Farmacia

Berta García Abarquero

## Salvia: propiedades, beneficios y cómo tomarla

La **salvia** es una planta medicinal muy apreciada por sus múltiples beneficios para la salud. Sus hojas, ricas en **flavonoides**, **aceites esenciales** y **ácido rosmarínico**, se utilizan con fines terapéuticos desde la antigüedad.

**Propiedades de la salvia:**

* **Antioxidante:** Los flavonoides presentes en la salvia ayudan a combatir el daño celular provocado por los radicales libres, protegiendo al organismo del estrés oxidativo.
* **Antiinflamatoria:** El ácido rosmarínico, uno de los principales componentes activos de la salvia, posee propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
* **Antiséptica:** La salvia también tiene propiedades antisépticas, lo que significa que puede ayudar a combatir infecciones causadas por bacterias y virus.
* **Digestiva:** Tradicionalmente, la salvia se ha utilizado para aliviar problemas digestivos como la hinchazón abdominal, los gases y la indigestión.

**¿Cómo tomar la salvia?**

La salvia se puede consumir de diversas maneras:

* **Infusión:** Se puede preparar una infusión con hojas frescas o secas de salvia. Se recomienda tomar una taza después de las comidas para favorecer la digestión.
* **Extracto líquido:** El extracto líquido de salvia se puede encontrar en herbolarios y tiendas especializadas. Se recomienda seguir las indicaciones del fabricante para su correcta dosificación.
* **Cápsulas:** También existen cápsulas de salvia en el mercado, que ofrecen una forma cómoda y práctica de consumir esta planta medicinal.

**Precauciones:**

Es importante tener en cuenta que la salvia puede interactuar con ciertos medicamentos. Se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de tomar salvia, especialmente si se está embarazada, en periodo de lactancia o se padece alguna enfermedad.

**En resumen, la salvia es una planta medicinal con múltiples beneficios para la salud. Sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antisépticas y digestivas la convierten en un remedio natural muy versátil.**

Salvia: propiedades, beneficios y cómo tomarla

Videoconsejo sanitario sobre el uso y empleo de la salvia, para qué sirve y cuándo y cómo debemos tomar esta planta medicinal. Videoconsejo impartido por Berta Garcia Abarquero, vocal de plantas medicinales del Colegio de Farmacéuticos de Asturias. 

Vídeo elaborado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos, producido por Medicina TV y con la colaboración de Arkopharma.

La salvia o salvia officinalis es una planta silvestre aromática, de origen mediterráneo, que presenta unas hermosas flores de color violeta con un olor muy característico.

Este arbusto, cuyo nombre proviene del latín "salvare" o salvar, fue elevada al rango de planta sagrada en la Grecia y en la Roma antigua. Un remedio natural con múltiples propiedades. 

La Salvia, después de la soja, es una de las plantas medicinales más utilizada para aliviar los síntomas de la menopausia, lo cual se debe a su alto contenido en fitoestrógenos. Por ello es también conocida como la planta de la mujer.

La parte medicinal de la salvia se encuentra en las hojas: enteras o cortadas y desecadas. Son ricas en flavonoides , en aceites esenciales en el que predominan los denominados tuyonas. Y en acido rosmanirico

Entre las propiedades atribuidas a las hojas de salvia se encuentra que poseen actividad antibacteriana,antifingica y antiviral, debido principalmente a su aceite esencial.

También posee actividad antioxidante y antiinflamatoria, astringente y antiperspirante frente al sudor. 

Según la Agencia Europea del Medicamento —la EMA por sus siglas en inglés—, la salvia está indicada en el tratamiento sintomático de inflamaciones de la cavidad bucal y la garganta, tales como estomatitis, gingivitis y faringitis, así como en caso de hiperhidrosis o exceso de sudoración. 

Además, la Agencia Europea del Medicamento contempla el empleo de los preparados de hoja de salvia en el tratamiento sintomático de trastornos digestivos leves, como puede ser acidez o distensión abdominal, y en el caso de pequeñas inflamaciones cutáneas.

