Como ponerse y quitarse la mascarilla correctamente

¿Cómo ponerse y quitarse las mascarillas correctamente?

El uso de mascarillas se ha convertido en una práctica habitual en nuestra sociedad. Su uso, junto con otras medidas de higiene, ayuda a reducir la transmisión de enfermedades respiratorias. Para que la mascarilla sea efectiva, es fundamental utilizarla correctamente. A continuación, te explicamos cómo ponerte y quitarte la mascarilla de forma segura:

Cómo ponerse la mascarilla:

1. Higiene de manos: Antes de tocar la mascarilla, lávate las manos con agua y jabón durante al menos 40-60 segundos o utiliza un gel hidroalcohólico.

2. Colocación: Sujeta la mascarilla por las gomas o cintas sin tocar la parte frontal. Colócala sobre la nariz, boca y barbilla, asegurándote de que no queden huecos entre la cara y la mascarilla.

3. Ajuste: Ajusta la mascarilla a la nariz mediante la pinza nasal (si la tiene) y asegúrate de que cubre bien la barbilla.

4. Comprobación: Una vez colocada, evita tocar la mascarilla. Si necesitas ajustarla, hazlo desde las gomas o cintas laterales.

Cómo quitarse la mascarilla:

1. Higiene de manos: Lávate las manos con agua y jabón o utiliza un gel hidroalcohólico antes de quitarte la mascarilla.

2. Retirar desde las gomas: Retira la mascarilla sujetándola desde las gomas o cintas laterales, sin tocar la parte frontal.

3. Eliminación: Si es una mascarilla quirúrgica o higiénica, deposítala en un contenedor de basura con tapa. Si es una mascarilla reutilizable, guárdala en una bolsa de tela o papel hasta su lavado.

4. Higiene de manos: Vuelve a lavarte las manos con agua y jabón o utiliza un gel hidroalcohólico después de manipular la mascarilla.

Recuerda:

• El uso de la mascarilla no exime al usuario de cumplir con las recomendaciones de higiene y de distanciamiento social.

• Haz un uso responsable de las mascarillas.

• Consulta a las autoridades sanitarias para obtener información actualizada sobre el uso de mascarillas.