gases

Diente de león para la flatulencia | Vídeos Medicinatv

Uso de la planta medicinal conocida como diente de león.

La Agencia Europea del Medicamento aprueba el empleo del diente de león como medicamento de uso tradicional en diversas indicaciones. ¡Mira el vídeo!

Diente de león: ¿cuándo y cómo tomarla?

Farmacéuticos

Diente de león: ¿cuándo y cómo tomarlo?

## Rusco: ¿cómo y cuándo tomarlo?

El **rusco**, también conocido como *Ruscus hypoglossum*, es una planta medicinal que se ha utilizado tradicionalmente para aliviar los problemas asociados a una **mala circulación**, como las **piernas cansadas**. 

Esta planta es rica en compuestos activos, como **saponinas** y **flavonoides**, que le confieren **propiedades antiinflamatorias** y **venotónicas**. Estas propiedades ayudan a mejorar el flujo sanguíneo, reducir la inflamación y aliviar la sensación de pesadez en las piernas.

**¿Para qué se utiliza el rusco?**

El rusco se utiliza principalmente para aliviar los síntomas de la insuficiencia venosa leve, como:

* **Piernas cansadas**
* **Hinchazón de piernas y tobillos (edema)**
* **Dolor en las piernas**
* **Picor en las piernas**
* **Sensación de hormigueo**

**¿Cómo se toma el rusco?**

El rusco se puede tomar en forma de:

* **Cápsulas**
* **Comprimidos**
* **Extracto líquido**
* **Cremas o geles**

Es importante seguir las indicaciones del fabricante o las recomendaciones de un profesional de la salud.

**Precauciones**

El rusco es generalmente seguro para la mayoría de las personas cuando se toma en dosis adecuadas. Sin embargo, es importante tener en cuenta algunas precauciones:

* Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deben consultar a su médico antes de tomar rusco.
* Las personas con problemas de salud preexistentes, como hipertensión arterial o enfermedades cardíacas, deben consultar a su médico antes de tomar rusco.
* El rusco puede interactuar con algunos medicamentos, por lo que es importante informar al médico sobre cualquier medicamento que se esté tomando.

**En resumen, el rusco es una planta medicinal que puede ser útil para aliviar los problemas asociados a la mala circulación. Es importante tomarlo de forma adecuada y consultar a un profesional de la salud si se tienen dudas o se experimentan efectos secundarios.**

Rusco: propiedades, beneficios y cómo tomarlo para la circulación

Videoconsejo sanitario sobre el uso y empleo de rusco, para qué sirve y cuándo y cómo debemos tomar esta planta medicinal. Videoconsejo impartido por César Valera, vocal de plantas medicinales del Colegio de Farmacéuticos de Madrid. 

Vídeo elaborado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos, producido por Medicina TV y con la colaboración de Arkopharma.

El Rusco o Ruscus aculeatus es una mata de cepa rastrera y subterránea conocida también como brusco, acebillo o arrayán salvaje.

La parte medicinal de la planta del rusco se halla en el rizoma y la raíz. Siendo los frutos tóxicos y por tanto deben excluirse.

De forma tradicional, el Rusco ha sido utilizado como diurético; pero los estudios han demostrado que posee propiedades venotónicas interesantes, es decir que favorece la contracción de las venas y facilita la circulación de la sangre.

El rusco evita además el edema y la inflamación, por lo que su uso principal en medicina es para aliviar los problemas a asociados a una mala circulación: fundamentalmente, las piernas cansadas.

Entre los componentes activos más destacados del rusco podemos destacar:

o Saponósidos con agliconas esteroídicas: ruscogenina y neo-ruscogenina; 
o sales de potasio; 
o flavonoides: rutósido, hesperidósido
o y trazas de aceite esencial.

La Agencia Europea del Medicamento —la EMA por sus siglas en inglés—  aprueba el uso tradicional de rusco para el alivio de las molestias asociadas a trastornos venosos leves, tales como la sensación de piernas doloridas, cansadas y pesadas, con hormigueo e hinchazón. 

Y también está indicado para el alivio de las molestias asociadas a las hemorroides, a la sensación de picor y quemazón.

En cuanto a la forma de tomarlo, es decir, su posología, la dosis recomendada para un adulto por la Agencia Europea del medicamento es la siguiente: 

o Si se emplea en forma de polvo de raíz: 350 mg, 3 veces al día.
o Y si se administra en forma de extracto seco, la dosis variará en su composición, por lo que pregunta siempre a tu farmacéutico.

Como recomendación general para preparados en forma de polvo o extractos secos se establece un consumo de entre 7 y 11 mg al día de ruscogeninas, el componente activo antes referido.

Asimismo, en caso de administrar rusco como crema venotónica, para piernas cansadas por ejemplo, es recomendable aplicarla en forma de masajes ascendentes.