Debes tener en cuenta también que al igual que sucede con otras plantas medicinales que estemos tomando, debemos pedir consejo siempre tanto al médico como al farmacéutico de confianza para hacer un uso correcto de la misma y evitar posibles efectos no deseados.

Recuerda, pregunta siempre a tu farmacéutico de confianza, experto en plantas medicinales. Te aconsejaremos y resolveremos cualquier duda que tengas.

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Salvia: ¿cuándo y cómo tomarla? - Medicina Televisión

Un remedio natural con múltiples propiedades

La parte medicinal de la salvia se encuentra en las hojas. Son ricas en flavonoides, en aceites esenciales y en ácido rosmarínico

Salvia: ¿cuándo y cómo tomarla?

En este vídeo se habla sobre la salvia, una planta medicinal cuyas hojas, ricas en flavonoides, aceites esenciales y ácido rosmarínico, se utilizan con fines terapéuticos.

Farmacéuticos

## Gayuba: un poderoso diurético natural para el tracto urinario

La **gayuba**, también conocida como *Arctostaphylos uva-ursi*, uva de oso o uva ursi, es un arbusto originario de Norteamérica cuyas hojas se han utilizado tradicionalmente para tratar dolencias del aparato urinario. 

## ¿Para qué sirve la gayuba?

La gayuba es uno de los remedios naturales más populares para aliviar las molestias urinarias. Su uso está aprobado por la Agencia Europea del Medicamento (EMA) como medicamento tradicional a base de plantas para el tratamiento de los síntomas de las **infecciones leves recurrentes del tracto urinario inferior**, como la sensación de quemazón o ardor al orinar, un problema frecuente en las mujeres. 

## Propiedades de la gayuba

Las hojas de gayuba contienen una sustancia llamada **arbutina**, responsable de sus propiedades medicinales. Entre las propiedades más destacadas de la gayuba se encuentran:

*   **Acción antiséptica urinaria**: La arbutina actúa inhibiendo el crecimiento de bacterias en el tracto urinario, lo que ayuda a combatir las infecciones.
*   **Efecto diurético**: La gayuba favorece la producción de orina, lo que ayuda a eliminar las bacterias y toxinas del tracto urinario. 

## ¿Cómo tomar la gayuba?

La gayuba se puede tomar de diferentes maneras:

*   **Infusión**: Se prepara con las hojas secas de la planta.
*   **Maceración en frío**: Se deja reposar la planta en agua fría durante varias horas.
*   **Cápsulas o comprimidos**: Contienen extracto seco de gayuba. 

Es importante destacar que la posología de la gayuba puede variar en función del formato y las indicaciones del fabricante. 

## Recomendaciones

Es fundamental **consultar con un profesional de la salud**, como un médico o farmacéutico, antes de tomar gayuba, especialmente en los siguientes casos:

*   Si se está embarazada o en periodo de lactancia.
*   Si se padece alguna enfermedad renal o hepática.
*   Si se están tomando otros medicamentos. 

El profesional de la salud podrá determinar si la gayuba es adecuada para cada caso, así como la dosis y duración del tratamiento. También es importante recordar que la gayuba es un remedio tradicional para aliviar los síntomas de infecciones urinarias leves y no debe utilizarse como sustituto de un tratamiento médico en caso de infecciones graves. 

