Cáscara sagrada para el estreñimiento: usos y precauciones

Cáscara sagrada: Tratamiento natural para el estreñimiento ocasional

La cáscara sagrada es un remedio natural ampliamente utilizado para aliviar el estreñimiento ocasional. Su eficacia está reconocida por la Agencia Europea del Medicamento, que aprueba su uso a corto plazo para este problema.

¿Cómo actúa la cáscara sagrada?

Esta planta contiene sustancias llamadas antraquinonas que actúan sobre las paredes del intestino grueso, aumentando el movimiento intestinal y facilitando la evacuación de las heces.

Recomendaciones de uso:

Es fundamental utilizar la cáscara sagrada bajo la supervisión de un profesional sanitario. Generalmente se recomienda:

• Tomarla por la noche para obtener efecto a la mañana siguiente.

• Ajustar la dosis según las necesidades individuales.

• No utilizarla de forma prolongada para evitar efectos secundarios como la dependencia.

Precauciones:

• No se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia.

• Puede interactuar con ciertos medicamentos.

• No debe utilizarse en caso de enfermedades intestinales inflamatorias.

Es importante recordar que la cáscara sagrada es un tratamiento sintomático del estreñimiento ocasional. Para un adecuado tratamiento y prevención, es fundamental adoptar un estilo de vida saludable que incluya una dieta rica en fibra, una adecuada hidratación y la práctica regular de ejercicio físico.