Recuerda, pregunta siempre a tu farmacéutico de confianza, experto en plantas medicinales. Te aconsejaremos y resolveremos cualquier duda que tengas.

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Rusco: ¿cómo y cuándo tomarlo? - Medicina Televisión

Planta medicinal que facilita la circulación de la sangre.

Evita el edema y la inflamación, por lo que su uso principal en medicina es para aliviar los problemas asociados a una mala circulación: piernas cansadas.

Rusco: ¿cómo y cuándo tomarlo?

En este vídeo se habla sobre el rusco, una planta medicinal que se utiliza para aliviar los problemas asociados a la mala circulación, como las piernas cansadas. 

## Garcinia Cambogia: Beneficios para el Control del Apetito y el Peso

La **Garcinia cambogia** se ha popularizado como un complemento natural para el control del apetito y la pérdida de peso.  

**¿Qué es la Garcinia Cambogia?**

La Garcinia cambogia es una fruta tropical, también conocida como tamarindo malabar. Su cáscara contiene un compuesto llamado **ácido hidroxicítrico (HCA)**, que se cree que es el responsable de sus efectos en la pérdida de peso.

**Beneficios de la Garcinia Cambogia**

* **Efecto saciante:** El HCA puede ayudar a aumentar la sensación de saciedad, lo que puede llevar a una reducción de la ingesta de calorías.
* **Regulación del metabolismo de las grasas:** Algunos estudios sugieren que el HCA puede interferir en la producción de grasa en el cuerpo.

**Cómo Tomar Garcinia Cambogia**

Es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplementación. La dosis recomendada de Garcinia cambogia puede variar según el producto y las necesidades individuales. 

**Efectos Secundarios**

La Garcinia cambogia generalmente se considera segura cuando se toma en las dosis recomendadas. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios leves, como malestar estomacal, dolor de cabeza o mareos.

**Precauciones**

* Es importante adquirir suplementos de Garcinia cambogia de fuentes confiables para garantizar su calidad y seguridad.
* Las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, y las personas con condiciones médicas preexistentes, deben consultar a su médico antes de tomar Garcinia cambogia.

**Conclusión**

La Garcinia cambogia puede ser un complemento útil para el control del apetito y el peso cuando se combina con una dieta saludable y ejercicio regular. Sin embargo, es esencial recordar que no existe una solución mágica para la pérdida de peso. 

Garcinia Cambogia: Beneficios, Uso y Efectos Secundarios

Videoconsejo sanitario sobre el uso y empleo de garcinia cambogia, para qué sirve y cuándo y cómo debemos tomar esta planta medicinal. Videoconsejo impartido por César Valera, vocal de plantas medicinales del Colegio de Farmacéuticos de Madrid.

La garcinia cambogia o tamarindo malabar es un arbusto originario del sudeste asiático, muy utilizado en la preparación del curry.

Es una planta cuyo fruto tiene una forma similar a una calabaza, y cuya piel tiene una gran riqueza en ácido hidroxicítrico (AHC) al que se le atribuyen las propiedades y efectos beneficiosos de esta planta sobre el metabolismo de las grasas en el organismo y a su capacidad para producir sensación de saciedad.

Propiedades de la Garcinia cambogia o Garcinia gummi-gutta que ha motivo que se comercialice como complemento en dietas de adelgazamiento, así como para ayudar a mantener el peso ideal.

La actividad de esta planta se debería a la acción del ácido hidroxicítrico, que se relaciona con una reducción del peso corporal por su efecto saciante e inhibidor de la biosíntesis de componentes lipídicos.

El ácido hidroxicítrico actúa inhibiendo la producción hepática de la enzima ATP-citrato liasa, que juega un papel clave en la transformación de los azúcares en grasas. De esta forma, produce una ralentización de la producción y del almacenamiento de la grasa procedente del metabolismo de las proteínas y de los azúcares.

Entre las recomendaciones de uso de la garcinia se utiliza como coadyuvante de la dieta en tratamientos de sobrepeso e hiperlipemias, así como para aumentar la resistencia en ejercicios aeróbicos. Siendo aconsejable el empleo de esta planta en la etapa de mantenimiento y tras la pérdida de peso.

En cuanto a la forma de tomar la garcinia cambogia, la dosis recomendada es el equivalente a 1,5 gramos de ácido hidroxicítrico al día, repartidos en tres tomas. Siendo aconsejable su administración entre media hora y una hora antes de las tres principales comidas.

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Garcinia cambogia: ¿cuándo y cómo tomarla? - Medicina Televisión

Previene la acumulación de grasas. ¡Controla el peso ideal!

Por su efecto saciante, además de complemento en dietas de adelgazamiento la convierten en una adecuada alternativa para ayudar a mantener el peso ideal.

Garcinia cambogia: ¿cuándo y cómo tomarla?

En este vídeo se habla sobre la Garcinia cambogia y sus usos. 

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