Gayuba: Propiedades y usos para el tracto urinario

Cayo Uva cuándo y cómo tomarlo? Tu farmacéutico, informa la Vall uva o harto está Filo su baúl Si es una especie de arbusto que pertenece a la familia de las Eric hacias originaria del oeste de Norteamérica La Vall Uva es también conocida por otros nombres como Va de oso Uighur Sí o Rastrera, un nombre del lugar de ocio que viene por la afición que tienen estos animales por ingerir sus frutos, que sin embargo tiene una textura y un sabor desagradables para el hombre. La Vall uva es uno de los remedios naturales más utilizados para tratar las dolencias del aparato urinario. Según la farmacopea europea, la parte medicinal de la Vall uva se encuentra la hoja de Secada enterao fragmentada, unas hojas que contienen una sustancia conocida como árbitro óxido Horwath Inoue Entre. Las propiedades atribuidas a la Vall UVA destaca su actividad antiséptica urinaria, así como su efecto diurético respecto a sus indicaciones. La Agencia Europea del Medicamento, la AEMA, por sus siglas en inglés a, prueba su uso como medicamento tradicional a base de plantas para el tratamiento de los síntomas de las infecciones leves recurrentes del tracto urinario inferior, como por ejemplo la sensación de quemazón o ardor al orinar frecuente en las mujeres. Una indicación siempre y cuando esté descartada por el médico la existencia de patologías graves. En cuanto a la forma de tomarlo, la Vall uva se administra o en forma de infusiones o viene maceraciones en frío, así como en formas sólidas por vía oral. Su posología dependerá de las presentaciones e indicaciones establecidas según cada fabricante. Recuerda pregunta siempre a tu farmacéutico de confianza, experto en plantas medicinales. Te aconsejar Hemos y resolveremos cualquier duda que tengas Recuerda ante cualquier duda, acude a tu farmacia y consulta a tu farmacéutico.

, es una especie de arbusto perteneciente a la familia de las ericáceas, originaria del oeste de Norteamérica.

La gayuba es, además, conocida bajo otros nombres que quizá te suenen:

(nombre que surge por la afición que tienen los osos de ingerir estos frutos)

La gayuba es uno de los remedios naturales más utilizados para tratar las dolencias del aparato urinario. 

Según la farmacopea europea, la parte medicinal de la gayuba se encuentra en la hoja desecada, ya sea entera o fragmentada, pues estas hojas contienen una sustancia conocida como arbutóxido o arbutina.

Entre las propiedades atribuidas a la gayuba, destacan su actividad antiséptica urinaria y su efecto diurético.

Respecto a sus indicaciones, la Agencia Europea del Medicamento, (EMA, por sus siglas en inglés), aprueba su uso como medicamento tradicional para el tratamiento de los síntomas de las infecciones leves recurrentes del tracto urinario inferior, como por ejemplo la sensación de quemazón o ardor al orinar, algo muy frecuente en las mujeres.

La gayuba se presenta o en forma de infusión, o bien en maceraciones en frío, así como en forma sólidas por vía oral. Su posología dependerá de las presentaciones e indicaciones establecidas según el fabricante.

Recuerda: pregunta siempre a tu farmacéutico de confianza, experto en plantas medicinales. Te aconsejará y resolverá cualquier duda que tengas. No dejes de consultar nuestro canal

Entiende cuándo y cómo tomar esta planta medicinal, apta para el tratamiento de molestias urinarias. 

Gayuba, diurético natural - Medicina Televisión

¿Cuándo y cómo debemos tomar la 'uva de oso'?

Uno de los remedios naturales más utilizados para tratar las dolencias del aparato urinario, como, por ejemplo, la sensación de quemazón o ardor al orinar.

Gayuba, un poderoso diurético natural

En este vídeo, un farmacéutico nos habla sobre la gayuba o uva de oso (*Arctostaphylos uva-ursi*), un arbusto originario de Norteamérica cuyas hojas se usan tradicionalmente para tratar dolencias del aparato urinario.  El vídeo destaca sus propiedades antisépticas y diuréticas, especialmente para aliviar los síntomas de infecciones urinarias leves recurrentes, como el ardor al orinar. Se recomienda consultar con un profesional de la salud para determinar la dosis adecuada y descartar cualquier condición médica grave.

## Beneficios de la piña para la salud y cómo incorporarla en la dieta

La **piña**, también conocida como **ananás**, es una fruta tropical muy apreciada por su sabor dulce y refrescante. Además de su delicioso sabor, la piña ofrece una serie de **beneficios para la salud** gracias a su composición nutricional.

Uno de los componentes más destacados de la piña es la **bromelina**, una enzima con propiedades **antiinflamatorias** que puede ser beneficiosa en casos de inflamación postoperatoria o postraumática.  

La piña también es una fuente de **vitamina C**, un potente antioxidante que contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario, y de **manganeso**, un mineral esencial para el metabolismo energético.

Su contenido en **fibra** la convierte en una fruta ideal para promover la salud digestiva y regular el tránsito intestinal. Además, su bajo contenido en calorías y grasas la hace adecuada para quienes buscan controlar su peso.

**¿Cómo tomar la piña?**

La piña se puede disfrutar de diversas maneras:

* **Fruta fresca:** La forma más sencilla y refrescante de consumirla. Se recomienda elegir piñas maduras, con un aroma dulce y una textura ligeramente blanda al tacto.
* **Zumo natural:** Un zumo recién exprimido de piña puede ser una excelente opción para aprovechar sus nutrientes. Se puede combinar con otras frutas y verduras para obtener diferentes sabores y beneficios.
* **Incorporada en recetas:** La piña es un ingrediente versátil que se puede añadir a ensaladas, batidos, yogures, postres e incluso platos principales, aportando un toque dulce y exótico.

Es importante destacar que, si bien la piña ofrece beneficios para la salud, es fundamental consumirla con moderación como parte de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.

Piña: Beneficios, cómo tomarla y contraindicaciones

Videoconsejo sanitario sobre el uso y empleo de la piña o ananás, para qué sirve y cuándo y cómo debemos tomar esta planta medicinal. Videoconsejo impartido por Berta Garcia Abarquero, vocal de plantas medicinales del Colegio de Farmacéuticos de Asturias. 

Vídeo elaborado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos, producido por Medicina TV y con la colaboración de Arkopharma.

La piña o ananas comosus es una planta tropical, perenne y resistente a la sequía, que pertenece a la familia de las Bromeliaceae.

Se llama así por su similitud con las piñas de los pinos. Sin embargo, el término "ananás" deriva del idioma tupi, del Brasil, que significa "fruta deliciosa" o "flor de frutos".

Como curiosidad, la piña era un símbolo de hospitalidad que se ofrecía a los visitantes como signo de amistad y que Cristobal Colón, en su segundo viaje a América en 1493, dio con ella en la isla de Guadalupe. Un consumo de piña que ayudaba a prevenir el escorbuto entre los marineros de la época.

La piña es la fruta digestiva por excelencia ya que estimula la producción de jugos gástricos y es apreciada por su riqueza en vitaminas A, B y C.

La actividad de ananas se debería a la acción de una enzima que posee conocida como bromelina o bromelaína, y que se halla en el tallo y en el fruto de la piña. 

Dicha enzima es una mezcla de proteasas que facilita la digestión, al fragmentar las proteínas y convertirlas en aminoácidos, favoreciendo así el proceso digestivo.

Es importante destacar que la bromelaína se desactiva con la temperatura, por lo que es difícil que esté presente esta enzima en la piña conservada o enlatada, que han sido sometidas a la acción del calor.

Además, la fibra presente en el corazón de la piña tiene un ligero efecto saciante del apetito por lo que se recomienda como coadyuvante en regímenes de adelgazamiento y destaca también su indicación a nivel europeo para edemas o hinchazones causados por el exceso de líquidos postoperatorios y postraumáticos.

En cuanto a la forma de tomarlo, es decir, su posología, la dosis recomendada en extracto seco es de entre 0,3 gramos y 1 gramo al día. 

Y en el caso de polvo de corazón de piña, la recomendación es entre 200 y 600 miligramos, media hora antes de las principales comidas.

Debes tener en cuenta también que al igual que sucede con cualquier otra planta medicinal que estemos tomando, debemos pedir consejo tanto al médico como al farmacéutico de confianza para hacer un uso correcto de la misma y evitar posibles efectos no deseado.

Recuerda, pregunta siempre a tu farmacéutico de confianza, experto en plantas medicinales. Te aconsejaremos y resolveremos cualquier duda que tengas.

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Ananás o piña: ¿cuándo y cómo tomarla? - Medicina Televisión

 Fruta digestiva, rica en vitaminas A, B y C.

La piña o ananás también se recomienda en regímenes adelgazantes y para reducir la hinchazón debida a exceso de líquidos postoperatorios y postraumáticos.

Ananás o piña: ¿cuándo y cómo tomarla?

En este vídeo se habla sobre las propiedades de la piña, especialmente su acción como antiinflamatorio natural gracias a una enzima llamada bromelina. 

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